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孕期飲食金字塔，原來(lái)這樣吃才正確

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更新于2018-06-04 11:35:07

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回復(fù)

如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不足，寶寶的發(fā)育會(huì)受到影響，準(zhǔn)媽媽的健康也難以保證。那么，孕期飲食金字塔是怎么樣的呢？

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回復(fù)（1）

全部 | 只看樓主

發(fā)表于2018-06-04 11:35:07

沙發(fā)


孕期通過(guò)日常飲食攝取的營(yíng)養(yǎng)素固然關(guān)鍵且重要，那么有些微量元素該如何進(jìn)補(bǔ)呢？結(jié)合現(xiàn)在孕婦群出現(xiàn)的兩個(gè)最大問(wèn)題：微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏、能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果沒(méi)有調(diào)整好身體的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，吃得好未必營(yíng)養(yǎng)好，不全面、不均衡、不科學(xué)的飲食方式，往往適得其反，為此大家可以選擇吃外送的臻月孕婦餐來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)全面均衡補(bǔ)充。