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睡眠姿勢(shì)

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落枕是怎么回事兒？

來(lái)自dnmodai2015-9-9 健康公社 > 健康之家

表現(xiàn)。根據(jù)典型癥狀及體征，多可診斷落枕。如果連續(xù)幾天癥狀還是不能減輕，或者反復(fù)出現(xiàn)，則要排除其他疾�。鹤詈�(jiǎn)單的方法是拍頸部 X 片，必要時(shí)需要做頸部磁共振，即可與頸部外傷、頸椎病、頸椎結(jié)核等疾病鑒別。那么，人為什么會(huì)落枕呢？多數(shù)落枕病出現(xiàn)在睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢(shì)...

落枕了什么辦法最有效，要記得這樣做！

來(lái)自Alcaic2015-9-9 健康公社 > 健康之家

落枕了什么辦法最有效，要記得這樣做！

，或以食指端按摩上述耳穴。（6）針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。（7）口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。（8）改變睡眠姿勢(shì)...

最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡

來(lái)自喜望xiwang2016-6-24 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

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最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡_0

最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡_1

最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡_2

最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡_3

最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡_4

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最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)+美國(guó)幼兒園如何引導(dǎo)孩子午睡_5

快要生了！孕晚期保健3點(diǎn)要記牢

來(lái)自Misaya丶小天2016-4-26 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

快要生了！孕晚期保健3點(diǎn)要記牢

防止背痛。 ·做家務(wù)時(shí)，不要過(guò)分彎腰曲背，應(yīng)以蹲低或跪著的姿勢(shì)來(lái)代替直接彎腰，然后緩慢的起身。孕晚期保健得注意做家務(wù)等活動(dòng)方面都要十分小心！　　·拿高處物品時(shí)，千萬(wàn)不要踮起腳尖，也不要伸長(zhǎng)手臂，最好請(qǐng)?jiān)诩抑械挠H人幫助。 3.最佳的睡眠姿勢(shì)...

早教第五課（5）

來(lái)自sh宇帆2012-11-2 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

早教第五課（5）

晃動(dòng)玩具，或者用快樂(lè)的語(yǔ)氣來(lái)逗寶寶笑。當(dāng)父母逗寶寶笑時(shí)，這種“逗”是一種外界刺激，而笑是寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)的一種條件反射�？梢哉f(shuō)，寶寶出現(xiàn)被逗笑，就是寶寶開(kāi)始變聰明的一種表現(xiàn)。所以，父母最好盡早逗寶寶笑，給寶寶創(chuàng)造模仿和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。 6. 生活自理能力（1）選擇睡眠姿勢(shì)...

哄寶寶入睡不要這樣做

來(lái)自思思幻想2012-12-27 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。　　陪睡　　一些家長(zhǎng)以為寶寶小，怕有危險(xiǎn)，不忍心讓寶寶一個(gè)人睡，所以就讓孩子跟著大人睡。殊不知，這是引起寶寶猝死的原因之一。比如，睡眠姿勢(shì)...

節(jié)后綜合癥孕媽4大妙招巧應(yīng)對(duì)

來(lái)自guoning841162013-2-17 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 育兒?jiǎn)柎?

節(jié)后綜合癥孕媽4大妙招巧應(yīng)對(duì)

爽，或喝一杯溫牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，都有益于睡眠。至于睡眠時(shí)間，準(zhǔn)媽媽每天最好睡7～8小時(shí)，有條件者，每天應(yīng)外加一小時(shí)左右的午睡，以使腦力和體力得到充分休息。　　3、準(zhǔn)媽媽睡覺(jué)的體位應(yīng)選擇左側(cè)臥位。在懷孕12周內(nèi)，由于子宮增大不顯，體位對(duì)胎兒的影響不大，故對(duì)睡眠姿勢(shì)...

轉(zhuǎn)：微博傳搖晃哄寶寶睡覺(jué)會(huì)傷腦部搖籃曲或成絕唱

來(lái)自cast10262012-9-5 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

評(píng)估，才能真正解決寶寶的問(wèn)題�！　�(zhuān)家建議，從寶寶一出生就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。長(zhǎng)期陪睡會(huì)令寶寶出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了上幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難。　　另外專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合征與睡眠姿勢(shì)...

孕中期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)“控制”午睡時(shí)間

來(lái)自絕對(duì)好媽媽2013-8-22 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

俗語(yǔ)說(shuō)：“睡覺(jué)的孩子容易長(zhǎng)大。這個(gè)原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會(huì)睡覺(jué)，如果母親的睡眠姿勢(shì)與胎兒的姿勢(shì)不對(duì)，恐怕睡眠的質(zhì)量就會(huì)受影響了。懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時(shí)間。孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人多一些，每晚最少8～9...

寶寶健康睡眠幾項(xiàng)注意

來(lái)自yejintianming1682012-8-14 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱(chēng)以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。　　結(jié)論　　嬰兒的3種睡姿各有長(zhǎng)短，對(duì)嬰兒的睡姿，特別是1歲以內(nèi)的要仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢(shì)交替睡，每天不能總固定一個(gè)姿勢(shì)。父母要根據(jù)孩子的特點(diǎn)和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢(shì)...

