單身狗的靈魂狗糧蛋炒飯。蛋炒飯也是個豐儉由人的食兒，愛放啥就放啥。個人啥也不愛多放，因為放了綠葉菜或是火腿腸等別的輔料，雖然會豐富口感，但也會在口感的均衡、濕度和鑊氣上受到損耗。因此一直來都只喜歡蛋飯和蔥的經(jīng)典組合，而且靈魂就是豬油＋大把的蔥花。再配上一碗紫菜蝦皮湯...
適合夏季吃的瓜。益壽瓜——冬瓜冬瓜有抗衰老、減肥降脂、延年益壽的功效。冬瓜還是典型的高鉀低鈉型蔬菜，對高血壓、腎病、浮腫患者大有裨益。首先要選有白霜的瓜，其次，長條型的瓜味道好，最后，按上去硬硬的瓜肉質(zhì)結(jié)實，是新鮮的好瓜。推薦吃法：冬瓜蝦皮湯...
，每日500毫升，1歲以后逐漸減少到250毫升；水果可根據(jù)具體情況適當供應�！ �3.斷乳后嬰幼兒進食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午后點。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯...
今天準備了午餐，蘋果和黃瓜、蝦仁小籠、蛋、霉干菜肉包、紫菜蝦皮湯，希望吃得開心、舒心！
化痰、除濕、利尿作用。這三樣食材一起煲湯，味道鮮美，易于吸收，為老年高脂血癥患者所適用。 三、香油紫菜湯：治便秘 將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油并調(diào)味即可。紫菜中1/5的營養(yǎng)成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質(zhì)排出體外，保持腸道健康。 四、紫菜蝦皮湯...
，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，其肉質(zhì)細嫩，易于消化，非常適合兒童食用。 7. 紫菜 紫菜以含碘高而聞名，但其含鈣量也不可小覷，每100克紫菜含鈣264毫克。紫菜還富含膽堿和鐵，能加強記憶力；其含有的多糖也能促進孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)展。一份紫菜包飯或是紫菜蝦皮湯...
鈣。紫菜的碘含量非常豐富，中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結(jié)積塊之癥”。 據(jù)營養(yǎng)科教授介紹，合理搭配其他材料，更可以做出具有各種口味和食療功效的紫菜湯。下面介紹幾款不同功效的紫菜湯�！ �1、紫菜蝦皮湯...
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