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來自:美食俱樂部

jayjay16885

樓主

2012-08-05 7708 6

開始學(xué)做早飯吧。。二十一種早飯做法。。暑假在家可以折騰折騰。

一.皮蛋瘦肉粥   
材料:大米,皮蛋,油條,豬肉,香蔥。   調(diào)料:鹽。
做法: 
1.先將大米淘洗干凈,然后放入一個容器,加入適量鹽和清水泡上一會,大概半個小時就可以了;皮蛋剝?nèi)テで行《。挥蜅l也切成同樣大小的?。幌闶[切末。 
2.豬肉洗凈,放入鍋中煮熟,不用切,取一小塊直接煮就可以了,也不用調(diào)味,煮熟后撈出晾涼,然后用手撕成肉絲。當然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。 
3.取來湯鍋,注入清水燒開,然后放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬制,時間和耐心都允許的話最好熬制一個小時左右,至粥軟糯粘稠就可以了,如果并不強求這些,那米熟了就可以,也同樣好喝,最后根據(jù)口味的需要再適當?shù)募有}調(diào)味,香蔥、油條、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的時候撒到粥里就可以了。
 二.海鮮云吞面  
  
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材料:方便面(用龍須面最好,家里正好有方便面我就用了),餛飩(自己包也好,買現(xiàn)成也好),大蝦,油菜,高湯(骨頭湯、雞湯均可),紫菜,香菇,香蔥,海米。
調(diào)料:鹽,雞粉,胡椒粉,香油。 
做法: 
1.將大蝦去皮、去頭、去除腸線,保留尾部,這樣做出來比較好看,將處理好的蝦洗凈;油菜取油菜心洗凈;香菇泡發(fā),有心情的可以做個十字花刀,讓即將出現(xiàn)在他面前的這碗面更加漂亮;香蔥洗凈后切末。 
2.材料都準備好后,取來湯鍋,放入適量清水,燒開,然后下入面條和餛飩,煮熟后撈出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先撈出了,由于現(xiàn)在是夏天,所以煮好的面條可以過下水。 
3.如果有高湯的話,味道會更好,現(xiàn)在也就可以另起鍋燒開高湯了,如果沒有高湯就用剛才煮面的湯就可以了,燒開后放入蝦仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,鹽,雞粉,香油調(diào)味,最后將餛飩和面條放入調(diào)好味的湯中,撒上香蔥末即可。
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三.肉末旋餅 
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材料:  開水面團1份(后附開水面團做法)   
內(nèi)餡:  肉餡,蔥花,椒鹽,(還可以放入少量蝦皮)。 
做法: 
1.將肉餡,蔥花,椒鹽攪拌均勻;將開水面團揉勻,搓成長條。 
2.將搓好的長條分成若干小份,搟成圓形的面皮,用勺子將肉餡均勻的鋪在搟成圓片的面皮上,卷起。 
3.卷成長條狀后再卷成蝸牛狀,稍壓扁,輕輕地搟一搟,這樣一個肉末旋餅就做好了。 
4.依次做好所有的小餅,放入平底鍋中煎熟即可,也可以用爐溫200度的烤箱烤熟。 
開水面團做法: 材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。 1.將面粉過篩后,在面粉中倒入沸水,用筷子將面粉與沸水混拌成粗粒狀。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.將冷水完全揉進面團。 5.醒面后,面團的光滑度有明顯變化,這時即可用搟面杖整形成各種開水面面食。
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四.美味卷餅  
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材料:春餅,醬肉,黃瓜,蔥白。   
調(diào)料:甜面醬,辣椒醬。 
做法: 1.將黃瓜洗凈,切條;蔥洗凈切粗絲;醬肉切厚片備用。 2.將春餅放入蒸鍋蒸5分鐘,取出鋪平,抹上一層甜面醬和辣椒醬,然后擺上醬肉、黃瓜條和蔥絲,包裹嚴實卷成卷狀,斜刀一切為二就可以了。
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五.家常蛋餅
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材料:中筋面粉300克 冷水450毫升  淀粉1大匙   鹽.少許 色拉油2大匙 雞蛋1個 蔥末少許 
做法: 
1.將面粉、冷水、淀粉、鹽、色拉油混合,攪拌均勻,醒15分鐘左右。這些材料的用量要自己根據(jù)需要縮減。當早餐的話就要減少分量了。這個調(diào)好的面糊也是可以再調(diào)節(jié)濃稠度的。 
2.平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱后倒入一大勺面糊,攤成面皮,待面皮凝固成型后打入一個雞蛋,像攤煎餅一樣操作,用鍋鏟將雞蛋攪散,使蛋液均勻的覆蓋在面皮上,待蛋液即將凝固的時候?qū)灳砥?,一定要在蛋液還沒完全凝固的時候卷起,這樣才能裹得成型。 
3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黃就可以拿出來了,切塊裝盤就可以吃了。
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六.番茄火腿蛋卷
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材料:  雞蛋..3個  番茄..半個或1/4個  洋蔥.1/4個  火腿......1片  鹽、胡椒粉......各少許 (可在蛋液里加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味。) 
做法: 
1.準備好材料,都很普通常見。  2.雞蛋打入碗中,2~3個。  3.西紅柿 洋蔥 火腿切成丁。 
4.取出平底鍋,加熱,倒入少許油,用中火將洋蔥炒香。 5.加入西紅柿丁、火腿丁繼續(xù)炒香。 這時可以倒入蛋液。 6.待蛋液即將凝固時,將蛋餅卷起,煎成金黃色出鍋切成段即可.

