四個(gè)月寶寶輔食食譜有什么？不少爸爸媽媽詢問(wèn)寶寶四個(gè)月是不是可以添加輔食了。沒(méi)錯(cuò)，寶寶到了四個(gè)月的確可以嘗試接觸輔食。爸爸媽媽們需要開(kāi)始調(diào)整寶寶的飲食。那么，四個(gè)月寶寶輔食食譜有什么呢？為了能讓寶寶更好的成長(zhǎng)，我們現(xiàn)在就一起來(lái)了解認(rèn)識(shí)一下吧。
（一）寶寶四個(gè)月要添加輔食嗎
需要媽媽們注意的是，一般從開(kāi)始添加輔食要成功要1-2個(gè)月的時(shí)間，也就是說(shuō)你4個(gè)月時(shí)就開(kāi)始添加了，但很可能到6個(gè)月大時(shí)孩子才真正接受。這個(gè)階段也可以說(shuō)是寶寶的食物添加期，即由液體食物喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)為主過(guò)渡。在這一時(shí)期內(nèi)液體食物--母乳和配方奶，仍應(yīng)是寶寶每日營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，而泥糊狀食物則是過(guò)渡的載體，是必須添加的食物哦。
（二）輔食食譜有什么
香蕉泥
材料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。
提示：香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來(lái)源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
鮮橙汁
材料：鮮橙1個(gè)，溫開(kāi)水適量
做法：把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開(kāi)水即可。
提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋(píng)果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
小米粥
材料：小米、水，比例為（1:10）
做法：小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開(kāi)后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。
提示：小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。