今天來說一下怎么維護親密關(guān)系。說起來簡單也特別簡單,把這層樓讀完就知道要怎么做,但難也特別的難,因為知道怎么做跟能不能做到是兩回事。
特別提示:游戲基礎(chǔ)為雙方都有意愿提升親密關(guān)系。
原理不講了,都是人性的東西,直接上操作。
找出四張紙,兩人一人兩張。
每人為兩張紙編號,第一張畫個笑臉,第二張畫個哭臉。
笑臉組,兩個人分別寫下至少十個最希望出現(xiàn)在對方身上的特質(zhì),需要盡量具體,例如希望對方在自己很累的時候留給自己一些空間;希望對方熱愛健身有好的身材;希望對方可以盡可能多的管理家庭瑣事;希望對方可以盡可能多的提升家里經(jīng)濟狀況;希望對方可以跟自己有更多交流,更多分享……不能寫的太概括,例如多愛我一點。也不能寫一次性完成的事情,例如今晚上洗碗。需要寫的是可以重復(fù)操作,不斷提升的一個方向性的東西。
哭臉組,兩個人分別描述自己最厭惡的人的特質(zhì),跟笑臉組一樣,不能太概括,例如不忠這種。但可以具體到個別的習(xí)慣,例如睡覺前不洗澡。這一組也給些例子進行參考,例如:不喜歡對方不講事情只發(fā)脾氣;不喜歡對方總給自己提要求;不喜歡對方凡事都先考慮自己;不喜歡對方事業(yè)心不強,不能提升家里經(jīng)濟情況;不喜歡對方對家里瑣事一概不管。數(shù)量上如果寫不到十條沒關(guān)系。
下一步,兩人要給列在兩張紙上的內(nèi)容進行排序。笑臉組從最喜歡到次要喜歡的順序,哭臉組從最討厭到不那么喜歡的順序。排好序之后,兩人交換兩張紙。你們可以約定,一起做出改變,例如一個月內(nèi)盡可能做對方最喜歡的事,盡可能不做對方最不喜歡的事。
這個所謂的游戲,其實做的就是幫助雙方交流。人這種生物,總是喜歡從自己的角度出發(fā),給對方自己想要給的,卻不問是不是對方最想要的。很多相處十年甚至幾十年的夫妻,對于對方喜歡和厭惡事情的排序都可能存在很大的偏差。雙方或者一方最迫切的期待長期得不到滿足,必然對親密關(guān)系產(chǎn)生傷害。所以,先了解對方,然后用他/她喜歡的方式對他/她好,才能事半功倍。
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