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這周又是雨水偏多，不知道這周末的馬拉松還能不能如期舉行，我可是第一次跑16km啊，平時(shí)也不怎么跑步，還是有點(diǎn)畏懼，完全看現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮了，希望不要拖累隊(duì)友，堅(jiān)持跑完就是勝利。周一：發(fā)糕、脫脂牛奶、芭樂(lè)發(fā)糕也是我的愛(ài)呀，猴猴吃，熱愛(ài)糯米做的一切，芭樂(lè)口感真的很清爽，顏色也賞心悅目的周二：發(fā)糕、小番茄、濃縮酸奶繼續(xù)發(fā)糕，舍不得分享給腦公吃，就給他吃?xún)蓧K，剩下的都?xì)w我啦周三：豆沙清餅、紅糖紅棗湯、小番茄

小居的飼養(yǎng)員 2019-05-17 10:22:20

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花色塘棲糕點(diǎn)

雪兒615 2019-05-20 14:22:34

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吃了3天草了��！

吃了三天草，健身房去了3天要廢了，今天晚上吃了一碗鴨血粉絲湯，啊啊啊啊�。。。。。�

48667459 2019-05-23 22:08:53

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營(yíng)養(yǎng)周倡導(dǎo)“天天果蔬”，但吃水果時(shí)請(qǐng)注意這幾點(diǎn)

最近這段時(shí)間被一個(gè)詞刷屏了，那就是人造肉，對(duì)的它火了。相信很多人都還不了解人造肉，其實(shí)它早已出，今天就從以下幾個(gè)方面給大家介紹下人造肉。一、什么是人造肉？人造肉分為兩種，其中一種人造肉又稱(chēng)大豆蛋白肉，人造肉主要靠大豆蛋白制成，因?yàn)槠涓缓罅康牡鞍踪|(zhì)和少量的脂肪。另一種是利用動(dòng)物干細(xì)胞利用黑科技制造出的人造肉。二、人造肉為什么會(huì)火呢？ 1、資本炒作：其實(shí)遠(yuǎn)在20世紀(jì)30年代后期，美國(guó)就已經(jīng)獲得

48663171 2019-05-18 14:45:53

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夏天就愛(ài)吃芋圓，芋圓做起來(lái)很簡(jiǎn)單的

熱熱的夏天就要到啦，到夏天必吃的一個(gè)是什么，那就是芋圓，雖說(shuō)不是一定到夏天才能吃芋圓吧，但是在炎熱的天氣，吃冰冰涼涼，軟軟糯糯的芋圓，就是很爽啊。這個(gè)夏天，不妨自己嘗試做一下芋圓？簡(jiǎn)單快手美味。制作過(guò)程1.以紫薯為例，那紫薯削皮切片，放在蒸鍋里蒸，差不多大火30分鐘左右2.煮到非常軟爛之后，加入一點(diǎn)細(xì)砂糖，然后不斷邊壓邊拌3.加入木薯淀粉和少量的水，把面揉得光滑柔軟，然后取小塊，搓成細(xì)長(zhǎng)條，

48610658 2019-05-15 16:37:12

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電飯煲蒸出來(lái)的排骨煲仔飯，好吃易做（爆好吃）

首先把排骨洗凈，在買(mǎi)的時(shí)候讓攤主給剁成小節(jié)，準(zhǔn)備好所需的配菜。土豆去皮切塊，胡蘿卜也切小塊，玉米分段，每段再分成幾小塊，食材都處理成大小一致就可以了。蒸出來(lái)的排骨煲仔飯超好吃。蔥姜也處理一下，蔥切薄片，姜切成細(xì)絲，多放一些姜，可以有效預(yù)防感冒，在炒排骨之前要不熗鍋，之后，放入排骨煎到表面金黃，出現(xiàn)焦痕。煎過(guò)的排骨再燜熟會(huì)更好吃。把排骨推到一邊，土豆也放進(jìn)去煎一下，我喜歡土豆煎過(guò)再燜，會(huì)有焦香味