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七.香菇雞肉粥
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材料:大米..半杯,香菇..2朵,雞胸肉..半塊(雞腿肉也可以) ,玉米粒..適量,胡蘿卜..一小塊, 鹽......1匙 
做法: 
1.大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾后轉(zhuǎn)小火。 
2.轉(zhuǎn)小火后就來洗胡蘿卜、香菇,然后胡蘿卜去皮切小??;香菇去蒂切片,香菇切片放進粥里煮,樣子會非常誘人、漂亮,我這么覺得。 
3.雞胸肉洗凈,我喜歡用刀隨意的片成小片,形狀不必規(guī)則。切成你滿意的任意形狀都可以。我沒有腌漬雞胸肉,沒有做任何處理。你隨自己的喜好可以提前將它調(diào)一下味。 
4.等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會,等他們都斷生后,就把切成小碎片的雞胸肉倒進鍋中,然后用筷子攪開,讓它們快速燙熟,我喜歡這個時候加入雞胸肉,這些做菜的細節(jié)都可以隨主人的喜好和習(xí)慣隨意調(diào)整。 
5.最后加入一點鹽調(diào)一下味就好了。香噴噴熱乎乎的,做成稀飯也不錯,大人小孩都適合。 

八.八寶水波蛋
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 需要準備的材料:   
雞蛋......2個  豬肉......10克  豌豆......10克  胡蘿卜......10克  香菇......10克  蝦仁..10克   
青筍..10克  魷魚..10克  鹽...1小匙  白糖..少許  料酒..少許  水淀粉...少許 
做法: 
1.雞蛋打散,加入適量30度左右的溫水,再加少許鹽、胡椒粉攪拌均勻,用濾網(wǎng)過濾到蒸碗中,蒸碗蓋上保鮮膜,待蒸鍋內(nèi)的水燒開后放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,留縫隙將蛋羹隔水蒸熟。 
2.將其他所需原料洗凈,全部切小丁備用。 
3.取來小湯鍋,加入適量清水燒開,先放蔬菜丁,再放肉丁、蝦丁,把需要的原料都焯燙一遍。 4.再取來小鍋燒熱,鍋內(nèi)不用放油,加入一點點高湯,再加入剛剛焯燙過的所有原料,再加入鹽,白糖,料酒調(diào)一下味,燒開后,用水淀粉勾芡,將蒸好的蛋羹取出,把剛剛做好的芡汁澆在雞蛋上即成。
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九.火腿卷蔬菜
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 用到的材料:   
火腿......4片  胡蘿卜......35克  圓白菜......35克  洋蔥......35克   
蘆筍、蘑菇.....等等你喜歡的蔬菜都可以......各需35克  奶酪片或奶酪絲......適量  鹽、白胡椒粉......適量 
做法: 
1.需要的材料和準備工作: 火腿切片,蔬菜切粗絲,奶酪片折疊一下再切成條。 
2.處理蔬菜絲: 將除了洋蔥之外的蔬菜汆水,加入兩勺鹽在滾水中,取出瀝干水。放入大容器中,加入鹽胡椒粉攪拌。 
3.做火腿卷(如圖): 將火腿攤平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪條順勢卷起,并用牙簽固定。 做好的火腿卷可以用平底鍋稍稍加熱,至里面的奶酪融化為即可。還可以用微波爐加熱,喜歡奶酪多的可以再火腿片上再蓋上一片。做成焗烤的,只需將火腿卷并排放入烤箱,再在上面均勻的撒上奶酪絲,放入預(yù)熱200度的烤箱,烘烤約六分鐘,直至奶酪融化成金黃色即可。
