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戒煙

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目前關(guān)于“戒煙”的帖子有2756個(gè)

吸煙有害健康，我國(guó)煙草生產(chǎn)和消費(fèi)還居八個(gè)“世界第一”，戒煙刻不容緩。煙癮主要是尼古丁長(zhǎng)期作用的結(jié)果，可以通過(guò)改變生活習(xí)慣、咨詢(xún)醫(yī)師、戒煙門(mén)診、針灸療法等戒掉煙癮。戒煙可以大大降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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上個(gè)廁所沒(méi)想到肛門(mén)噴血我當(dāng)時(shí)就暈過(guò)去了

來(lái)自治愈小哥2015-12-24 健康公社 > 健康之家

量注意吧）2、多喝水（很重要，我就是考研為了不上廁所不喝水，加上之前復(fù)習(xí)備考?jí)毫Υ�，久坐等各個(gè)方面原因引起痔瘡的），多吃富含纖維素的蔬菜（萵筍、菜花、黃瓜、菠菜、生菜、南瓜，蘋(píng)果、香蕉、桃、櫻桃、棗。香蕉能使翔潤(rùn)滑有一定預(yù)防作用，但基本無(wú)治療效果），忌辛辣生冷，戒煙...

家里有人患癌，后代中招的概率多大？

來(lái)自治愈小哥2024-8-30 健康公社 > 健康之家

家里有人患癌，后代中招的概率多大？

陰道不規(guī)則流血，血性白帶等早期癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院就診。6肺癌目前有很多指南推薦，年齡≥45歲且至少合并以下任意1條危險(xiǎn)因素，都是肺癌高危人群，應(yīng)每年做一次低劑量螺旋CT篩查：有吸煙史，吸煙包年數(shù)（每天吸煙的包數(shù)×吸煙年數(shù)）≥20包年，包括戒煙...

劉謙確診的肺腺癌，體檢可以查出來(lái)嗎？

來(lái)自治愈小哥2024-8-29 健康公社 > 健康之家

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劉謙確診的肺腺癌，體檢可以查出來(lái)嗎？_0

劉謙確診的肺腺癌，體檢可以查出來(lái)嗎？_1

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劉謙確診的肺腺癌，體檢可以查出來(lái)嗎？_3

一年中最兇險(xiǎn)惡毒的34天來(lái)了，出伏后千萬(wàn)別做這五件事

來(lái)自治愈小哥2021-8-20 健康公社 > 健康之家

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一年中最兇險(xiǎn)惡毒的34天來(lái)了，出伏后千萬(wàn)別做這五件事_0

一年中最兇險(xiǎn)惡毒的34天來(lái)了，出伏后千萬(wàn)別做這五件事_1

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得了高血壓，有活過(guò)10年的嗎？

來(lái)自辣辣的20232024-8-9 健康公社 > 健康之家

物治療：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥是非常重要的，如果不想長(zhǎng)期用藥，可以選擇營(yíng)養(yǎng)沖劑壓美顆粒。健康飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，少吃鹽和飽和脂肪。定期鍛煉：保持適度的體育活動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車(chē)等。維持健康體重：通過(guò)健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)達(dá)到并保持健康的體重。限酒戒煙...

如何判斷男友是否擁有高質(zhì)量精子？

來(lái)自最?lèi)?ài)說(shuō)實(shí)話2022-9-10 健康公社 > 健康之家

如何判斷男友是否擁有高質(zhì)量精子？

產(chǎn)婦在體檢過(guò)程中要重點(diǎn)關(guān)注一下自己的血壓、血糖和白血功能。如何提高精卵質(zhì)量？那假如目前我們沒(méi)有備孕需求，但又非常關(guān)心自己的精卵健康，為以后孕育健康的寶寶做準(zhǔn)備，也可以從以下這些方式入手來(lái)提高我們的精卵質(zhì)量，保持身體健康。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣在生活習(xí)慣方面，最好能夠戒煙...

晨起嘴里發(fā)苦的人，最好排查這4種病

來(lái)自yyyseop2024-7-29 健康公社 > 健康之家

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晨起嘴里發(fā)苦的人，最好排查這4種病_4

“多囊”可怕因它傷害的不僅僅是好孕氣

來(lái)自江醫(yī)醫(yī)2024-7-22 健康公社 > 健康之家

“多囊”可怕因它傷害的不僅僅是好孕氣

胖的患者應(yīng)檢測(cè)血糖和血脂。※ 確診后該怎么辦目前多囊卵巢綜合征病因尚不明確，以對(duì)癥治療為主。除藥物治療外，長(zhǎng)期的健康管理非常重要。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下控制體重，改善作息和飲食，加強(qiáng)鍛煉，保持良好心態(tài)�！� 生活中應(yīng)如何預(yù)防除了保持健康生活方式，比如規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙...

月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)有些什么

來(lái)自糖糖3212024-7-6 健康公社 > 健康之家

調(diào)注意事項(xiàng)具體有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧�！　≡陆�(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：　　1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染：對(duì)于長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖�！　�2、防止過(guò)度節(jié)食，戒煙...

