通過自己多年游泳的體會，覺得游泳通常會有以下好處：
1、有利于身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當(dāng)然直接結(jié)果是個人身體素質(zhì)的提高。
2、小孩游泳更有利于長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利于身體生長。
3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是沖著這點去游泳的哦，女的減肥，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復(fù)很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復(fù)傷勢和加強鍛煉，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫一個完美。
6、游泳也是女生秀身材，男生泡MM的絕佳運動哦，這點很誘人吧。
本人畢業(yè)于杭州師范大學(xué)體育專業(yè)，有多年的游泳教學(xué)經(jīng)驗，持有國家體育總局頒發(fā)的中級游泳教練證書，有極好的耐心和高度的責(zé)任心，對于初學(xué)游泳的少兒以及成人承諾包教會。
對于中考游泳考生，承諾達標(biāo)為止。
游泳既能鍛煉身體，還能掌握一門運動技術(shù)
如有意向 留下電話或可以私信我 我會盡快回復(fù)