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十.蝦排三明治  
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材料:鮮蝦、全麥面包、奶酪片、西紅柿、生菜葉、雞蛋。   
調(diào)料:沙拉醬、鹽、料酒、胡椒粉。 
做法: 
1.鮮蝦只取蝦仁,清洗干凈后剁成茸,或者用攪拌機打成茸也可以;然后放入容器,加入少許鹽,料酒,胡椒粉,腌漬一小會,鹽一定要少放哦~ 
2.雞蛋加入少許清水打散,然后倒入煎鍋攤成蛋餅,為了增加蛋餅的厚度,可以將蛋餅對折。 
3.用攤好蛋餅的鍋將蝦餅煎熟,小火慢煎即可。 
4.將煎好的蝦餅、蛋餅,還有奶酪片,西紅柿,全麥面包分別改刀切成大小一致的方片,下腳料吃掉即可。 
5.最后用全麥面包將所有材料夾在一起就可以了,別忘了每層中間都抹上一層沙拉醬。最后可用牙簽固定。
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十一.法式吐司  
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材料:白吐司4片,果醬適量,雞蛋2個,鮮奶125毫升。 
做法: 
1.雞蛋打散后與鮮奶拌勻,成鮮奶蛋液備用。 
2.吐司去邊后均勻的抹上果醬,每2片相疊粘合,再對切成三角形,放入鮮奶蛋液中裹一下。 
3.平底鍋加入適量橄欖油以中火燒熱,轉(zhuǎn)中小火,輕輕將吐司從鮮奶蛋液里撈起,放入鍋中,將兩面慢慢煎上色后再把三個邊煎上色即可。 
4.吃的時候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。
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十二.水果燕麥牛奶  
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材料:即食燕麥片2大匙,鮮奶1杯,蘋果1/4個,香蕉1/2根,葡萄干若干。 
做法: 
1.燕麥片用半杯熱開水沖泡。 
2.香蕉去皮,切片,蘋果切丁。 
3.鮮奶加入燕麥片中拌勻,再加入香蕉,蘋果,撒上葡萄干就可以吃了。
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十三.土豆沙拉三明治
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需要的材料:   
黑米吐司......5片  土豆......1個  雞蛋......1個 蘋果......半個或1個   
沙拉醬......適量  鹽、白胡椒粉......少許 
做法: 
1.土豆洗凈,去皮切厚片,土豆片用水洗凈一下,再取來小湯鍋,注入適量清水,放入土豆片和洗凈的雞蛋,把兩樣一起煮熟。 
2.蘋果洗凈去皮,切大塊,浸泡在淡鹽水中,以防變色,呆會土豆煮好后再一起切碎。 
3.土豆煮好后取出切小丁,蘋果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉醬攪拌均勻。 
4.黑米吐司切成任意形狀,或者用你做餅干的小模具壓成各種形狀。 
5.把處理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底鍋不放油烘烤一下都可以。這步最好別省略~ 
6.把土豆沙拉夾入吐司即可。這類三明治很適合聚餐時制作,不管是年輕朋友聚會,還是討好小朋友,都很適用。 
 
