D1：成都—映秀—小金—丹巴（380 KM） 宿：丹巴
D2：甲居藏寨—丹巴（10 KM） 宿：丹巴
D3：丹巴—八美—塔公—新都橋 (156 KM) 宿：新都橋
D4：新都橋—雅江—理塘—稻城(354 KM) 宿：稻城
D5：稻城—香格里拉鄉(xiāng)—亞丁(114 KM) 宿：亞丁
D6：亞丁自然 保護區(qū) 宿：亞丁或稻城
D7：稻城—理塘（148KM） 宿：理塘
D8：理塘——措普溝(151KM) 露營：措普溝
D9：措普溝-巴塘－芒康（185KM） 宿：芒康
D10：芒康－邦達 （263KM） 宿：邦達
D11：邦達－然烏（201KM） 露營：然烏
D12：然烏—米堆冰川—波密—魯朗（282KM） 宿：魯朗扎西崗村
D13：魯朗扎西崗民俗村休整或徒步（10KM） 宿：魯朗扎西崗村
D14：扎西崗村——巴松措（149KM） 宿：巴河鎮(zhèn)或巴松錯景區(qū)內(nèi)
D15：巴松錯—拉薩（294公里） 宿：拉薩
D16：拉薩—羊湖—拉薩 （300KM） 宿：拉薩（活動結(jié)束）~~詳細行程往下看喲~
第一期：2014年7月04日成都集合，05日出發(fā)；
第二期：2014年7月19日成都集合，20日出發(fā)；
第三期：2014年8月01日成都集合，02日出發(fā)；
第四期：2014年8月16日成都集合，17日出發(fā)；
第五期：2014年8月29日成都集合，30日出發(fā)；
第六期：2014年9月08日成都集合，09日出發(fā)；
第七期：2014年9月21日成都集合，22日出發(fā)；
