現(xiàn)在很多人都詢問(wèn)考瑜伽教練的事。在此我就大致地說(shuō)一下這個(gè)考瑜伽教練的事吧。
首先先要解決一個(gè)問(wèn)題，就是考瑜伽教練的目的是什么？
總的來(lái)說(shuō)，考瑜伽教練大致有兩種目的主要目的還是為了能夠教別人
如果你是初學(xué)者或門(mén)外漢，那建議你還是別去考了。瑜伽是如此博大精深的東西，。不可否認(rèn)，確實(shí)有很多優(yōu)秀的瑜伽教練都是參加過(guò)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)，但是，沒(méi)有哪個(gè)人敢在初學(xué)者的水平上經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月的培訓(xùn)后就去授課的。不管培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何解釋?zhuān)灰麄兏艺f(shuō)“三個(gè)月就能從門(mén)外漢或初學(xué)者學(xué)到授課的水平”，這肯定是忽悠人的。
那怎樣才能授課呢？
這里還要區(qū)分一下，你是想教授瑜伽課，還是瑜伽操的課程。
如果你是想教授瑜伽課，那么，想從初學(xué)者學(xué)到能授課的水平，悟性非常好的人，或者說(shuō)是天才吧，也是需要一些時(shí)間的。瑜伽是非常博大精深的，是需要長(zhǎng)期修行實(shí)踐才能融會(huì)貫通的。主頁(yè)君愚鈍，在妮瑪瑜伽修習(xí)了1年多年才正式走上了瑜伽教練的道路
要想成為不讓學(xué)員受傷的教練，或者說(shuō)成為合格的“瑜伽操”教練，倒也是有相對(duì)的捷徑，就是學(xué)好運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)。學(xué)好運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)之后，至少可以知道每個(gè)動(dòng)作會(huì)拉伸哪些肌肉，在做這些動(dòng)作的時(shí)候哪些肌肉容易受傷，需要留意。這樣，雖然未必能讓學(xué)員獲得瑜伽的全部益處，但至少能夠保證學(xué)員不受傷，讓學(xué)員能夠獲得瑜伽體式在健身方面的益處。
參加瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)有對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是個(gè)不錯(cuò)的選擇的，在學(xué)習(xí)的這段時(shí)間內(nèi)，我的規(guī)劃更加的有目的性，每次練習(xí)都有相對(duì)應(yīng)的量，不懂的地方老師也會(huì)耐心的解答，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，跟大家的交流也讓我學(xué)到了很多東西，同時(shí)也讓我讓你知道市場(chǎng)上需要的是什么樣的瑜伽，在決定自己開(kāi)工作室前找到了不錯(cuò)的瑜伽教練工作，為自己積累了不少開(kāi)館的資本。在學(xué)習(xí)的這個(gè)過(guò)程中，也讓我明白的堅(jiān)持的重要，相信在未來(lái)的路上我必將更加堅(jiān)定也更加堅(jiān)強(qiáng)，為瑜伽行業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)！