十四.藍帶豬排http://fmn.rrimg.com/fmn049/20110622/2155/b_large_rYNE_74df0001c6ec5c72.jpg
材料:   
豬里脊肉......一塊  起司......2片  火腿......2片  雞蛋......1個  面粉......少許  面包屑......少許  鹽、胡椒粉......各適量 
做法: 
1.準備一塊里脊肉,或用現(xiàn)成的里脊肉片,準備的肉片不宜太小。 
2.把整塊里脊肉片片成兩片,最好薄一點。 
3.然后用肉錘輕輕敲打,是肉片變薄變大,敲打的時候墊上保鮮膜。 
4.將敲打好的肉片放入大盤,加入少許鹽和胡椒粉腌制一會。 
5.趁這個時候準備一些面粉。      6.一份面包屑。7.一份蛋液。 
8.將肉片鋪平,現(xiàn)在上面鋪一層火腿。     9.在一層起司片。
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十五.蔬菜濃湯   
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準備一下材料: 西紅柿、 胡蘿卜、 洋蔥、 芹菜、 大蒜1瓣、   
高湯 (用雞湯就行,現(xiàn)在天冷了,熬湯的機會越來越多,若手頭上沒有現(xiàn)成的高湯用,可以用個湯寶代替。)   
鹽少許  胡椒粉少許  鮮奶油  (也可以用牛奶代替) 
做法: 
1.把這些蔬菜洗凈,切成小塊,大蒜不用切。 
2.取一個小湯鍋,放到火上,不用加油,燒熱后倒入所有蔬菜和大蒜,把這些材料炒軟,然后加入清水或高湯蓋滿這些材料。 
3.如果你加的是清水,可以扔一小塊湯寶進去~用小火慢慢煮,煮到所有材料軟爛再關(guān)火。 
4.煮好的湯放到一邊晾一下,然后再倒進攪拌機,將食物打碎。 
5.跟做其它濃湯一樣,打過的濃湯還要再倒回鍋中,開火繼續(xù)煮,加鹽和胡椒粉調(diào)料,最后加入鮮奶油即成,食譜書上常說:“久燉再攪打、再回鍋燉,是濃湯鮮香的法門?!蹦阋灿H手驗證一下吧。濃湯倒回到鍋中煮的時候,要經(jīng)常攪拌,以免濃湯濺出來燙到自己~ 
6.選個咖啡杯,盛入濃湯,用歐芹碎(超市有賣,比如新世界超市,家樂福)點綴一下,你說浪漫能有多難,這一杯簡簡單單的濃湯就可以帶給你們不少氣氛。 
 
