1、盡量減少皮膚區(qū)域的過分外露
秋冬騎車上路，頭頸部位、手腕、腰部、腳踝這四個(gè)部位最容易遭受寒風(fēng)侵襲，減少皮膚外露面積是首要考慮的重中之重。建議搭配高領(lǐng)的衣服或者使用騎行頭巾及護(hù)頸，腰部則需要選擇合適的衣物，長度最好能塞進(jìn)褲子，這樣就比較穩(wěn)妥了！
手腕的保暖建議長款的秋冬騎行手套，加上下半身的長褲和長筒襪，全副武裝，萬夫莫開。
2、適當(dāng)給車胎“消消氣”
冬天雨雪天氣較多，道路容易結(jié)冰打滑，過高的胎壓會(huì)降低車輛的抓地力而造成打滑造成安全隱患，將山地車適當(dāng)?shù)脑跇?biāo)準(zhǔn)氣壓基礎(chǔ)上降低5到10psi的氣壓比較穩(wěn)妥，當(dāng)然更專業(yè)的說法是根據(jù)外部環(huán)境來設(shè)定合適的胎壓，影響因素還有車身重量級(jí)路面狀況等。
3、出門前適當(dāng)喝熱水
冬季騎自行車通勤出門的時(shí)候建議喝一杯熱水暖一下身，提前拔高體內(nèi)溫度可以平穩(wěn)的在室外過渡起步熱身階段。
4、不要忘記你的手套
千萬別忘記手套，小賣部、早點(diǎn)攤、米粉店、餃子館都是日常通勤容易落下手套的地方；美美的吃了一頓早點(diǎn)，擦擦嘴走人，等到你晚上下班才發(fā)現(xiàn)不見那就遲了。
5、零錢放外層口袋
建議你無論早晚，出門的話記得準(zhǔn)備點(diǎn)零錢放在外層口袋以方便取用。手機(jī)支持觸屏的話記得把手機(jī)放好，最好選擇外層口袋有拉鏈的，不然可能會(huì)有炸機(jī)危險(xiǎn)。