48625447 2019-05-10 18:28:18

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朝食日志 | 第二十四周

過(guò)完了五一，接下來(lái)就期待著端午了，這次回家被老媽說(shuō)臉色不好，給我買(mǎi)了5斤灰棗，5斤和田大棗，現(xiàn)在每天早上還要吃五顆大棗回血，其實(shí)每天有很多早餐想做啊，但是無(wú)奈就我和腦公兩張嘴，偶爾我還是一個(gè)人吃的，真的是只能放著十八般武藝施展不開(kāi)（此處是吹噓，哈哈）周日：芒果糯米飯、紅豆湯（芒果糯米飯比上次進(jìn)步了點(diǎn)）周一：紅豆湯、豆沙包、每日?qǐng)?jiān)果紅豆在壓力鍋燉了兩遍，出來(lái)的效果是紅豆沙，非常完美周二：大肉圓

小居的飼養(yǎng)員 2019-05-10 10:53:20

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朝食日志 | 第二十三周

馬上就要放假了，我們家是旅游城市，反正也別想著出去玩都是人，在家里躺吃躺吃躺吃，想想就很開(kāi)心鴨。剛好可以把最近落下的下飯綜藝補(bǔ)起來(lái)。高速上一切順利，這次不要再出什么幺蛾子了。周一：玉米腸仔面包、雪菜鮮筍（和白粥配一臉）、白粥周二：凱撒大帝面包、水煮蛋、粑粑柑、黑芝麻豆?jié){城西的85度C關(guān)店了好幾家，啊難過(guò)，不過(guò)他們今年也是漲價(jià)，面包的性?xún)r(jià)比沒(méi)那么高了周三：球生菜（吃點(diǎn)草很有必要）、水煮蛋、雞排

小居的飼養(yǎng)員 2019-04-29 10:48:33

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《早餐中國(guó)》把我看餓了…

走過(guò)全球美味之旅《風(fēng)味人間》瘋狂過(guò)宵夜《人生一串》享受了一人食的《孤獨(dú)美食家》就在我終于下定決心拜拜我的脂肪的時(shí)候《早餐中國(guó)》卻又讓我瘋狂一日之際在于晨，而早餐是一天中生活美學(xué)的開(kāi)始，好好做好開(kāi)場(chǎng)白，這一天才會(huì)更精彩。早餐的重要性大家都知道，其次，了解一個(gè)城市，喜歡一個(gè)城市，也是從它的早餐開(kāi)始。盡管套路還是舌尖系，但這一幀幀的美食細(xì)節(jié)，著實(shí)把我看餓了�。� 第一集- 湖南長(zhǎng)沙 -弗蘭伢崽在線(xiàn)嗦粉

46989154 2019-04-30 17:47:47

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歐陽(yáng)娜娜同款減脂炒飯吃一大盤(pán)都不會(huì)胖

一芝小螃蟹 2019-04-29 16:08:20

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自己家種的一顆桂花樹(shù)，婆婆用柴火灶炒成桂花干，能做什么美食呢

老家門(mén)囗種了一棵桂花樹(shù)，十幾年了，好大一棵。婆婆聽(tīng)人家說(shuō)桂花可以泡茶喝，知道我愛(ài)喝功夫茶，叫上公公，兩個(gè)人用塑料紙墊在樹(shù)下，細(xì)心收聚好，用家里柴火灶像炒茶葉一樣炒干。一棵樹(shù)的花炒好有一斤多干花，味道很香。這大概就是中國(guó)大部分父母對(duì)子女愛(ài)的方式之一吧，偶爾聽(tīng)到孩子說(shuō)句喜歡什么，就悄悄放在心上，偷偷細(xì)心弄好，再假裝很隨意的拿給孩子。平時(shí)我們都在外地工作，家中就二老在家，只要身體允許，我們也就讓

