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甜蜜暴擊之——煙臺(tái)華怡拔牙記

來自霸氣的開山刀2018-8-1 健康公社 > 網(wǎng)上問醫(yī) > 口腔論壇

口腔醫(yī)生溫馨提示：1、怕痛的人，可以選擇下午拔牙。原因是人體的痛覺反應(yīng)上午比下午敏感，相對來說下午拔牙的疼痛感更輕點(diǎn)。如果在上午拔牙，一定要吃早餐，不能空腹拔牙，以免因緊張導(dǎo)致低血糖反應(yīng)。2、13～30歲是拔智齒的最佳時(shí)期。一般來說，在30歲前拔智齒比較合適，40歲...

那些老年人的花樣散步法

來自圓圓121382017-8-1 健康公社 > 健康之家

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散步是一項(xiàng)最常見的健身體育運(yùn)動(dòng)，既安全又易行。對于老年人來講，散步時(shí)，以每分鐘 60～90 步的速度，每次持續(xù)進(jìn)行 20～30 分鐘，即可達(dá)到健身效果。但經(jīng)常采用散步健身法的人都知道，長時(shí)間一味地進(jìn)行一種方式的運(yùn)動(dòng)，多少會(huì)有些乏味。不妨試一試以下幾種花樣散步法，在健...

牛奶不能和什么一起吃？你知道嗎？！

來自Alcaic2015-3-12 健康公社 > 健康之家

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相信每個(gè)人都喝過牛奶，有很多人還經(jīng)常喝。牛奶營養(yǎng)豐富，但也要注意搭配。今天小編整理了一些關(guān)于牛奶不能和什么一起吃和牛奶和什么搭配更好？【不能喝牛奶一起吃】牛奶+糖：牛奶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體牛奶+菠蘿：身體不適牛奶+韭菜：牛奶中含鈣...

不管對親人還是對自己，都不要留下遺憾

來自問題戶2015-9-17 健康公社 > 健康之家

　　上個(gè)月，我表姐發(fā)短信給我說：外婆得了癌癥，什么時(shí)候回去一趟?我當(dāng)時(shí)只是驚訝了一下，然后回了一句：哦，知道了，我到時(shí)打個(gè)電話回家。不知道是不是因?yàn)楣ぷ鞯脑�，作為人事，一直很理性，不過因?yàn)檫@個(gè)事說流眼淚，難受是有一點(diǎn)�！　∪缓笪掖螂娫捊o我表哥，他是外婆的孫子，他知...

吃得少卻身材差？俄媒揭4大原因教你重視飲食

來自yanggm0012014-3-26 健康公社 > 健康之家

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吃得少卻身材差？俄媒揭4大原因教你重視飲食很多女性為了保持好身材，往往只吃很少量的食物，即便如此，也還是瘦不下來，這是為什么呢？　　眾所周知，減肥的一大方法就是控制飲食。不少女孩子寧愿餓著肚子也要保持住好身材。但是，也有很多人雖然吃得少但還是沒有達(dá)到減肥的效果，為...

【補(bǔ)腎操】

來自mmz1192016-1-8 健康公社 > 健康之家

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【補(bǔ)腎操】：每日做一遍，腎虛遠(yuǎn)離你。一、搓腳心：兩手對掌搓熱后，搓腳心，每次300下。二、縮肛運(yùn)動(dòng)：自然呼吸；呼氣時(shí)做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次。三、腰部按摩：兩手掌對搓熱后，分別放腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。

骨折后多補(bǔ)鈣居然不可取，還有什么禁忌是我們不知道的

來自沉重的螞蚱2017-7-12 健康公社 > 健康之家

生活中骨折還是蠻常見的，身邊的朋友或者自己骨折時(shí)，都會(huì)被告知要多補(bǔ)鈣，以形補(bǔ)形，可以幫助斷骨更快的愈合。其實(shí)這種固有想法是錯(cuò)誤的，并且不利于骨折患者的康復(fù)。為此中國骨科保健網(wǎng)整理以下禁忌，避免有的患者走入誤區(qū)，耽誤治療。1、忌盲目補(bǔ)鈣相信大部分人都認(rèn)為骨折后需要多補(bǔ)...

杭州懷孕十七周做什么檢查？

來自zhong屈延2017-6-9 健康公社 > 健康之家

我現(xiàn)在懷孕沒多久，才做完B超檢查，但是聽婆婆說十七周還要做什么檢查，想問問那時(shí)候具體有什么檢查可以做。

吃茄子最好不要削皮吃喲！

來自mmz1192016-1-8 健康公社 > 健康之家

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【吃茄子最好不要削皮吃喲！】茄子的營養(yǎng)優(yōu)勢主要體現(xiàn)在它的皮上，茄子皮含有蘆丁和皂甙和維生素P，具有抗氧化、降膽固醇、預(yù)防高血壓等作用。所以吃茄子別把皮給削掉。如果覺得茄子皮炒著吃不可口，可以蒸完后炒著吃或者拌醬吃也是不錯(cuò)的喲！PS：聽說茄子皮還可以祛斑。

“頭”等大事，你的頭發(fā)還好嗎？

來自熱心網(wǎng)友20182018-12-19 健康公社 > 健康之家

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冷空氣一到就不得不穿上厚厚的毛衣和羽絨服每晚體驗(yàn)“噼里啪啦”到炸毛的動(dòng)感光效偶爾看著黑色羽絨肩膀附近的白色屑屑看來是時(shí)候聊聊關(guān)于冬季護(hù)發(fā)的話題了冬季頭發(fā)最容易出現(xiàn)哪些問題？1.靜電（炸毛）絕大一部分原因，是天氣溫度和空氣濕度低，頭皮的濕潤成分...

跑步大象腿？只因你踩了這3坑！

來自圓圓121382017-9-14 健康公社 > 健康之家

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