孕婦鼻塞流鼻涕怎么辦？
孕婦感冒流鼻涕吃什么好？孕婦流鼻涕時(shí)可以用鼻子呼吸50℃左右的水蒸氣減輕癥狀。雞湯除了減輕癥狀外，還能增強(qiáng)抵抗力。多吃富含維生素C和E的蔬菜水果，保證充足的睡眠也起到一定程度上緩解打噴嚏的癥狀。
孕婦在孕期生理情況比較特別，孕期鼻子會(huì)比較敏感，容易鼻塞等，孕婦懷孕期間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，所以經(jīng)常打噴嚏,，孕婦打噴嚏怎么辦? 由于荷爾蒙刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血、腫脹，大約有20%孕婦在妊娠期容易發(fā)生鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
孕婦感冒流鼻涕時(shí)，都害怕打針吃藥怕影響胎兒健康，這時(shí)不妨試試以下幾個(gè)辦法。
1、可嘗試用在保溫杯中灌入50℃左右的白開水，然后將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，這個(gè)辦法對(duì)孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對(duì)感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。
2、喝雞湯。雞湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀。雞湯不及對(duì)孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預(yù)防感冒的發(fā)生。所以雞湯不應(yīng)只在孕婦感冒流鼻涕時(shí)喝，孕婦自打懷孕后，就應(yīng)該經(jīng)常煲雞湯來(lái)喝，這樣可以增強(qiáng)孕婦的自然抵抗能力，預(yù)防感冒。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體抗病防御能力。早晨起床后可出門散散步，做孕婦操，按天氣變化科學(xué)養(yǎng)生;及時(shí)增減衣服，防止感冒加重。
4、多吃蔬菜和水果，清淡少鹽飲食，并避免疲勞保證充足的睡眠。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物如青菜西紅柿橙子紅棗豆類瘦肉乳類蛋類等可增強(qiáng)血管彈性改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
在分娩后鼻塞癥狀會(huì)隨之消失，不會(huì)留下后遺癥。鼻塞或打噴嚏、流鼻涕時(shí)，可以用熱毛巾熱敷一下鼻部，或用熱蒸汽熏蒸鼻部，使癥狀得到緩,打噴嚏是對(duì)外界的一種敏感反應(yīng)，比如異味、花粉、涼風(fēng)等。孕期打噴嚏不要太用力，沒事的。因?yàn)橐粋�(gè)噴嚏流產(chǎn)的畢竟是少數(shù)又少數(shù)的人。
孕婦感冒流鼻涕對(duì)胎兒有影響嗎
孕婦感冒后，一般會(huì)出現(xiàn)流鼻涕等癥狀，如果只是單純的流鼻涕而沒有發(fā)熱的話，是不會(huì)對(duì)胎兒造成大影響的，孕婦此時(shí)也不必服藥，多喝水，休息幾天感冒就會(huì)好轉(zhuǎn)。如伴有低燒，可用物理方法降溫，在額、頸部放置冰塊。
感冒一般是由病毒引起的一種呼吸道傳染疾病，孕婦的抵抗力較差，容易遭受感冒病毒侵襲。但若在孕中期孕婦感冒了，這時(shí)需要多加留心。由于孕中期正式胎兒身體器官發(fā)育形成的重要時(shí)期，孕婦感冒流鼻涕癥狀較重的話，會(huì)對(duì)胎兒造成較大影響，此期間服藥對(duì)胎兒也有較大風(fēng)險(xiǎn)。如果感冒流鼻涕并伴有發(fā)熱癥狀，發(fā)燒一旦超過(guò)39℃，可能會(huì)引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。如果孕婦的體溫較長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)在39℃左右，就需警惕引起縮宮，導(dǎo)致孕婦畸胎、流產(chǎn)等，所以該吃感冒藥時(shí)還是應(yīng)當(dāng)吃。
孕婦服感冒藥也要注意，目前市面上大多數(shù)抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，最好的方法還是去醫(yī)院治療。
孕婦感冒流鼻涕吃什么好
孕婦感冒流鼻涕，最好不要服用感冒藥，可以通過(guò)食療方法來(lái)緩解癥狀。孕婦感冒流鼻涕可以喝一些雞湯、姜湯、蘿卜白菜湯和粥水，補(bǔ)充水分的同時(shí)，能有效增強(qiáng)抵抗力，對(duì)抗感冒病毒。
1、雞湯
可減輕感冒時(shí)鼻塞、流鼻涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯還可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生�？捎媚垭u一只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)。
2、蘿卜和白菜
“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時(shí)多食更有好處。
蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖后趁熱服用。
蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服用一杯。
3、姜
姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10～20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10～20克
姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。
這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。
4、粥水法
清淡的粥水能幫助調(diào)理腸胃，保護(hù)胃黏膜。孕婦感冒流鼻涕時(shí)，不妨多吃一些具有食療作用的粥水。
蔥白粥：粳米50克，蔥白2～3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
孕期頭痛是困擾很多準(zhǔn)媽媽的一個(gè)問(wèn)題,特別是在孕早期、早孕反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)候。孕婦頭痛怎么辦？別著急，如果不是先兆子癇等嚴(yán)重并發(fā)癥伴發(fā)的頭痛，或者你平時(shí)就有偏頭痛或習(xí)慣性頭痛的問(wèn)題，有些止疼藥對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是安全的，你還有辦法緩解孕期頭痛，而且孕期頭痛可以預(yù)防。
怎樣減輕孕婦頭痛
下面的這些方法也許能幫助你防止或緩解孕期頭痛癥狀：
1、找出引起孕期頭痛的原因
醫(yī)生經(jīng)常會(huì)建議你寫一份頭痛日記”，來(lái)幫助你找出引起頭痛的原因。記下偏頭痛發(fā)作前24小時(shí)內(nèi)自己吃的所有東西，還有頭痛開始時(shí)自己在做什么。
一些常見的引起偏頭痛的原因有：食物中含有的谷氨酸鈉（俗稱味精”）、亞硝酸鹽（常見于熱狗、臘腸和熏肉等加工過(guò)的肉類中）、亞硫酸鹽（用做色拉防腐劑，許多脫水水果中也有這種成分）、人造甜味劑、某些豆類和干果、干酪、乳制品（如酪乳和酸奶油等）、某些新鮮水果（如香蕉、木瓜、鱷梨和柑橘等）、熏魚、巧克力、角豆、發(fā)酵或腌制食品（如豆醬、泡菜等），還有強(qiáng)光或不斷閃爍的光、大的噪音、過(guò)熱或過(guò)冷、強(qiáng)烈的氣味、香煙的煙霧等。
2、冷敷或熱敷
當(dāng)緊張性頭痛發(fā)作時(shí)，你可以冷敷或熱敷前額或頭骨的下部。偏頭痛時(shí)冷敷往往效果最好。
3、沖個(gè)澡
對(duì)于一些偏頭痛患者來(lái)說(shuō)，沖個(gè)涼水澡能迅速（即使是暫時(shí)性的）減輕疼痛。如果沒條件沖淋浴，那么你也可以往臉上潑些涼水。而對(duì)于緊張性頭痛，溫水淋浴或泡溫水澡可以起到緩解作用。
4、不要讓自己餓肚子或口渴
盡量少食多餐，這樣可以預(yù)防低血糖，因?yàn)榈脱鞘且粋�(gè)常見的頭痛誘因。如果你非常忙，經(jīng)常外出或旅行，就隨身帶些小零食吧，如餅干、水果、酸奶等。不要直接吃糖，因?yàn)檫@會(huì)5、使血糖大起大落。
也別忘了多喝水，保證體內(nèi)水分充足。如果你正在發(fā)作偏頭痛，并且剛剛嘔吐過(guò)，就應(yīng)該小口小口地慢慢喝水。
6、避免疲勞
盡量安排時(shí)間午睡。如果你的偏頭痛發(fā)作了，你可以試試在安靜昏暗的房間里睡一覺。
7、做運(yùn)動(dòng)
有證據(jù)表明，定期進(jìn)行體育鍛煉能降低偏頭痛的發(fā)作頻率和疼痛程度，同時(shí)，還能減小引發(fā)緊張性頭痛的壓力。如果你容易出現(xiàn)偏頭痛，開始運(yùn)動(dòng)時(shí)要慢慢來(lái)，突然的劇烈運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。如果你的偏頭痛已經(jīng)發(fā)作了，那就不要鍛煉了，因?yàn)檫@會(huì)加重頭痛。
8、嘗試放松技巧
對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，打坐、瑜伽和自我催眠等放松技巧能夠減輕壓力、緩解頭痛。
9、按摩
你也可以考慮做個(gè)全身按摩，緩解頸部、肩部和背部的肌肉緊張。
但如果對(duì)你來(lái)說(shuō)專業(yè)按摩不太現(xiàn)實(shí)，那么你也可以讓家人幫你按摩一下背部和頭部，或者到發(fā)廊去做個(gè)頭部按摩。盡管有些研究懷疑按摩是否能真正起到預(yù)防或緩解頭痛的效果，但一些患緊張性頭痛的女性還是非常相信按摩的效果。
10、針灸
在懷孕期間接受針灸治療是安全的，盡管有些人仍然質(zhì)疑針灸對(duì)頭痛的治療效果。如果你決定進(jìn)行針灸治療，最好選擇有經(jīng)驗(yàn)的針灸師，并且在產(chǎn)前檢查時(shí)告知產(chǎn)科醫(yī)生你進(jìn)行針灸治療的情況。
在少數(shù)情況下，孕期頭痛可能表示有更嚴(yán)重的問(wèn)題，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
