隨著寶寶一天天的長大，單純的母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的需求。到了3，4個月的時候?qū)殞毧梢栽囍砑虞o食了，但一開始肯定會遇到不小的麻煩。那么寶寶該如何添加輔食呢？輔食的添加有什么需要注意的嗎？
1、輔食添加的原則 �、購膹�(qiáng)化鐵的米粉開始，品種從單一到多品種；每次新品種引入3~5天后，再添加另一種；
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�、圪|(zhì)地從稀到稠，逐步增加輔食質(zhì)地的厚稠度，以鍛煉咀嚼和吞咽的能力；
④堅(jiān)持用小勺喂，每次喂食時間不超過30分鐘；⑤在饑餓時，心情愉快的情況下喂。
2、輔食添加的順序 先是強(qiáng)化鐵的米粉，接著蔬菜泥、水果泥，然后魚泥、肝泥、豆制品，最后為豬肉、牛、羊、雞、鴨肉。
3、輔食添加的頻率：每天1次
4、輔食添加過程中的常見問題及對策 �。�1）不吃或挑食：建議在孩子身體健康、心情愉快、饑餓狀態(tài)下，進(jìn)行喂輔食，堅(jiān)持用小勺喂。一種新的輔食添加，需堅(jiān)持喂、讓孩子反復(fù)嘗試，讓孩子有個熟悉的過程，但切忌強(qiáng)迫喂食。
�。�2）惡心、吐食：食物質(zhì)地的增加要有個循序漸進(jìn)的過程。同時堅(jiān)持每天喂，讓孩子有較多的口腔運(yùn)動機(jī)會，來逐漸學(xué)會吞咽、咀嚼、攪拌功能；輔食均用勺喂，剛開始時，盡可能用勺將食物放入到嬰兒舌頭的中后部，可避免嬰兒一個伸舌反射將食物吐出來。
添加輔食的注意事項(xiàng)： 1.要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。
2.要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。
3.要注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。
4.食量要逐漸增加：小寶寶的胃容量較小，輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。
5.食物要由稀到稠、由細(xì)到粗逐漸過渡，比如應(yīng)按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食。
6.不要強(qiáng)迫喂哺，當(dāng)寶寶不適應(yīng)添加的輔食而拒食時，千萬不可操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)，慢慢適應(yīng)。
7.患病或酷暑時應(yīng)暫緩添加，當(dāng)寶寶患病、身體不適或氣候炎熱時應(yīng)暫緩添加輔食，以免加重寶寶消化道的負(fù)擔(dān)。
![[s5011]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/08/16/13/132303_dlalakml_a72b19207142cadb446a99e218fd165d.gif)
在添加輔食的過程中常常容易出現(xiàn)兩種情況：一是急于求成，媽媽希望寶寶身體強(qiáng)壯，不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結(jié)果造成寶寶消化不良甚至厭食；另一種是媽媽對輔食添加不夠重視，認(rèn)為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8-9個月的寶寶還只喂母乳，這樣很容易發(fā)生寶寶貧血和佝僂病，也為今后的斷奶增加了困難。所以媽媽們應(yīng)了解為寶寶添加輔食的意義，學(xué)會科學(xué)的添加輔食。
