相比較剖腹產(chǎn)來說，順產(chǎn)在后期恢復(fù)比較快，而且對寶寶也好，所以一般沒有什么特殊情況的話，準(zhǔn)媽媽們都是選擇順產(chǎn)的，而寶寶順利入盆是達成順產(chǎn)的第一步，那么怎么樣能夠讓寶寶順利入盆，怎么樣能讓寶寶入盆快一點呢？
想要寶寶順利入盆，入盆快一點，這些產(chǎn)前活動你必須要了解一下。
第一、散步
孕婦散步在幫助胎兒入盆方面發(fā)揮的作用非常大，而且還能夠讓骨盆的韌帶更松弛一些，這就可以為你的分娩做好準(zhǔn)備，在散步的過程當(dāng)中，你可以按摩并且跟孩子交談，選擇的地方最好是環(huán)境好而且比較安靜的地方。
第二、做產(chǎn)前體操
產(chǎn)前體操在國外是非常流行的，它不僅能夠幫助胎兒入盆，而且還能夠增加骨盆肌肉的韌性和彈性呢，所以說，你不妨嘗試到專業(yè)的機構(gòu)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)做這種體操。
第三、蹲小馬步
用手扶著自己的桌子邊，然后雙腳平穩(wěn)站立，慢慢的彎曲自己的膝蓋讓骨盆下移，兩條腿的膝蓋要自然分開一直到完全彎曲，接著再慢慢的站起來，用腳力來往上蹬，一直到雙腿盒骨盆都能夠豎立為止。
第四、做腰部運動
用手扶住椅背，然后緩緩的吸氣，同時讓自己的手臂用力腳尖踮起來，腰部挺直，讓下腹部緊緊的靠在椅背上面，然后慢慢的呼氣讓手臂放松腳還原，每天早晚各做五次到六次即可。
第五、做骨盆運動
讓自己的雙手和雙膝蓋著地，然后吸氣弓背，吐氣再抬頭，上半身要盡可能的往上面抬，每天堅持做這個動作十次即可。
第六、爬樓梯
爬樓梯可以同時鍛煉產(chǎn)婦大腿肌肉和臀部肌肉，并且在爬樓梯的上下臺階時幫助胎兒入盆，上下樓梯要注意腳下防滑。
以上活動可以幫助寶寶順利入盆，但是在做這些活動的時候一定要注意安全，在有家人陪伴的時候進行，特別是做產(chǎn)前體操，因為動作幅度比較大，最好選擇到專業(yè)的機構(gòu)中上課，或者請專業(yè)的老師進行導(dǎo)，進行產(chǎn)前活動，一定要安全第一。
