關(guān)于“熬夜”的危害其實(shí)每個(gè)人都知道，不過(guò)總是覺(jué)得自己年輕，覺(jué)得不就是明天犯困，怕啥!而最近有一個(gè)消息，瞬間讓人毛骨悚然：“熬夜大腦將被吃掉”!這不是在玩植物大戰(zhàn)僵尸，而是有經(jīng)過(guò)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的。
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，目前，科學(xué)家最新一項(xiàng)研究表明，當(dāng)老鼠睡眠不足時(shí)，大腦將開(kāi)始“自噬”！研究人員在實(shí)驗(yàn)室對(duì)老鼠進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)它們睡眠不足時(shí)，大腦中的“清除細(xì)胞”變得更加活躍，這些細(xì)胞叫做“星形膠質(zhì)細(xì)胞”，就像是微型胡佛電動(dòng)吸塵器，當(dāng)大腦連接變得衰弱和分裂時(shí)，將開(kāi)始清除神經(jīng)突觸細(xì)胞
這還沒(méi)完！
《美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)》雜志一份研究報(bào)告指出，如果人們每晚睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)，那么存在心臟病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因子的人群患心臟病或者中風(fēng)的概率是普通人群的兩倍。
對(duì)于睡眠時(shí)間較多的人群，他們的死亡風(fēng)險(xiǎn)將顯著降低。
研究人員隨機(jī)挑選了1344位成年測(cè)試者，他們的平均年齡為49歲，他們同意在睡眠實(shí)驗(yàn)室里過(guò)夜進(jìn)行測(cè)試。他們的測(cè)試結(jié)果顯示，39.2%測(cè)試者至少存在3個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因子，結(jié)合在一起能夠形成代謝綜合癥。此外，這些風(fēng)險(xiǎn)因子還將導(dǎo)致身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）超過(guò)30，BMI是測(cè)量身體肥胖的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)，還能升高總膽固醇、血壓、空腹血糖和甘油三酯指數(shù)。
平均隨訪時(shí)間16.6年，22%測(cè)試者死亡。與那些沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)因子的人群相比，在實(shí)驗(yàn)室持續(xù)睡眠時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí)的代謝綜合癥人群在后續(xù)調(diào)查中死于中風(fēng)的概率是1.49倍，但在實(shí)驗(yàn)室中睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)的測(cè)試者死于心臟病或者中風(fēng)概率是2.1倍。
看看網(wǎng)友們?cè)趺凑f(shuō)：
@老狼種田：想吃掉我的腦子，沒(méi)那么容易！我從小就沒(méi)腦子，空的空的空的！
@我想是可以的：嚇得我拿起了手機(jī)
@瘋瘋癲癲關(guān)一起：[衰][衰][衰][衰][衰][衰][衰][衰]我要癡呆了?。。。。。。?！
@卿凝晚：我不怕，老師說(shuō)我沒(méi)腦子[二哈]
@Ziafill：臥槽，怪不得記性越來(lái)越差
什么都不說(shuō)了
今天起早點(diǎn)睡覺(jué)吧……