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來自：孩爸孩媽聊天室

: 兮兮沐雨

樓主
2018-01-28 3028 12

孕期要怎么控制體重??？求經(jīng)驗(yàn)

現(xiàn)在27周胖了20斤了身高164 現(xiàn)在130斤感覺整個(gè)人都腫了而且朋友們說后期還會(huì)胖的更厲害，這可怎么辦，我20周只胖了6斤因?yàn)橐恢痹型?20周之后胃口就好了，老公每天要我早上牛奶，晚上孕婦奶粉每天水果不斷，吃了也沒怎么運(yùn)動(dòng)。到24周就胖到20斤了，這半個(gè)月在娘家不敢瞎吃了體重沒有漲。好煩啊真怕自己會(huì)胖到150

回復(fù)（12）

: 一絳緋色 沙發(fā)

建議你少吃多餐，注意營養(yǎng)均衡，飯后散散步

2018-01-29

: 兮兮沐雨地板

孕期瑜伽啊，聽說好像能幫助順產(chǎn)，是不是真的啊

2018-01-29

: 緩緩洛璃 1#

孕期練習(xí)瑜伽能鍛煉腰腹部力量，確實(shí)能對(duì)順產(chǎn)有一定的幫助

2018-01-29

: 木靈希 2#

一般喝孕婦奶粉的都會(huì)非常胖的

2018-01-29

: 兮兮沐雨 3#

。。。。原來是孕婦牛奶啊

2018-01-29

: 小米米快出來 4#

我也胖了超級(jí)多，整個(gè)人都圓了一大圈了

2018-01-29

: 兮兮沐雨 5#

太可怕了，我不想再胖了

2018-01-29

: 夜貓麻麻 6#

聽說喝孕婦奶粉就會(huì)像吹氣球一樣的長大人我就喝的一般的牛奶比你矮一厘米 25周算上前三個(gè)月瘦了的按整個(gè)孕期最輕的體重算現(xiàn)在長了5kg 我希望到生不超過10kg吧…想吃蛋糕什么的都忍著懷孕前都沒這么怕長胖的

2018-01-29

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