簡介：珠峰東坡和嘎瑪溝在上世紀(jì)被美國和英國探險家贊譽(yù)為“世界十大景觀”之一，“世界上最美麗的山谷”、“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”。整個徒步線在珠峰自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，風(fēng)景非震撼兩字能形容，珍稀野生動植物也特別多，可以欣賞到珠峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、馬卡魯峰（世界第五）。線路氣候多變、海拔高，人跡罕至，極其艱辛，不過它的魅力就在于此，給人一種征服自我的快感。 整個山谷人跡罕至，發(fā)育著珠峰地區(qū)保存最好、面積最大的原始森林。山谷林地間，清幽安靜，生機(jī)盎然。古木森森，根深葉茂，枝桿粗壯，歷經(jīng)高原風(fēng)雪的礪煉，更顯蒼勁挺拔，給人以歲月倒流，回歸古昔的奇特感受。 喜馬拉雅山脈南坡和東坡從海拔兩千多米的河谷上升到八千多米的山峰，河谷的水平距離不過幾十公里，自然景象卻迅速更替：低處溫暖濕潤，常綠闊葉林生長得郁郁蔥蔥，形成常綠闊葉林帶；海拔升高，氣溫遞減，喜溫的常綠闊葉樹逐漸減少，以至消失，而耐寒的針葉樹則漸增加，在2000 米以上為針葉林帶，再往高處，熱量不足，樹木生長困難，由灌叢代替森林，出現(xiàn)灌叢帶；在4500 米以上為高山草甸帶；5300 米以上為高山寒漠帶；更高處為高山永久積雪帶。抬頭就是高大雄偉的雪山冰川，低頭就是滿鼻異香，爭奇斗艷的奇葩，這種景觀讓你會感覺處在一個童話世界。 珠峰東坡是一個未被人熟知的地方，直到2001 年我國政府才首次組織科考人員和記者，對它進(jìn)行科學(xué)考察。珠峰、馬卡魯峰、高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、蘭花……在這條環(huán)線可以看到不同的風(fēng)景。 在那里，艷麗的杜鵑花、巨大的柏樹、濃密的沙棘樹，時隱時現(xiàn)的飛禽走獸以及瀑布、濕地和湖泊，無限風(fēng)光交相輝映，呈現(xiàn)出一幅美妙而奇異的自然畫卷。山谷內(nèi)景觀資源極為豐富，以徒步生態(tài)科考旅游為主，并與尼泊爾巴隆國家公園相連，成為世界一流的環(huán)珠峰跨國旅游極品線路。當(dāng)然最大的誘惑，在山谷里可以從東坡看到世界第一高峰珠穆朗瑪峰，第四高峰洛子峰和第五高峰馬卡魯峰的壯麗景觀。蔚藍(lán)的蒼彎下，雪峰格外醒目，美麗的旗云景觀猶如平視。由于角度、距離的差異，珠穆朗瑪峰顯得秀美、洛子峰顯得嬌柔，而馬卡魯峰則壯麗異常。 注：全程負(fù)重徒步，不請向?qū)Ш完笈＃壳?/font>GPS軌跡線路已經(jīng)搞好。
隊員要求：體能好，吃苦耐勞，有團(tuán)隊合作精神。有海拔3500米以上，負(fù)重徒步3天以上的經(jīng)歷。
D1：拉薩集中（暫定7月20日）。購買食品、氣罐和個人用品。
D2：拉薩出發(fā)坐車到日喀則，這天主要還是適應(yīng)高原。并聯(lián)系包車，如果能從拉薩聯(lián)系好包車只要價錢能接受也可。
D3：日喀則包車去定日、往扎西宗，曲松鄉(xiāng)，晚住曲松。（從扎西宗到曲松的路非常難走，盡量一天趕到）
D4：徒步第一天：
曲當(dāng)鄉(xiāng)(海拔3700m)→優(yōu)帕村→小烏錯（4300米）
D5：徒步第二天：
小烏錯------小烏拉（4900米）------蘭花谷（4000米）
D6：徒步第三天：
蘭花谷（4000米）------夏濃牧場（4200米）。
D7：徒步第四天：
夏濃牧場--------俄嘎（4600米）
D9：徒步第五天：俄嘎-----湯湘觀景臺 --------措學(xué)仁瑪（4900米）徒步五小時。
這個地方風(fēng)景絕好，可以在此多呆一天，但就是要多背一天的糧食。
D10 ：徒步第六天：
措學(xué)仁瑪------朗瑪拉（5344米）-----拉則------營地（3900米）
這天早飯后便要開始翻越全程徒步最高點(diǎn)，海拔5344米的朗瑪拉，山口可能下雪。在山口可看見五個不同色彩的高山湖泊，然后開始是近1500高差的下坡，一直到達(dá)河邊的大草坪。
D11：徒步第七天：
倫朱林營地-------倫朱林-------優(yōu)帕-----日喀則
早早起來，準(zhǔn)備返回之旅了。這天在機(jī)耕道上徒步二至三小時。然后裝車，當(dāng)天深夜回到日喀則。
D12：日喀則------拉薩
時間緊的，當(dāng)天便可直接送往機(jī)場，飛離西藏。
D13： 結(jié)束行程，回家或繼續(xù)發(fā)呆。
【個人裝備】
一：必備
1：大背包1個：50-70升，用來裝個人行李。
2：小背包1個 25-35升，可裝一些暫時用不著的物品，寄存在拉薩。
3：防雨罩
能夠適合自己的背包，用來防雨
4：防水袋
用于裝衣物，睡袋，或攝影器材
5：睡袋1個
負(fù)10--15度以下的溫標(biāo)
6：防潮墊 1個
7：徒步鞋1雙，要求高幫、防水
8：雪套9：沖鋒衣褲 1身，防水、防風(fēng)、透氣10：抓絨衣褲 1套，用于保暖11：羽絨衣 1件用于保暖，不用太厚，備選，最好是內(nèi)膽，別太大，否則占背包空間。12：快干褲 2條13：長短袖T恤若干或者長袖快干衣14：排汗內(nèi)衣二套（保暖透氣）；（注意不要用全棉的）15：太陽帽 1頂
16：排汗襪子至少2 雙
17：防水手套1副抓絨手套1副18：頭燈 1個多備備用電池19：墨鏡 1個（防雪盲）20：登山杖21：水壺
22：個人衛(wèi)生用品：毛巾、牙刷牙膏等，注意環(huán)保，越簡單越好23：防曬霜 1個 SPF值40以上，潤唇膏1支24：塑料袋，垃圾袋、用來防水、裝垃圾等25：身份證、邊防證（填寫珠峰或定日）26：個人食品巧克力，牛肉干、快餐食品，拉薩購買。27；個人藥品：二：可選裝備：1；指北針、救生哨 1套可以在緊急情況下發(fā)揮作用
2：攝影器材推薦數(shù)碼相機(jī)，多準(zhǔn)備電池，盡量簡單實用，減輕重量。3：香煙適量文具藥品（小禮物）適量。4：軍膠鞋或沙灘鞋或溯溪鞋 1雙，用于一些泥濘過水路段及營地穿著。5；軍刀或普通小刀。 活動聯(lián)系人：井底居士 13666604488本次活動無領(lǐng)隊。有哮喘，高血壓，心臟病者拒絕參加。費(fèi)用AA 不含杭州--拉薩來回費(fèi)用估計在1500左右。
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