11493083 2019-04-29 14:25:00

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五一提“假”啦��！約杯奶茶吧~

上周短袖棒冰，這周披肩枸杞杭州的春天，是一首《分手快樂(lè)》泡咖啡讓你暖手，想擋擋你心口里的風(fēng)△牛魔王黑鉆奶茶茶桔便秘制咖啡，手工熬制的焦糖果凍，口感Q彈香滑，搭配奶茶的細(xì)膩，暖心暖胃，就要這一杯了！先恭喜大家喜提首個(gè)五一四天假小編幫大家查好了天氣▽陽(yáng)光、微風(fēng)，舒適的溫度該有的都有了剩下的就交給茶桔便吧！春天是最適合吸大果粒的季節(jié)我們的招牌網(wǎng)紅水果茶也已經(jīng)開(kāi)始發(fā)射愛(ài)心啦百香果、西瓜、青桔每一種水

46989154 2019-04-29 16:00:27

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麥當(dāng)勞變潮了，紅配黃變黑白配了

紅黃搭配的西紅柿雞蛋色，是麥當(dāng)勞最有特色的品牌符號(hào)。不過(guò)你能想象它換個(gè)色調(diào)嗎？最近麥當(dāng)勞好像變潮了中國(guó)臺(tái)灣麥當(dāng)勞和設(shè)計(jì)師品牌APUJAN跨界聯(lián)名推出了限量系列包裝，是為兩款限定套餐雙牛起司黑堡和莎莎脆雞腿堡而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，并于2019年4月17日起至2019年6月4日止在臺(tái)灣地區(qū)門(mén)店限期供應(yīng)或售完為止。設(shè)計(jì)師品牌APUJAN在2013年初成立于英國(guó)倫敦。這次的聯(lián)名包裝系列包括餐盤(pán)襯紙、中薯盒、中

46989154 2019-04-28 14:49:24

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手工棒棒糖

你還在擔(dān)心小孩吃糖嗎？手工棒棒糖雪梨棒棒糖，羅漢果止咳棒棒糖

27126320 2019-01-03 11:19:28

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朝食日志 | 第二十一周

歲月靜好又一周過(guò)去了，現(xiàn)在的天氣真適合戶(hù)外活動(dòng)呀，我也是幾乎沒(méi)事都泡在球場(chǎng)里，然后去年冬天長(zhǎng)的脂肪終于減掉了，估計(jì)接下去還能再瘦出新高度，管住嘴邁開(kāi)腿非常沒(méi)有毛病。周一：蝦仁番茄意面、北海道牛奶土司、鳳梨周二：北海道牛奶吐司、嫩炒雞蛋、龍眼、純牛奶周三：豆沙吐司（這個(gè)豆沙吐司跟豆沙不要錢(qián)一樣，大坨大坨的）、蘋(píng)果、assam·小奶茶周四：椰香芝士面包、草莓、紫米紅豆牛奶周五：蔬菜沙拉、黑五

小居的飼養(yǎng)員 2019-04-15 11:22:28

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問(wèn)一個(gè)要引發(fā)打架的問(wèn)題

小龍蝦，你們是喜歡甜辣的還是咸辣的？

48303690 2019-04-10 16:45:20

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朝食日志 | 第十九周

清明節(jié)回家祭祖，順帶吃吃喝喝，回來(lái)的時(shí)候我媽又使勁往我后備箱塞東西，有媽的孩子像塊寶啊，家里的冰箱瞬間塞滿(mǎn)。周一難得吃個(gè)中式早餐：小米粥、土豬肉包子、麥香餅、炒粉干、小菜周二：蔓越莓土司、水煮蛋、小臺(tái)芒、酸奶最近這種手工土司很火啊，我也去跟個(gè)風(fēng)，價(jià)格小貴，口感比北海道之類(lèi)的確實(shí)香甜綿軟，但也沒(méi)有好吃到天上去，感覺(jué)熱量應(yīng)該挺高的。周三：豆沙包、水煮蛋、純牛奶、蘋(píng)果周四：全麥火腿蛋三明治、橙