十六.豆腐漢堡排
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要準備的材料:   
豆腐..小半塊  肉餡...適量  胡蘿卜...少許  香菇...1個  姜末..少許   
鹽...1小匙  料酒..1小匙  生抽..1小匙  淀粉..少許  香油..少許  胡椒粉.少許   
面粉、蛋液、面包糠.適量 
做法: 
1.豆腐整個放入開水鍋中,焯燙一下取出,放入容器搗成泥狀,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的過濾網(wǎng)過濾去多余的水分,然后加少許的鹽和胡椒粉調(diào)味,放在一邊備用。       2.香菇和胡蘿卜分別洗凈切碎。 
3.肉餡放入容器,加入少許的姜末,鹽,料酒,生抽,香油,胡椒粉,攪打上勁,再加入處理好的豆腐泥、香菇碎和胡蘿卜碎,再加入一點淀粉,攪拌均勻即可。如果你加的肉餡比較多,豆腐比較少,可以加個雞蛋到肉餡里。如果你擔(dān)心把握不好放調(diào)料的量,可以等豆腐泥加進肉餡后再統(tǒng)一調(diào)味。 
4.把做好的豆腐餡分成若干份,做成若干個小餅,形狀大小都隨意,最好跟你選的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下鍋小火煎成金黃色就可以了。具體時間涉及你的火候和食物用量,這個菜以食物的外觀判斷生熟更加準確。 煎的時候小火,這樣才能使外皮慢慢上色,食物內(nèi)部也有足夠的時間慢慢加熱至熟,不會一入鍋就糊掉,而里面卻還沒來得及加熱。
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十七.圓白菜煎餅
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需要的材料:   
面皮需要的材料:  中筋面粉.300克  沸水..150克  冷水.60克  (用的是開水面團)   
內(nèi)餡需要的材料:  圓白菜..300克  蝦皮.30克  蔥..小半根  白芝麻...適量  鹽 少許  白胡椒粉.少許  香油..少許 
做法: 
1.圓白菜洗凈,切絲;蔥洗凈切末備用。 
2.鍋內(nèi)加入少許油,燒熱后倒入蔥末,炒出香味后放入蝦皮、圓白菜絲,炒至菜絲變軟,加入鹽、白胡椒粉、香油調(diào)味,拌炒均勻后關(guān)火,餡料就做好了。 
3.面粉過篩,一邊加沸水一邊用筷子混拌成粗粒狀,然后用手搓揉,這時再酌量加入冷水,將冷水完全揉進面團,揉好的面團放在一邊醒15分鐘左右。 
4.將面團分成若干份小面團,用搟面杖將小面團搟成圓片,包入炒好的餡料,壓扁成餅狀,用刷子在小餅表面刷一層清水,再蘸一層白芝麻,依次做好所有的小餅。 
5.最后用平底鍋煎熟就可以了,內(nèi)餡已經(jīng)是熟得了,不必煎太久,只要兩面都上色,成金黃色就好了。看起來跟餡餅做法差不多,做好后我覺得比餡餅要清淡很多,好吃很多。 


