給孩子穿太多是害他！天冷怎么穿？
俗話說：要想孩子保平安，要帶三分饑與寒。給孩子穿太多的家長是在害他們。
最近天氣逐漸變冷，天冷要加衣服，此話對有孩子的家庭絕不需提醒，早就層層疊疊地加上了。大人還是單衣，孩子已經(jīng)是毛衣加身，還穿了保暖內(nèi)衣。醫(yī)生朋友說，他給孩子做檢查，10個得有7-8個身上全是汗！不夸張地講，身上全是濕的！詢問孩子媽媽，為什么給孩子穿那么多，孩子媽媽幽怨地望著姥姥，姥姥搭話說：孩子流鼻涕了，怕著涼。
的確，這段時間，著涼發(fā)燒的孩子確實很多，醫(yī)生朋友告訴我，“最近我們醫(yī)院每天都有七百多例因發(fā)燒來就診的患兒，有的幼兒園、小學(xué)一個班里差不多1/4的孩子發(fā)燒。許多家長問，孩子穿得暖暖的，怎么還會發(fā)燒？抵抗力為什么那么弱？我總是告訴他們，要給孩子衣服少穿一些。我和很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，不少發(fā)燒孩子來看病時額頭上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多了。”
孩子生病發(fā)燒的原因，往往不是穿得少了，而是穿得太多了！
那么，我們到底應(yīng)該給孩子穿多少衣服呢？
醫(yī)生提醒，判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：
第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫?zé)岬�，說明衣服穿得剛剛好；
第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說明衣服穿太多了，應(yīng)該及時減衣。
實際上，孩子穿衣件數(shù)應(yīng)和大人一致或者比大人少一件，很多家長有‘孩子要比大人穿得多’的想法，這其實是誤區(qū)。
此外，無論什么季節(jié)，都應(yīng)給孩子選擇穿棉、真絲或麻質(zhì)面料的，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制孩子的運動和發(fā)育，不利于排汗、透氣，遇到?jīng)鲲L(fēng)就容易傷風(fēng)感冒。孩子小腳容易出汗，家長發(fā)現(xiàn)是汗津津的就要及時更換棉襪。
當(dāng)然，也有家長朋友問了，我們知道了不能給孩子穿太多，但是我們怎么樣才能知道孩子今天穿多少衣服才是舒服的呢？有沒有可以量化的公式呢？
杭州市中醫(yī)院中內(nèi)科桂曉春醫(yī)師用了三個月時間，總結(jié)出小孩“穿衣公式”。這是她在她女兒身上總結(jié)出來的經(jīng)驗。她說女兒2012年讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。
從2012年9月份起，桂醫(yī)師隨身帶一個溫度計，記錄當(dāng)天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什么衣服、出汗時穿了什么衣服、室內(nèi)溫度多少、室外溫度多少。
經(jīng)過3個月的實踐總結(jié)，桂醫(yī)師得出結(jié)論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。
即“穿衣公式”：氣溫+衣服增加的溫度= 26℃
根據(jù)桂醫(yī)師的測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
當(dāng)然，根據(jù)每個孩子身體條件的不同，最適宜的溫度也許也略有差異。家長們可以根據(jù)桂醫(yī)師的結(jié)論稍作調(diào)整，一定可以得出最適合自己孩子的穿衣公式。
