簡單快手的一道減脂菜,很適合一人食。
春夏食開胃,秋冬食暖胃,湯底酸甜濃郁,搭配米飯很下飯。
準(zhǔn)備食材:西紅柿2個(gè),肥牛150克,金針菇1把,調(diào)料,蒜2瓣,蕃茄醬1勺,白砂糖1勺,鹽適量,蠔油半勺,生抽1勺,胡椒適量,蔥花適量,白芝麻適量
步驟一:番茄、金針菇洗凈備用。
步驟二:番茄切十字花刀,燙熱水1分鐘
步驟四:熱鍋倒油,加蒜末蔥末爆香。
步驟五:熱鍋倒油,加蒜末蔥末爆香。
步驟六:倒入番茄塊,翻炒軟后,可以加一點(diǎn)點(diǎn)鹽便于番茄出汁。
步驟七:倒入適量熱水煮沸,加入調(diào)味佐料(番茄醬、胡椒、生抽、蠔油)
步驟九:肥牛焯水,洗凈控干備用。
步驟十:放入肥牛,翻拌均勻。最后嘗一嘗湯汁的咸淡和酸度,淡了可適量增加食鹽,偏酸可加白糖提鮮中和酸度。