媽媽們都會(huì)覺(jué)得寶寶順產(chǎn)出來(lái)的話就特別幸運(yùn)，因?yàn)閷殞氉约撼鰜?lái)的就會(huì)特別聰明，在媽媽肚子里寶寶就要思考要怎么出來(lái)看看這個(gè)美妙的世界就要發(fā)揮寶寶的智慧。那么媽媽們會(huì)急著高興就會(huì)忘了順產(chǎn)后也要有注意事項(xiàng)的，那順產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢？有些新媽媽覺(jué)得順產(chǎn)出來(lái)的就是很健康的，所以會(huì)無(wú)視這些順產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些。那么我們作為一個(gè)新媽媽?zhuān)覀兌紤?yīng)該對(duì)這些知識(shí)有所了解。
順產(chǎn)注意事項(xiàng)：
1、孕婦在懷孕期間應(yīng)該要注意自己的體重，雖然說(shuō)孕婦需要大補(bǔ)，但是補(bǔ)多了對(duì)于要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)可不一定就是好事了。
2、想要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們，必要的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)可是不能少的，良好的身體體質(zhì)對(duì)于順利分娩也是很必要的。
3、對(duì)順產(chǎn)應(yīng)該有深入的了解，多了解一些相關(guān)方面的知識(shí)，在孕婦要生產(chǎn)之前一般就會(huì)有恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個(gè)主要阻礙。
4、孕婦應(yīng)該要定期的做產(chǎn)前檢查，這樣有便于醫(yī)生早期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早的糾正和進(jìn)行治療。分娩總共分為三個(gè)過(guò)程。而第一個(gè)產(chǎn)程是準(zhǔn)媽媽最痛苦和最難度過(guò)的階段。這里我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點(diǎn)，同時(shí)也指出一些錯(cuò)誤的做法，幫助你順利度過(guò)第一產(chǎn)程。
第一階段：陣痛開(kāi)始到宮口打開(kāi)4厘米左右。
第二階段：宮口打開(kāi)到7厘米以上，感覺(jué)有便意。
第三階段：宮口開(kāi)全，有點(diǎn)像排便的感覺(jué)。
分娩后的產(chǎn)婦情況
在剛分娩后的24小時(shí)，產(chǎn)婦的體溫會(huì)略有升高，一般不超過(guò)38℃。在這之后，產(chǎn)婦的體溫大多會(huì)恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。由于子宮胎盤(pán)循環(huán)的停止和臥床休息，產(chǎn)婦脈搏略為緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘14～16次;血壓平穩(wěn)，變化不大，如果是妊娠高血壓 綜合征患者血壓明顯下降。
分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在產(chǎn)后10天降入骨盆腔內(nèi))。
剛分娩后，產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)閷m縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，這叫做“產(chǎn)后宮縮痛”，一般在2～3天后會(huì)自然消失。
注意事項(xiàng)
好好休息：分娩之后看到自己的寶寶，不少產(chǎn)婦都會(huì)心花怒放，感到非常滿足，緊接著由于分娩的疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)，你可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，不要睡著了，因?yàn)橐o寶寶喂第一次奶，醫(yī)護(hù)人員還要做產(chǎn)后處理，順產(chǎn)的產(chǎn)婦還要吃點(diǎn)東西。
產(chǎn)后首先要注意預(yù)防產(chǎn)后出血，胎兒娩出后，在24小時(shí)內(nèi)陰道出血量達(dá)到或超過(guò)500毫升，稱(chēng)為產(chǎn)后出血。其原因與子宮收縮乏力 ，胎盤(pán)滯留或殘留、產(chǎn)道損傷等有關(guān)。一旦陰道有較多出血，應(yīng)通知醫(yī)生，查明原因，及時(shí)處理。
分娩后半小時(shí)就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，還有利于子宮收縮。哺乳時(shí)間以5-10分鐘為宜。產(chǎn)后第一天可以每1～3小時(shí)哺乳一次，哺乳的時(shí)間和頻率與嬰兒的需求以及產(chǎn)婦感到奶脹的情況有關(guān)。產(chǎn)后第一天，產(chǎn)婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側(cè)臥位喂奶。每次哺乳后應(yīng)將新生兒抱起輕拍幾下，以防回奶。
自然分娩的產(chǎn)婦，在分娩后4小時(shí)即可排尿。少數(shù)產(chǎn)婦排尿困難，發(fā)生尿潴留，其原因可能與膀胱長(zhǎng)期受壓及會(huì)陰部疼痛反射有關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡量起床解小便，也可請(qǐng)醫(yī)生針刺，或藥物治療，如仍不能排尿，應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。
產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以，順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當(dāng)天就可多補(bǔ)充液體和吃些青菜水果來(lái)加以改善。
注意會(huì)陰部衛(wèi)生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，會(huì)陰墊應(yīng)用無(wú)菌衛(wèi)生巾并及時(shí)更換。產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)若感到會(huì)陰部，或肛門(mén)有下墜不適感、疼痛感，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，以防感染和血腫發(fā)生。
調(diào)理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
即使是平素健康的婦女在分娩后也消耗了大量精力和體力，應(yīng)及時(shí)調(diào)理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，原則是選擇富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。
一般產(chǎn)后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通飯，但要有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如肉、蛋、魚(yú)和豆腐之類(lèi)。有湯水的東西，象雞湯 、排骨湯，對(duì)下奶是有效的；但說(shuō)雞湯比雞肉還好，那就過(guò)分了。還要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝人，而且對(duì)防止便秘也有幫助�？傊澦卮钆�，開(kāi)胃口，多樣化。貧血的產(chǎn)婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)婦要繼續(xù)服用鈣片。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質(zhì)或點(diǎn)心一類(lèi)的夜宵。對(duì)于生冷、辛辣食品應(yīng)暫時(shí)放在禁忌之列。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
自然分娩的產(chǎn)婦6～12個(gè)小時(shí)就能起床做輕微活動(dòng)，第二天可以在室內(nèi)走動(dòng)，做適宜的產(chǎn)后保健操。