小居的飼養(yǎng)員 2019-04-08 13:53:48

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青青艾草香

百吃不厭的清明團(tuán)子。記憶中，那陣陣的艾香便是春天的味道。今年照例還是給爸媽打下手，繼續(xù)實(shí)習(xí)老底子是用石臼搗艾草，如今已找不到。換料理機(jī)，還好效果不錯(cuò)媽媽炒的春筍肉餡，鮮美！爸爸揉的粉團(tuán)，青艾的，再來(lái)個(gè)白色的完工了---電飯煲先蒸一鍋，哈哈，露餡了

28057087 2019-04-04 22:30:33

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網(wǎng)紅：咸蛋黃肉松青團(tuán)

清明節(jié) 為了不辜負(fù)這一小手把艾青，就做一款網(wǎng)紅爆款咸蛋黃肉松青團(tuán)好了。

牛_new 2019-04-05 21:39:20

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國(guó)色天香

清明節(jié)逛牡丹園

48334715 2019-04-07 10:01:20

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我心中麻婆豆腐的Top1就給這家店！

店名：辣鐘師地址：大關(guān)路綠地中央廣場(chǎng)3層人均：120+推薦理由：是看了公眾號(hào)的推送去拔草的，是我最近吃的滿(mǎn)意度最高的一家餐廳了！我不能說(shuō)是非常正宗的川菜，畢竟我也沒(méi)有去四川吃過(guò)川菜..是非常符合我個(gè)人口味的但是我很喜歡麻辣，這家店的菜都可以自己選擇麻和辣的程度，很人性化~不過(guò)是第一次來(lái)吃，也相信自己的吃辣能力，就選了標(biāo)準(zhǔn)的來(lái)一張大合照鎮(zhèn)樓先~

47324979 2018-09-27 10:48:08

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小張哥燙貨麻辣燙：小張哥七年創(chuàng)業(yè)語(yǔ)錄

小張哥燙貨麻辣燙：小張哥七年創(chuàng)業(yè)語(yǔ)錄起點(diǎn)低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一場(chǎng)馬拉松比賽，拼的不是起點(diǎn)，而是堅(jiān)持的耐力和成長(zhǎng)的速度。只要努力不止，進(jìn)步也會(huì)不止。

39220959 2019-04-04 11:20:57

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清明時(shí)節(jié)采艾草挖竹筍做清明粿

桐廬農(nóng)家正宗純手工清明粿是我們畬鄉(xiāng)每家每戶(hù)清明前后必做的美食小吃：四月的故鄉(xiāng)空氣中彌漫著野菜的氣息，這種野菜葉子聞起來(lái)有點(diǎn)微苦，但是和米粉融合在一起就會(huì)制作出一種特別的香味，做成餅；農(nóng)村勞動(dòng)人民的智慧真是讓人折服。下面我們就來(lái)看看清明粿的制作吧：首先是炒餡料并放置冷卻：第二步是采艾草并將艾草中的雜草進(jìn)行剔除：第三步就是開(kāi)始煮艾草：第四步煮好的艾草中加入米粉（根據(jù)個(gè)人喜歡加入梗米粉或者糯米粉）第五步

47613312 2019-03-27 18:20:44

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朝食日志 | 第十八周

輕松閑適的一周又過(guò)去啦，現(xiàn)在的氣候很舒適啊，早上也起得來(lái)，不像冬天每天上班都是和床生離死別的一出大戲，做早飯也更從容了呢。周一：雞蛋培根三明治、香蕉搭配酸奶周二：大阪燒面包（外購(gòu)）、土雞蛋、草莓、純牛奶周三今天換個(gè)中式早餐：小米粥、咸鴨蛋、小菜、火腿肉松風(fēng)味面包周四：香芒芝士面包（外購(gòu)）、水煮蛋、蘋(píng)果、阿華田周五：花式熱狗面包、小香梨、常溫酸奶祝大家周末快樂(lè)！

小居的飼養(yǎng)員 2019-03-29 10:15:55

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小張哥燙貨麻辣燙：口味好品質(zhì)高，才是真正的實(shí)力能立足于市場(chǎng)