十八.蔥香千層肉餅
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需要的材料:   
面粉..300-400克  豬肉餡..200克  香蔥或大蔥..適量   雞蛋..1個   
鹽.1小匙  料酒.1小匙  生抽..2小匙  老抽..1小匙  姜末..少許  香油..少許  色拉油..少許  胡椒粉.1小匙 
做法: 
1.蔥洗凈,切成蔥花備用;姜切末備用。 
2.面粉和成面團揉透揉勻。 
3.在肉餡中加入鹽、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油攪拌均勻,再打入一個雞蛋,繼續(xù)攪打至肉餡上勁。 
4.肉餡、蔥花、面團準備好后就可以開始做了。 
5.圖中做法跟蔥油餅的折疊法是一樣的,取一小塊面團,將面團搟成圓形,用勺子均勻的涂上一層肉餡,再撒上一層蔥花,按照下圖標注黑線的位置劃4刀,再按照圖片一層層的折疊起來就可以了,最后搟成圓餅,用平底鍋煎熟即可。 煎的時候不用擔(dān)心,怕太大太厚會煎不熟,只要把握好火候,見外皮足夠金黃了,里面就絕對煎熟了,把握好火候,就不會出現(xiàn)外皮已經(jīng)焦黑,但里面還沒熟透的現(xiàn)象~ 吃的時候別忘了在醋中加一點蒜泥,再點幾滴辣椒油,香油~
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十九.栗子粥
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需要的材料有:   
糯米或大米..100克  (也可以大米和糯米都放一些)  栗子.10個  (大約150克左右就行)   
糖桂花或者白糖..適量  (不放這些調(diào)味也很好喝) 
做法: 
1.做法非常簡單,栗子洗凈,放入開水鍋中煮熟,然后撈出去皮,再用攪拌機打磨成粉狀。 
2.糯米或是大米淘洗干凈,如果用的是糯米的話,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨脹,再與適量清水一起放入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。 如果你喜歡放入整個的栗子或是栗子丁,那現(xiàn)在就要放入和粥一起煮了~ 
3.30分鐘后加入栗子粉,繼續(xù)煮約20分鐘至米爛粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖調(diào)味即可。
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二十.黃金魷魚圈
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所需的材料:   
魷魚圈  (或者魷魚,自己切成圈)  面包粉  雞蛋  生粉或面粉   
調(diào)料: 鹽   胡椒粉  料酒 
做法: 
1.我們把需要的材料準備好,我用的是現(xiàn)成的魷魚圈,把買來的魷魚圈洗凈,撕去膜,放入容器中。如果你買的是魷魚,那要自己處理干凈后切成圈,在挑魷魚的時候,最好選擇身材比較勻稱的,這樣切出的魷魚圈才會大致一樣。 再分別準備三個容器,依次放入打好的雞蛋液,生粉或面粉,面包粉,這樣方便我們下面的操作。 
2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,這樣比較爽口,解膩,配菜可以選擇自己喜歡的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙紅酒醋味道會更好~ 酸酸的很開胃~ 或者加幾滴檸檬汁也是一樣的~ 
3.都準備好后,開始制作,在魷魚中加入鹽,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把前面我們準備好的那三個碟子拿過來,將腌漬好的魷魚圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。 
4.依次做好所有的魷魚圈,鍋內(nèi)倒入油,燒至六七成熱時下入魷魚圈,炸至金黃即可。炸魷魚圈的油一定不要太熱,那樣魷魚圈很容易糊掉。時間也不宜過久,外皮呈金黃色就可以了~ 這樣才會外酥里嫩非常的好吃~ 魷魚圈這就做好了,搭配自己喜歡的蘸醬和果汁一起吃吧~ 炸好的魷魚圈可以蘸番茄醬食用,還可以蘸沙拉醬或是椒鹽,味道都很好~
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二十一.香酥紅豆餅
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用到的材料有:   
油皮:  低粉.200克(別擔(dān)心,沒有低粉也不要緊,這道點心用普通面粉一樣可以制作)   
白砂糖..40克  水..100克左右  黃油.40克 
油酥: 低粉......120克 色拉油......60克左右 內(nèi)餡: 紅豆......500克 (需要浸泡一個晚上的時間,所以做前要提前浸泡,紅豆還可以替換成綠豆,制成清熱去火的綠豆餅) 白糖......適量 (還可以加入一些桂花或蜂蜜) 
做法: 
1.將面粉過篩,分別把兩種面和好,放在一邊松弛半個小時左右。 
2.利用面團松弛的時間我們來處理紅豆餡,將提前泡過一晚的紅豆放入鍋中,加入適量的清水,開火煮豆子,將紅豆煮至酥爛,沒有湯汁了,就可以關(guān)火了。紅豆因為已經(jīng)浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就會裂開,達到我們需要的效果了。在煮好的紅豆中加入適量白糖,并用勺子不斷的攪拌,碾壓,不要全部搗爛,保留一些豆子,這樣吃起來口感最好。這樣紅豆餡就算做好了。 
3.下面做油皮包油酥,也就是紅豆餅皮的做法。將醒過的油皮,油酥分別搓成長條,并分成10段。 
4.取一塊油皮,搟平,包入油酥,封口捏緊,避免油酥漏出來。這步做好后醒3-5分鐘。 
5.用手掌將面團壓平,再用搟面杖搟成長條狀,再將它卷起。這步做好后再醒3-5分鐘。 
6.再用手掌壓平,搟成長條,再卷起,再醒3-5分鐘。然后將這個醒好的小面團搟成圓面皮就可以了。 
7.最后包入紅豆餡,做成小餅的形狀。 
8.在小餅表面刷蛋黃水2次,放入預(yù)熱200度的烤箱,烤約20-30分鐘,表面呈金黃色即可
回復(fù)(6)
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圖片

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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