真相在此，為什么酒店床上要放4個(gè)枕頭？

來(lái)自d.ie1232015-7-8 健康公社 > 健康之家

真相在此，為什么酒店床上要放4個(gè)枕頭？

和解說(shuō)，你就明白了為什么酒店通常都要放4個(gè)枕頭：真相在此，為什么酒店床上要放4個(gè)枕頭？ 1　睡眠時(shí)，如何正確的墊枕頭非常重要大家可自我測(cè)試，當(dāng)躺下時(shí)，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應(yīng)該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。2　睡眠姿勢(shì)...

助長(zhǎng)智力的寶寶睡眠姿勢(shì)

來(lái)自天天優(yōu)貝2013-10-16 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會(huì)聰明、健康又不會(huì)突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺(jué)時(shí)，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺(jué)房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會(huì)睡得又香又甜。　　胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝...

復(fù)旦“打鼾君”遭舍友嫌棄欲退學(xué)

來(lái)自xs101xs2014-2-19 教育 > 大學(xué)生活

軍第八一醫(yī)院鼾癥治療中心主任醫(yī)師羅偉告訴記者：“打鼾通過(guò)簡(jiǎn)單的手術(shù)就可以治療，根本用不著退學(xué)這么嚴(yán)重。”　　羅偉建議，如果是很輕微的鼾癥，可以從生活習(xí)慣上稍作調(diào)整：　　1、要忌酒戒煙�！　�2、最好睡硬板床。枕頭不宜過(guò)高，厚度以單側(cè)肩寬為宜�！　�3、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)...

最好的睡姿只有這一種！你睡對(duì)了嗎？

來(lái)自小亞亞2015-12-8 健康公社 > 健康之家

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最好的睡姿只有這一種！你睡對(duì)了嗎？

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最好的睡姿只有這一種！你睡對(duì)了嗎？

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孕期睡不好胎兒發(fā)育煩惱不少

來(lái)自guoning841162012-12-31 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 育兒?jiǎn)柎?

孕期睡不好胎兒發(fā)育煩惱不少

定要保證充足的睡眠時(shí)間。準(zhǔn)媽媽的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人多一些，每晚最少8～9小時(shí)，每日午間最少也能保證1～2小時(shí)的孕婦睡眠時(shí)間，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)�！　∪焉镌缙�，準(zhǔn)媽媽的身體變化不大，此期胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫都不會(huì)很重，不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)媽媽的睡眠姿勢(shì)...

驚！這樣的睡姿會(huì)讓你加速衰老

來(lái)自d.ie1232014-12-10 健康公社 > 健康之家

頭暈、乏力、精神萎靡。 4、把肩露在被子外面有些人睡覺(jué)習(xí)慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風(fēng)寒極易入侵人體肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)骨節(jié)氣血瘀滯，不易流通，造成風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)酸脹疼痛。受風(fēng)寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。這些錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)...

寶寶睡覺(jué)鼻塞怎么辦？這些方法你試過(guò)嗎

來(lái)自Alcaic2015-5-19 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

寶寶睡覺(jué)鼻塞怎么辦？這些方法你試過(guò)嗎

輕輕的從上往下按摩，這樣可以疏通鼻管。 3、還有可以給寶寶按摩背部，就是脖子下面的位置，慢慢揉搓，搓到寶寶皮膚發(fā)熱，一般鼻子就通了。 4、如果采用以上方法寶寶的鼻子還是沒(méi)有痛，那就省事一點(diǎn)，買(mǎi)盒寶寶通氣鼻貼給貼上，這樣見(jiàn)效也比較快的。 5、可以試著改變寶寶的睡眠姿勢(shì)...

親子風(fēng)向標(biāo)第150期——寶寶睡偏頭了該如何糾正?

來(lái)自王小贏2015-1-15 親子樂(lè)園 > 幼兒園論壇

同一個(gè)姿勢(shì)臥寶寶睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁踩菀仔纬善^。第三個(gè)原因：營(yíng)養(yǎng)與遺傳疾病等原因。這主要是由于媽媽在孕期的營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導(dǎo)致的寶寶偏頭等。【查看詳情】預(yù)防偏頭凡事都要以預(yù)防為主，如果寶寶一出生，媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢(shì)...

新生兒睡姿各有利弊

來(lái)自師鬼扯2013-12-5 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

新生兒睡姿各有利弊

，我們常常在一起討論寶寶的情況，他們家的孩子是仰睡的，說(shuō)是對(duì)脊椎好。因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在還沒(méi)有定型，現(xiàn)在的睡姿都會(huì)影響以后發(fā)育。新生兒吃了奶就睡，睡飽了就吃奶的習(xí)慣注定了睡姿對(duì)于他們的重要性。年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質(zhì)量，其實(shí)寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢(shì)...

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