有個媽媽，她一直以為自己的生活是幸福美滿的，家庭和諧，生活無憂，女兒很乖，又有了二胎。
但現(xiàn)實生活突然給了她一個巴掌，打破了自以為幸福的生活。
女兒的班主任突然打電話過來，“你女兒用圓規(guī)尖劃傷自己的手臂……”
這種行為讓她意識到女兒心理出了問題，去醫(yī)院最后的檢查結(jié)果是“考試焦慮癥和抑郁癥。”
她在醫(yī)院的時候接觸了其他家長，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在青少年出現(xiàn)情緒障礙和心理偏差的非常多！
一個初三男生，成績一直班里前三名，平日非常健康優(yōu)秀，突然有一天在教室里嚎啕大哭不可遏抑。他不想哭泣，卻怎么也停不下來......
一個高二的女生，是那種典型的“別人家孩子”。開學突然恐懼上學，強拉出門要戴口罩和帽子，把自己藏得嚴嚴實實。跟媽媽說自己腦子里有兩個小人，總對著她下達不同的指令，讓她不知道該怎么去執(zhí)行……
這位媽媽分享自己的經(jīng)歷，馬上引起了“同病相憐”的網(wǎng)友家長們議論。
網(wǎng)友：我孩子也是初中就出問題了，一直不相信會真的抑郁癥降臨到我們身上！沒及時治療，知道大二才復發(fā)重度抑郁癥！現(xiàn)在5年了。我太后悔了！怎么沒早治療！只希望一切還來的及！現(xiàn)在的我，也在學各種心理咨詢，陪伴陪伴耐心陪伴！
網(wǎng)友：我女兒也是初一進了重點中學，跟不上，一聊天就哭，說成績太差，老師和同學都看不起她。后來就整晚不睡覺了。
網(wǎng)友：現(xiàn)在抑郁癥的孩子真多，我一個侄女一直學習挺好，去年考上了同濟大學，家庭條件也很好。突然間，158的個子，暴瘦到只有60幾斤。后來重度抑郁到需要住院，目前休學中。
網(wǎng)友：現(xiàn)在的孩子不僅僅精神壓力大，還有一點大家忽略了，身體也會越來越差！每天早起晚歸，體力負荷也是很大的！
一個心理醫(yī)生說道，“十幾年前，我們科室一天差不多看10個孩子，現(xiàn)在我個人的門診一天就有三四十個號，還有額外的加號，其中被焦慮和抑郁困擾的孩子大約占60%70%。這不光是我的感受，全國的兒童精神科醫(yī)生都能感到這種變化趨勢。”
去年五月，李連杰的小女兒就爆出抑郁癥再度復發(fā)。
為什么我國現(xiàn)在的中學生抑郁癥越來越多？為什么會得抑郁癥？這是一個難以簡單回答的復雜問題。
研究表明，遺傳因素、生物因素、心理創(chuàng)傷以及環(huán)境壓力等，可能都與之相關(guān)。
抑郁狀態(tài)是一種需要警惕的情緒問題；抑郁癥是一種急需關(guān)注和治療的疾病。父母別再說“抑郁癥是矯情，無病呻吟”。
那些深陷抑郁的小孩，不是嬌氣，也不是脆弱，他們只是生病了。 01 “青少年抑郁癥發(fā)病多集中在13到16歲期間，處于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界環(huán)境變化的刺激。”這樣的變化多來自學校、家庭或是一些突變事件。
家庭是否和睦，父母是否會用語言傷害和否定孩子，對孩子抱有過高的期待等，都有可能造成孩子心理問題。
曾經(jīng)有網(wǎng)友分享了這樣一件事：
一個孩子患上了抑郁癥，去復診時正好在看書。醫(yī)生看見了便表揚她“真用功。”誰知孩子媽媽一聽，立刻潑涼水：“用功，假用功。”
醫(yī)生急得跳腳：辛辛苦苦修修補補把孩子的心理問題救回來了，家長一句話，前功盡棄。
有位博主指出很有抑郁癥孩子的病態(tài)父母：
嘴里永遠在用最惡毒的話摧毀他，然后又問，你為什么不聽話？
源自微博用戶@愁容騎士典當記
大多數(shù)時候，孩子告訴父母“我好像不太對勁”“我很容易難過”“我不想和人交流了”，他們都覺得是矯情是逃避是懦弱。
“家長是真的不知道為什么小孩會得抑郁癥，就是因為這愚蠢的‘教育’，把孩子的自信一點一點消耗掉，磨滅掉，每天每天被否定著。”
