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來自:19樓私房菜

kente

樓主

2020-06-23 7549 21

肥牛金針菇番茄湯

簡單快手的一道減脂菜,很適合一人食。
春夏食開胃,秋冬食暖胃,湯底酸甜濃郁,搭配米飯很下飯。



準(zhǔn)備食材:西紅柿2個(gè),肥牛150克,金針菇1把,調(diào)料,蒜2瓣,蕃茄醬1勺,白砂糖1勺,鹽適量,蠔油半勺,生抽1勺,胡椒適量,蔥花適量,白芝麻適量

步驟一:番茄、金針菇洗凈備用。

 
步驟二:番茄切十字花刀,燙熱水1分鐘

 
步驟三:燙熱水后,番茄皮順著切痕很容易去除。

 
步驟四:熱鍋倒油,加蒜末蔥末爆香。
 
步驟五:熱鍋倒油,加蒜末蔥末爆香。

 
步驟六:倒入番茄塊,翻炒軟后,可以加一點(diǎn)點(diǎn)鹽便于番茄出汁。

 
步驟七:倒入適量熱水煮沸,加入調(diào)味佐料(番茄醬、胡椒、生抽、蠔油)

 
步驟八:放入金針菇煮至斷生。

 
步驟九:肥牛焯水,洗凈控干備用。

 
步驟十:放入肥牛,翻拌均勻。最后嘗一嘗湯汁的咸淡和酸度,淡了可適量增加食鹽,偏酸可加白糖提鮮中和酸度。

 
步驟十一:出鍋了,白芝麻和蔥花點(diǎn)綴。

 
步驟十二:酸酸甜甜的肥牛金針菇番茄湯。

 
/獨(dú)庫食者
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八八美食 沙發(fā)
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2020-06-23

太下飯了

2020-06-23

學(xué)到了

2020-06-23

太有食欲了

2020-06-24

想吃

2020-06-24

肥牛

2020-06-24

2020-06-24

好想吃

2020-06-24

這個(gè)菜真的愛了!酸湯肥牛超好吃

2020-06-24

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