母乳喂養(yǎng)的好處大家都知道，所以現(xiàn)在很多寶媽都會選擇母乳喂養(yǎng)，只有實在是沒有奶水才會選擇用奶粉，但是即使有奶水的媽媽，有的時候也會因為飲食不當，或者情緒波動過大等原因造成
回奶，那么奶水回去了應該怎么辦呢？難道只能給孩子斷奶改奶粉了嗎？
首先，如果回奶了，可以先讓孩子
頻繁吮吸，刺激乳房分泌
乳汁。
多喝一些催奶的湯水，如鯽魚湯、豬蹄湯等。
還可以進行外部按摩、針灸，不過一定要選擇專業(yè)的機構和人員，否則可能奶沒回來，反而會得乳腺疾病。
情緒的波動會直接影響乳汁的分泌，所以媽媽們一定要保持良好的心情。
如果一系列的方法之下，還是沒有奶水，那么只能給寶寶吃奶粉了，剛開始吃奶粉的寶寶或多或少都會有一些上火的癥狀，家長們要多注意一些。