圖源《極限17滑魂》
孩子活在“被壓抑著”“不能做自己”“不能正常表露自己情感”的標簽里，越晚發(fā)現(xiàn)越無法拯救。
父母的語言暴力也是誘導，如果小時候總是為了贏得父母、他人和社會的歡心，而被罵、被兇，被訓斥、被責備的話。逐漸地，他就會失去對自己真實感受的信任，而是需要由別人的指點、別人的臉色來告訴他應該如何感受、應該如何行動。這樣一來，引導他情感的指南針很快就會遭到破壞。
最近鬧得沸沸揚揚的鄭爽，就是活在這些標簽里，漸漸被破壞了情感的健全。
很多孩子心理出現(xiàn)問題，離不開家庭的原因。
圖源《小歡喜》
除了家庭，就是學校。校園霸凌 ，容貌焦慮，學習壓力，被同學孤立等都有可能導致孩子產(chǎn)生抑郁癥狀。
但不管是什么原因引起的，家庭永遠需要做孩子的后盾。
心理學有一個理論叫做"救人自助"，指的是給與患者支持，讓他有能力調(diào)整自己的思維和認知，進而行為得到改善。這個方法也叫做認知行為療法。
在某種意義上，家庭所給予的最好幫助，或許僅僅是“陪伴者”的角色，不評價，不說教，只是傾聽和支持。抑郁癥孩子不可怕，可怕的是導致他們抑郁的父母卻不自知。
只有在面對突如其來的心理疾病面前，父母的期待才會放下，最終剩下——“希望孩子做一個快樂的普通人”。可是那時，還來得及嗎？
02 抑郁癥的表現(xiàn)有很多種，需要我們家長去及時發(fā)現(xiàn)，因為在輕度抑郁的時候，是完全有可能不在藥物下自愈的。
1、孩子的成績忽然下降了。比如典型的優(yōu)秀學生突然比平時成績更低。
2、孩子每天睡眠時間充足，但還是很累。睡眠習慣的一種不尋常的變化可能會導致抑郁癥狀的出現(xiàn)。抑郁癥患者往往會早起，無法入睡。
3、孩子自我評價毫無價值。如果孩子說“沒人喜歡我”或“我一文不值”，出現(xiàn)這些悲觀的情緒就要注意了。
4、孩子對任何事都提不起興致，很淡漠�；加幸钟舭Y的人傾向于將自己與他人隔離開來。如果你的孩子的正常壓力緩解后不再帶來快樂，這是常見的抑郁癥狀之一。
比如出去玩，并沒有讓他心情變好。
5、很焦慮，會緊張，情緒不穩(wěn)定。典型的青少年情緒會出現(xiàn)很大的起伏不定。如果你的孩子在任何情況下都會對你大發(fā)雷霆，那么就要注意了。
6、說起從前快樂的事情不會覺得快樂，而且經(jīng)常流眼淚。
7、你的安慰起不了作用。一個令人沮喪的生活事件之后，通常人們需要在困難時期的情緒支持。而抑郁的孩子可能會遠離你伸出的肩膀，因為他知道這不會讓悲傷消失。
8、暴飲暴食，或者食不下咽。食欲的改變可能是抑郁的癥狀，無論是你挑剔的食客突然暴飲暴食，還是你的美食家似乎不再對吃東西感興趣了。
9、家族有抑郁癥史。
父母應該如何做？
父母需要注重家庭和睦，多關(guān)注孩子的情緒，而不是只關(guān)注孩子的學習。幫助孩子調(diào)節(jié)壓力，建議孩子多參加體育項目，可以釋放壓力。
父母需要隨著孩子的成長逐步改變教育方式，對孩子“放權(quán)”。
圖源《天空之城》
03 寫在最后。
《嬌慣的心靈》中有這樣一句話
“與其為孩子鋪好路，不如教他們學會如何走好路”。在為孩子未來擔憂考慮的時候，不如先教給孩子如何擁有堅強能自愈心靈的能力。或許我們父母也在生病著，而不自知。
這段話和各位家長共勉：
我們要學會相信，相信每一個孩子都是一顆種子。有的種子，很快就能開花結(jié)果；有的種子，卻需要漫長的等待和細心的澆灌，才能長出幼苗；還有的種子，或許一輩子都不會開花，但它會長成一顆參天大樹。
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作者：慧姐
來源：家長慧 ID：zhongguojiazhanghui
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