考前心態(tài)差的學(xué)員請(qǐng)收藏，很有用！
張小甘 教練
2021-03-26
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學(xué)員們，別把緊張當(dāng)成洪水猛獸，可以說(shuō)，適度的緊張是有助于考試的�？荚嚂r(shí)，每個(gè)人都會(huì)緊張的，所以說(shuō)別給自己太多壓力，緊張過(guò)度了就會(huì)適得其反。
考前受干擾
有些學(xué)員，本來(lái)是信心滿滿，可是候考時(shí)看到前面的學(xué)員掛科了，或者是天氣不好等等，然后就害怕自己考不好。
考試雖然有一定的運(yùn)氣成分，可是只要自己技術(shù)好，然后調(diào)整好心態(tài)，想要通過(guò)是沒(méi)問(wèn)題的。
考前睡不著
有些學(xué)員心態(tài)差，臨考前太緊張了，導(dǎo)致晚上失眠睡不著。
心態(tài)差的學(xué)員，考前可以放松放松，聽(tīng)聽(tīng)歌，約朋友出去嗨一下，這樣緊張的心情就能得到緩解，可以得到充分的休息，這樣考試時(shí)就能夠有著飽滿的精神狀態(tài)。
考前練不好
既然能去考試，就說(shuō)明教練覺(jué)得你的技術(shù)可以通過(guò)考試了。所以考前一兩次沒(méi)練好沒(méi)什么關(guān)系，要對(duì)自己有信心。
考前的練習(xí)不是練技術(shù)的，而是查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題馬上改正�？记熬毩�(xí)出錯(cuò)不代表就考不好，別瞎擔(dān)心。
考前負(fù)擔(dān)重
可以把考試當(dāng)作一次日常練習(xí)，平常怎么做考試也怎么做。不要太過(guò)看重考試，一到考試就感覺(jué)如臨大敵，這樣很容易失誤。
