體后接棍法：接棍手于體側后方豎掌，掌心向后，指尖垂直朝地面，拇指朝向腰部，注意大拇指不可指向后方，接棍手不要過份后伸且不可離身太過近、太遠，以自然緊接為度。
體側（攤掌）接棍法：接棍手于側屈肘（前臂與地面平行）攤掌接棍。
背后中線接棍法：接棍手屈肘開掌貼背接棍，要求手掌掌心朝后，指尖朝側方，大拇指朝上（大拇指指尖切不可向后），手掌輕貼腰背，也要注意握棍手的屈肘程度。
伏掌接棍法：體側屈肘伏掌（掌心向下）接棍。
頭上接棍法：接棍手屈肘向上豎掌（掌心朝前，指尖朝上，大拇指指向側方），接住同一高度橫飛過來的游離棍，此接棍法極少用。