計劃你的交易，交易你的計劃，趨勢面前不要心存僥幸，否則一不小心被套后痛苦不堪，心煩意亂，越亂越慌，越不知所措，然后不斷逆勢加倉，結果苦不堪言。市場充滿了機會，機會是留給有準備的人的，假如你每次還是錯過機會都是垂手頓足，結果又是拍大腿。市場中賺錢不要過于沾沾自喜，賠錢也不要垂頭喪氣，試著保持平衡，對自己的交易持職業(yè)化的觀點，不要指望交易中一定會這樣或者那樣，你所要尋求的是對事實的深思熟慮，而不是捕風捉影。
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周四(3月16日)美市盤中，
現貨黃金延續(xù)漲勢并刷新日高至1933.53美元，較日低反彈27美元，隨后在高位出現嚴重下跌，重新回到1920下方，目前交投于1916一線；黃金日內承壓1924一線震蕩回修，下方回撤1907一線后震蕩攀爬，持續(xù)攀爬狀態(tài)雖然符合當前基本面相對偏多的狀態(tài)，但是這樣的走勢節(jié)奏對于操作上確是很難把控的，尤其是歐盤時段，黃金攀爬突破1925，目前再測1930上方，這是短線市場情緒極度不穩(wěn)定的表現，也是市場對于基本面抱有期待的表現。目前技術結構上的預期對于黃金已經不是那么的有效，但可提供一定的參考，上方可關注1930爭奪，如果去測試昨日高點1937一線也未嘗不可，但目前黃金上漲的動能主要還是依賴避險情緒，所以基本面如果能出利好再考慮進一步回升，如果基本面導致避險情緒有所緩和，那么黃金勢必會有調整回修。下方繼續(xù)關注此前的高點密集區(qū)域1910附近的爭奪。
黃金，晚間數據利空，黃金短線上升到1931-2附近，基本上也抵達4小時和小時線的BOLL上軌壓力，另外白銀小時線來說，白銀短線有見頂回落轉弱意圖，所以黃金1931附近參與空即可，目前來說距離1937昨天高點也不遠，高位追多很顯然不是一個很理智的選擇。如果黃金見頂的話，跌下來，也就1-2個小時的事，如果后面2個小時缺乏大跌力度，那么看是跑個短線，還是有合適利潤減倉博弈即可。黃金就算偏強抗跌，繼續(xù)大漲我看概率也不大。晚間黃金操作思路上李沫建議保持一個1910-1935的寬幅區(qū)間震蕩高空低多即可；
操作思路： 一；建議回調1910-12參與多，止損1903，目標看1925；二：建議現在1931-33參與空，止損1938，目標看1917；
原油行情分析：
原油消息面解析：3月16日（周四）美市盤中，美油交投于65.68美元/桶附近；油價周三下跌超4%，觸及一年多以來最低至65.67美元/桶；因對瑞士信貸的不安情緒驚擾全球市場，蓋過了中國石油需求復蘇希望帶來的提振；且IEA月報顯示石油市場面臨供應過剩。美國股市周三尾盤收窄跌幅，但道瓊斯工業(yè)指數和
標普500指數仍然收低，瑞士信貸的問題使人們對銀行業(yè)危機的擔憂重現，打擊了對美國本月將再次小幅加息的押注。周三，國際能源署(IEA)公布了月度原油市場報告。IEA指出，全球石油市場正面臨供應過剩的局面，原因是俄羅斯石油產量超出了市場的預期，燃料需求卻在緩慢回升。IEA補充稱，石油供應仍超過需求量，但市場將在今年年中左右達到平衡，中國和發(fā)展中國家將推動需求。但IEA警告稱，高通脹和投資者對高利率的擔憂給經濟前景蒙上陰影，并可能對需求構成風險。IEA補充稱，對美國銀行業(yè)健康狀況的擔憂也帶來潛在的下行風險?？傮w來看，盡管上周美國汽油和餾分油庫存下降，但原油庫存增加，加之IEA月報上調俄羅斯原油產量，且稱石油市場面臨供應過剩，油價空頭強勁；另外，在硅谷銀行暴雷擔憂情緒還未完全消退之際，瑞士信貸進一步增加全球不安情緒，使得金融危機擔憂急速升溫，油價短線或受相關消息急速下挫，市場不確定性風險急速加劇，市場波動加大，交易需警惕！
原油技術面分析：原油昨日放量破低下行，打破了近期的區(qū)間下軌，昨日已提到過，寬幅震蕩區(qū)間一破就會形成加速。而昨日給出72.30做空，最高精準到72.50承壓后直接破掉70.0低點，最低至65.70.創(chuàng)下周內最大跌幅，同時也創(chuàng)近期新低位，打破了震蕩區(qū)間，日線連陰且大陰線向下。趨勢空頭不改，反彈依托70.0低點做阻力繼續(xù)承壓看空。
原油4小時圖破位此前的震蕩區(qū)間，但由于波動基數較大，有點一步釋放到位的跡象。不確定后面的空間持續(xù)性，是進一步延續(xù)弱勢下行，還是轉為震蕩修正。節(jié)奏較為重要，附圖KDJ指標進入超賣區(qū)域有待修正。趨勢上還是空，但波動基數大，反彈也會比較大，容易洗損。日線級別連續(xù)三個交易日呈現極弱加速破底，短中期技術面指標延續(xù)空頭排列向下發(fā)散，今日繼續(xù)保持順勢主空節(jié)奏不變。綜合來看，
原油今日操作思路上李沫建議以反彈高空為主，回踩低多為輔，上方短期關注70.0-70.5一線阻力，下方短期關注66.2-65.7一線支撐。