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來(lái)自：19樓私房菜

天蝎女a(chǎn)

樓主

2019-08-11 3.5萬(wàn) 49

枸杞核桃燕麥吐司

養(yǎng)生養(yǎng)生養(yǎng)生，人到中年，越來(lái)越從各方面注重保養(yǎng)。做這款養(yǎng)生吐司，全方位無(wú)死角，哈哈哈。

枸杞有護(hù)眼明目、補(bǔ)血、降三高、抗衰老抗輻射的作用。

燕麥中的β-葡聚糖可緩解血液中葡萄糖含量的增加，預(yù)防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。

核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素，對(duì)人體有益。

回復(fù)（49）

只看樓主

吃貨小節(jié)子 沙發(fā)

哇~超級(jí)養(yǎng)生哎~！

2019-08-12

吃貨小節(jié)子 板凳

2019-08-12

天蝎女a(chǎn) 地板

這把年紀(jì)，不養(yǎng)生不行了

2019-08-12

天蝎女a(chǎn) 1#

2019-08-12

lichengxiao 2#

2019-08-12

陌上遷客 3#

好厲害，自己做衛(wèi)生又其樂(lè)無(wú)窮

2019-08-12

天蝎女a(chǎn) 4#

謝謝了

2019-08-12

天蝎女a(chǎn) 5#

你一下子說(shuō)到了我的心里了，謝謝

2019-08-12

dongyujie 6#

哈

2019-08-12

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