D1 (10月1日)
上海-西寧
行程：火車站-20KM-市區(qū)
上�；疖囌炯细拔鲗帲赝撅L光無限好,坐著火車去西寧
參考車次：K376次（08：50/16：28） 以實際出票為準 車程時間為31：38小時
D2 (10月2日)
西寧
下午16：28抵西寧，自行感受西寧美食。（今天自由活動熟悉西寧）
舌尖上的青海：西寧以面食為主，清真特色居多。牛羊肉是主要的食用肉類。特色有：手抓羊肉、尕面片、牦牛肉、狗澆尿、牦牛酸奶等。
D3 (10月3日)
西寧-同仁
行程：西寧-230KM-同仁 全天車程約5小時
早餐后，第一天游覽歷史悠久、寺院文化豐富、藝術(shù)價值高超、建筑風格獨特且氣勢宏偉的隆務(wù)寺（游覽約1小時），是全國重點文物保護單位。后赴下吾屯寺35(游覽約1小時），這里的僧人在陰歷6月--12月在這里舉行很多佛事活動，比如：曬大佛、廟會、祭神、於菟舞等。
溫馨提示：注意藏傳佛教的宗教信仰，入鄉(xiāng)隨俗
D4 (10月4日)
西寧-青海湖-黑馬河-茶卡
行程：西寧-151KM-青海湖—150KM-茶卡-75KM-黑馬河 全天車程6小時
早餐后，乘車赴中國最大的內(nèi)陸咸水湖-青海湖，途經(jīng)風光旖旎的日月山，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進入西藏的，也是青海省農(nóng)業(yè)區(qū)與牧業(yè)區(qū)、漢文化與藏文化的分界線。經(jīng)“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河到達中國最大最美的咸水湖泊-青海湖（游覽不少于2小時，門票不含游船及電瓶車）。面積4500多平方公里，夏季湖畔山清水秀，天高氣爽，遼闊起伏的千里草原就象是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原，乘車來到茶卡鹽湖，湖畔小火車來往奔馳，鹽砣似雪山般矗立，展示著柴木鹽湖的迷人風光和博大富有。如果你足夠幸運的話，白天可以看到在這些河面上形成的海市蜃樓，車赴黑馬河，入住酒店。
溫馨提示：青海湖地區(qū)海拔3100M左右。由于處于高原地區(qū)，空氣相對內(nèi)地較稀薄，因此要盡量避免劇烈運動和過于勞累。多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。
D5 (10月5日)
黑馬河-西海鎮(zhèn)-祈連
行程：黑馬河-400KM-祈連 全天車程6小時
早上觀青海湖日出后，車赴祈連，途經(jīng)美麗的金銀灘大草原，感受王洛賓的情歌之地，觀賞美麗的祁連大草原，登上卓爾山，遠觀牛心山，卓爾山兼具雄險美和幽深美，海拔2930米，平地拔起于八寶河畔，南坡幾乎垂直，丹崖絕壁，氣度不凡，北坡曲線優(yōu)美，綠草茵茵，在河畔茂密的祁連小葉楊林的掩映中，在山坡挺拔的青海云杉林簇擁下，卓爾山展現(xiàn)了北方山上少有的幽遠秀美入住酒店。
D6 (10月6日)
祈連-西寧-上海
行程：祈連-320KM-西寧 全天車程5小時
早餐后，車赴西寧，參觀藏傳佛教寺院、達賴班禪和祖師—宗咯巴的誕生地塔爾寺95元】(含講解費 游覽不少于2小時)，欣賞被譽為藝術(shù)三絕的酥油花、堆繡、壁畫，后晚上乘火車赴上海，結(jié)束愉快旅程！
參考車次：K378次（21：52/第三日05：48）以實際出票為準 車程為31：56時
D7 (10月7日)
全天火車上
D8 (10月8日)
早上05：48時，抵上體系，結(jié)束愉快旅程！
