在我國民間素有“捂月子”的習俗。產(chǎn)婦在坐月子的期間，得把屋子關的很嚴，門窗緊閉，甚至把縫隙也糊起來。產(chǎn)婦的頭用圍巾裹得嚴嚴實實，身穿厚衣，足蹬棉鞋，被子也蓋得厚厚的。認為只有這樣才能保護好產(chǎn)婦和嬰兒。其實事與愿違，這樣對母嬰的身體健康極為不利。 如果臥室密不透風，空氣不流通，勢必造成室內(nèi)空氣污濁，利于各種細菌和病毒的生長繁殖。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，嬰兒身體嬌嫩，有些器官發(fā)育不完善，抵抗力差，在這種污穢的環(huán)境中，母體不但不易恢復健康，還易生病，嬰兒也易患感冒、肺炎等
疾病。無論產(chǎn)婦還是嬰兒都需要一定的陽光照射，才能使產(chǎn)婦盡快恢復健康，嬰兒茁壯成長。
由于妊娠時卵巢功能長時間受到抑制，雖然分娩后胎兒、胎盤排出體外，但這種抑制情況的恢復，還需要一段時間，再加上母乳喂養(yǎng)，又有延緩月經(jīng)恢復的作用。因此，月經(jīng)恢復得較慢，有的恢復了，但周期也未必完全恢復正常。多數(shù)情況下產(chǎn)后數(shù)月至半年，月經(jīng)即可恢復，個別的長達一年以上才恢復正常。
許多
女性有月經(jīng)不順的問題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時[url=http://lady.mz16.cn/shenghuoguangjiao/yinshi/][/url]
飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經(jīng)絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經(jīng)絡，使經(jīng)絡通暢、氣血通順，月經(jīng)自然也通順了。