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尚達(dá)健身房，私教課轉(zhuǎn)

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大家新年好

2022年來了，新年是虎年，祝大家虎虎有生氣！ 新年到，練武不能斷。 強(qiáng)身健體應(yīng)該是每個(gè)人首選的一項(xiàng)目標(biāo)，而練武就能達(dá)到這個(gè)目的。 練武要選擇適合于自己的形式，不可見啥學(xué)啥練啥，選擇一至二種即可，寧精勿濫。 找個(gè)明師，先依樣畫瓢模仿，再細(xì)心揣摩感悟。 別想一步到位，要腳踏實(shí)地一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階地上。 祝大家在虎年事事如意，虎虎有生，健康快樂，財(cái)源滾滾。

臨平足球找個(gè)組織

水平一般，業(yè)余的業(yè)余足球愛好者，找個(gè)能踢上球的組織，工作日的晚上和周末全天都可以參加，最好是一周一到兩次。

留下金屏大夏有兩片帶移動(dòng)頂棚的過渡網(wǎng)球場和一片室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場

這幾年留下、老余杭一帶突然多了許多網(wǎng)球場，但室內(nèi)網(wǎng)球場還只有留下了，不過這個(gè)場地可是籃球場與網(wǎng)球場兩用。平時(shí)打籃球的人多，所以基本上都是用著籃球場了。中國網(wǎng)球還需要大力推廣了，以前許多小區(qū)網(wǎng)球場都沒有人使用了。

各位，新年好

很早以前在柳浪大草坪的水泥平臺(tái)處，從松林老師那里學(xué)得一套南拳小架（原本是邱建國的比賽套路）。多年沒專門練習(xí)該拳了，有天心血來潮弄幾下，結(jié)果他們說有太極味，把剛猛的拳招練成如此，看來放棄是種錯(cuò)誤。