色香味俱全，好吃就要一滴不剩做餐飲，口味好品質(zhì)高，才是真正的實(shí)力能立足于市場(chǎng)！

39220959 2019-03-19 09:30:06

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朝食日志 | 第十七周

這周忙于搬家，雖然新屋舊屋隔著不遠(yuǎn)，但是這一趟趟的搬累啊，第一天搬了8趟晚上還有精力去打球，第二天搬完直接不想說(shuō)話(huà)了，應(yīng)該是最后一次螞蟻搬家了，等年底拿到房子，就把所有的東西都扔掉，都買(mǎi)新的，搬家真要命了。周一：雞蛋披薩、土雞蛋、鳳梨、酸奶（今天的色調(diào)很一致，暖黃色，哈哈）周二：南瓜土司、嫩炒雞蛋、奇異果、旺仔牛奶周三：桂圓煮蛋、豆沙包、西梅（兩顆蛋都被我煮破了，碎碎的賣(mài)相不好，不過(guò)味道OK

小居的飼養(yǎng)員 2019-03-22 10:18:56

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朝食日志 | 第十六周

天氣晴好，一切都好，希望春天長(zhǎng)一點(diǎn)再長(zhǎng)一點(diǎn)，不要悄悄溜走，想象自己現(xiàn)在正在西湖邊曬太陽(yáng)，嗯美美的。周一：卡布奇諾漩渦丹麥酥（名字就是這么長(zhǎng)）、土雞蛋、奇異果、酸奶周二：凱撒大帝、土雞蛋、蘋(píng)果、龍眼、純牛奶周三：香蒜牛油法式長(zhǎng)棍、海鮮脆餅、粑粑柑、酸奶周四：麥當(dāng)當(dāng)大脆雞扒麥滿(mǎn)分、土雞蛋、臺(tái)灣扛回來(lái)的鳳梨酥（確實(shí)厚呷）、鮮牛奶、粑粑柑周五：熏雞酥松面包、水煮蛋、龍眼、鮮牛奶祝大家周末愉快！

小居的飼養(yǎng)員 2019-03-15 10:10:14

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海鮮粥

說(shuō)是石浦的花蛤和蝦菇今年大豐收，快馬加鞭給我嘗鮮，那就海鮮粥先熬起來(lái)。。。

牛_new 2019-03-16 10:59:40

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雞蛋酒

雞蛋酒先將紅糖用開(kāi)水化開(kāi)（開(kāi)水不要太多）攪拌一下去掉底部雜質(zhì)后，倒入碗中，再加入黃酒然后磕入雞蛋，上籠蒸熟即可。（老家農(nóng)村以前都是蒸雞蛋酒補(bǔ)補(bǔ)身子）我喜歡嫩，家人喜歡老一點(diǎn)，最好不要蒸得太老那樣蛋黃干干的不好吃，蒸好取出時(shí)最好蛋黃里面還是要有點(diǎn)軟，等你取出時(shí)碗中的溫度還是很高的雞蛋還會(huì)熟的，所以不要等全熟后才取出來(lái)，這樣蛋黃會(huì)蒸老了的。

42272027 2018-07-31 07:39:45

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十年！一個(gè)燒烤地?cái)偟纳A

送給努力的自己

我就2是我 2018-10-18 02:59:34

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朝食日志 | 第十五周

這周可終于有點(diǎn)春暖花開(kāi)的跡象了，每天下班的時(shí)候天越來(lái)越亮，重要的是天氣好，能打球，心情也好。周一：外購(gòu)面包（馬鈴薯咖喱泡芙卷，嘗試了一家叫做博納倍帝的面包店，在法語(yǔ)中是祝你胃口好的意思）、水煮蛋、純牛奶、蘋(píng)果周二：從臺(tái)灣扛回來(lái)的曾記麻薯（保質(zhì)期很短，敲好吃，滑溜溜的）、水煮蛋、奇異果、鮮牛奶周三：胡蘿卜司康、純牛奶、蘋(píng)果周四：外購(gòu)面包（85度的巧克力可頌，和風(fēng)靡一時(shí)的臟臟包差不多，形狀不一