月經(jīng)不調(diào)要注意什么危害呢

來(lái)自糖糖3212024-6-7 健康公社 > 健康之家

的腹痛及全身癥狀。那么女性月經(jīng)不調(diào)要注意些什么?下面來(lái)了解下：　　女人預(yù)防月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意幾點(diǎn)　　預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，女性朋友們要注意飲食，可以適量的補(bǔ)充維生素c，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果，這對(duì)提高女性抵抗力等都是有著很好的作用的�！　∪羰桥杂形鼰熢诘牧�(xí)慣，則要戒煙...

長(zhǎng)期閉經(jīng)的危害是什么

來(lái)自糖糖3212024-6-24 健康公社 > 健康之家

　專(zhuān)家指出，其實(shí)，對(duì)于閉經(jīng)的危害，要知道閉經(jīng)無(wú)論是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)，都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，查明閉經(jīng)原因，采取有效的治療。　　擴(kuò)展閱讀：女性閉經(jīng)前注意事項(xiàng)　　1)飲食宜清淡、少鹽、低糖，多食蔬菜、水果、豆制品，應(yīng)有一定量的瘦肉、魚(yú)蝦類(lèi)和蛋類(lèi)�！　�2)不熬夜，戒煙...

醫(yī)生總結(jié)了3位年輕胃癌患者的病例：30歲不到的他們到底干啥了

來(lái)自大漠孤煙一刀流2020-11-16 健康公社 > 健康之家

醫(yī)生總結(jié)了3位年輕胃癌患者的病例：30歲不到的他們到底干啥了

門(mén)螺桿菌感染、環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的結(jié)果。因此目前認(rèn)為幽門(mén)螺桿菌感染是預(yù)防胃癌最重要可控的危險(xiǎn)因素。遠(yuǎn)離胃癌，記住這幾點(diǎn)！首先，是學(xué)會(huì)舒緩壓力，合理作息，不要隨便熬夜，多交朋友，多活動(dòng)，適當(dāng)放松自己；其次，三餐定時(shí)定量，不吃垃圾食品，吃早餐少吃夜宵；第三，戒煙...

因?yàn)榛糇�，我知道了海狗丸的這些事

來(lái)自喜歡唱跳舞2021-8-13 健康公社 > 健康之家

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沉浸式戒煙體驗(yàn)，這15天他經(jīng)歷了什么

來(lái)自治愈小哥2022-3-23 健康公社 > 健康之家

沉浸式戒煙體驗(yàn)，這15天他經(jīng)歷了什么

戒煙是種什么感覺(jué)？來(lái)看看樓友gitsoft的戒煙日記你就知道了。第1天：大年初一，戒煙的第一天，昏睡了一天。第2天：無(wú)法進(jìn)行深度閱讀和思考，煩躁。第3天：夢(mèng)見(jiàn)和左腿一起出門(mén)，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢(shì)習(xí)慣性的買(mǎi)了一包煙，剛抽出一支，左腿說(shuō)：你不是戒了嗎？無(wú)奈之下只能把...

睡覺(jué)流口水代表睡得香？若經(jīng)常發(fā)生，可能是身體在求救

來(lái)自小豬佩佩奇2022-11-7 健康公社 > 健康之家

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睡覺(jué)流口水代表睡得香？若經(jīng)常發(fā)生，可能是身體在求救_0

睡覺(jué)流口水代表睡得香？若經(jīng)常發(fā)生，可能是身體在求救_1

睡覺(jué)流口水代表睡得香？若經(jīng)常發(fā)生，可能是身體在求救_2

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梨花聲音訓(xùn)練營(yíng)如何保護(hù)聲音

來(lái)自微微春風(fēng)美如畫(huà)2024-5-22 教育 > 學(xué)歷提升

進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆晭嵘砭毩?xí)，如輕聲哼唱或氣泡音練習(xí)。保持濕潤(rùn)多喝水：保證每天攝入足夠的水分，保持聲帶的濕潤(rùn)。建議每天飲用8-10杯水。使用加濕器：在干燥的環(huán)境中使用加濕器，保持空氣濕潤(rùn)，防止聲帶干燥。避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精會(huì)導(dǎo)致脫水，盡量減少攝入。避免刺激物戒煙...

從高壓邊緣到健康生活，頭暈惡心真的很可怕

來(lái)自溜達(dá)雞20232024-5-10 旅游休閑 > 同城活動(dòng) > 休閑商家自薦

免過(guò)飽。3. **規(guī)律運(yùn)動(dòng)**：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，同時(shí)加入適量的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉，改善心血管健康。4. **減壓與充足睡眠**：通過(guò)冥想、瑜伽和深呼吸練習(xí)來(lái)緩解工作壓力，保證每晚7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。5. **戒煙...

比熬夜更傷肝的事，你可能每天都在做

來(lái)自新百分通訊2024-4-24 健康公社 > 健康之家

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