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睡了一覺(jué)起來(lái)還是渾身無(wú)力?這八成就是你睡眠方法不對(duì)。睡覺(jué)錯(cuò)誤方法1:平常睡不飽,可以趁著周末一次補(bǔ)回來(lái)?現(xiàn)代上班族壓力大,經(jīng)常必須熬夜、加班,才能應(yīng)付龐大的工作量,所以每次一到周末,就容易放任自己睡到下午,這種作法是錯(cuò)誤的!當(dāng)假日的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)打亂原本的生理時(shí)鐘...
很不錯(cuò)的掛鐘。值得推薦~~~
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也不是哪方的武器,但保持這種有利位置是需要智慧與定力的,切勿盲目投靠與訴苦,學(xué)會(huì)不變應(yīng)萬(wàn)變,不變當(dāng)中尋找機(jī)會(huì)。對(duì)于不受氣又意氣用事的處女座們來(lái)說(shuō),也許學(xué)會(huì)不要瞬間發(fā)怒、思考清楚再做判斷是最大的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)。財(cái)務(wù)都還穩(wěn)定,精神壓力大導(dǎo)致睡眠障礙。愛(ài)情是陷入停止?fàn)顟B(tài)的時(shí)鐘...
好就要警惕阿爾茨海默癥?“正常的健忘程度比較輕,旁邊有人提醒,就能想起來(lái)。阿爾茨海默癥患者不僅表現(xiàn)為記性不好,還會(huì)有智力的下降,思維、計(jì)算和推理能力不如以前!庇诙鲝┙淌谡f(shuō)。大家可以做一下三個(gè)小游戲,評(píng)估一下自己或你的家人是否有阿爾茨海默癥的癥狀——1. 畫一個(gè)時(shí)鐘...
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世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示:環(huán)球三分一人類有睡眠障礙。而中國(guó)人的睡眠品質(zhì)更低于世界水平。至于香港,有調(diào)查統(tǒng)計(jì),超過(guò)八成在職人士受失眠困擾。有學(xué)者和研究人員指出:良好的睡眠有利防止生活習(xí)慣病,F(xiàn)代人經(jīng)常熬夜導(dǎo)致生物時(shí)鐘紊亂,進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓、糖尿病、抑郁癥等疾病發(fā)生。中醫(yī)...
妹紙89年的。1、巨蟹座,典型!小情緒、小倔強(qiáng)、小強(qiáng)勢(shì)、小溫柔;糾結(jié)、二貨、逗逼;神經(jīng)質(zhì)、女漢子、略文青;居家、善良、勇敢,內(nèi)向和活潑只在一瞬間。2、愛(ài)好逛吃、音樂(lè)、文字、手工藝、旅游、攝影(無(wú)技術(shù)含量小白一枚)3、長(zhǎng)輩眼中乖巧懂事,同事眼中勤快能干,朋友眼中賢惠體...
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