小居的飼養(yǎng)員 2019-03-08 10:19:15

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朝食日志 | 第十四周

過(guò)完年回來(lái)出去旅游了一趟，享受了一個(gè)面朝大海的假期，周三才開(kāi)始上班，心才慢慢收回來(lái)，2019年要開(kāi)始好好工作啦，每天也要吃頓豐富的早餐哦，pang友們。周一：外購(gòu)面包（85度的松松火腿條）、水煮蛋、貝納頌咖啡、蘋(píng)果周二：自己攤的手抓餅（偷懶沒(méi)有用平底鍋）、一鳴酸奶、藍(lán)莓周三：外購(gòu)面包（85度的大阪燒）、水煮蛋、草莓、純牛奶周四：菜卷餅及香腸、水煮蛋（上面是黑胡椒，比沾醬油還要好吃）、純牛奶

小居的飼養(yǎng)員 2019-03-01 09:55:32

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胖都胖了，吃完紅糖麻糍再減肥

鋪上厚厚的紅糖，厚厚的花生碎，在正月里的最后幾天再放肆一回，做幾個(gè)紅糖麻糍爆肥一下。

牛_new 2019-02-16 15:11:04

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^(*￣(oo)￣)^圓玉潤(rùn) 過(guò)元宵

老規(guī)矩，缸鴨狗的水磨粉和麻芯餡兒，四色湯圓吃起來(lái)，元宵喜樂(lè)

牛_new 2019-02-19 22:07:08

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香草奶油甜甜圈

首先，不接受抬杠~這貨就叫甜甜圈~ 昨天好幾個(gè)不玩烘焙的朋友一直在問(wèn)我，圈呢？圈呢？這是個(gè)圈啊，就是不鏤空而已嘛，哈哈哈~、可能是我們習(xí)慣了見(jiàn)到的都是鏤空的，其實(shí)這種老外都管叫甜甜圈啦，本身也是國(guó)外流傳進(jìn)來(lái)的。做法很簡(jiǎn)單啊：溫水130毫升干酵母5克細(xì)砂糖30克高筋面粉350克雞蛋2個(gè) 鹽3克黃油50克1.干酵母+細(xì)砂糖+溫水?dāng)嚢杈鶆蚝蠛Y入高筋面粉，打入兩個(gè)雞蛋，放鹽，開(kāi)廚師機(jī)或者

佐伊莘熙 2019-02-20 10:07:59

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僅以此貼，紀(jì)念我的2018年釀酒心路

2018年注定是我生命中無(wú)法忘記的一年，人生遭遇了前所未有的危機(jī)，一度跌入低谷，看不到希望。女兒從幼兒園升入小學(xué)，她的懂事，堅(jiān)強(qiáng)和早熟，讓我重新看到生命中不止一面，也正是如此，不斷告訴自己要振作，更加關(guān)注自己的內(nèi)心。所以決定釀酒，和女兒一起，精心釀制屬于她也屬于我的自己的葡萄酒！為什么是釀葡萄酒？因?yàn)槠咸丫剖俏业淖類(lèi)?ài)，也是女兒饒有興趣的事，天生敏感嗅覺(jué)，5歲就可以分別不同葡萄酒之間細(xì)微和復(fù)雜的香

23803 2019-02-15 16:50:06

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香甜軟糯、Q彈 ——紅豆芋圓

下午茶在廣東這邊是非常豐富的，有各種各樣的小吃，例如奶茶，花菜，甜點(diǎn) 等，累了，困了，來(lái)一份下午茶，保準(zhǔn)清醒，而芋圓是以前經(jīng)常點(diǎn)的下午茶之一，它香甜軟糯、Q彈，口感地道搭配也比較隨心，每次都要多加紅豆，椰奶，超級(jí)好吃，哈哈 ~~~~~這次在家做，料更足，吃一份很滿(mǎn)足食材：南瓜120g、紅薯2個(gè)、紫薯2個(gè)、木薯淀粉300g、牛奶適量、煉乳適量、熟紅豆適量制作步驟：1、食材準(zhǔn)備好待備用。2、紅

40676410 2018-08-08 16:39:09

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