12月21日上午，國家乒乓球隊在位于昌平的中國人民解放軍某部營地結(jié)束了為期八天的軍訓(xùn)。張繼科說，雖然只有八天時間，但自己學(xué)到了平時1個月甚至是3個月才能學(xué)到的東西。
軍訓(xùn)是國乒多年來的傳統(tǒng)，在為期八天的軍訓(xùn)中，國乒眾將共計進行了52.5個訓(xùn)練時，每天進行包括列隊、體能、瞄靶、實彈射擊、野外徒步行軍、分列式等項目的訓(xùn)練。21日上午，參加軍訓(xùn)的隊員們進行了匯報表演。
在匯報表演中，國乒的隊員們以高昂的情緒和抖擻的精神面貌贏得了檢閱首長和乒乓球隊領(lǐng)導(dǎo)們的一致認可。張繼科說，“軍訓(xùn)能學(xué)到很多平時學(xué)不到的東西，希望把這種精神一直保持下去。”
張繼科說，雖然軍訓(xùn)只有八天時間，而且自己因為中間有活動沒有全程參加，但是在這幾天時間里，自己學(xué)到了平時一個月甚至三個月才能學(xué)到的東西。“每年的軍訓(xùn)對冬訓(xùn)都非常重要，整個隊伍增強了團隊精神和凝聚力，對我們個人來說，能夠加強很多技術(shù)之外的東西，鍛煉我們的意志品質(zhì)，提高綜合能力。”
軍訓(xùn)結(jié)束后，隊員們與自己的教官依依惜別。一個禮拜下來，張繼科也與自己的班長建立的深厚的友誼，“班長還是非常優(yōu)秀的，在天安門站過崗，對我們要求也非常嚴格。”
在巴黎登頂?shù)膹埨^科在年末收獲了很多榮譽，包括入圍國際乒聯(lián)球星頒獎盛典以及CCTV體壇風云人物。對于國際乒聯(lián)的榮譽，已經(jīng)入圍最終四人的張繼科笑著說，機會就是“百分之二十五唄。”
連續(xù)三年入圍CCTV體壇風云人物，張繼科難掩興奮，“能入圍最后五個人，就是大家對我的認可。拿獎大家都希望，但五個人里沒有失敗者，能夠入圍就說明大家都具備了很強的實力。”