我的寶寶已經(jīng)有四個(gè)月了，是個(gè)可愛的小家伙，但是我接到上司的通知說要我去上班，我本來想退掉的，因?yàn)槲液⒆舆�太小，還要喝母乳，但是公司那邊又不好拒絕，因?yàn)楝F(xiàn)在做的項(xiàng)目主要是我負(fù)責(zé)的，而且這個(gè)項(xiàng)目比較大，所以我就只能準(zhǔn)備去上班了。所以我想知道四個(gè)月的寶寶如何添加輔食，我想現(xiàn)在很多媽媽都非常注重自己的事業(yè)，都是事業(yè)型的女孩子呀！我媽說孩子在六個(gè)月之前都是要用純母乳喂養(yǎng)比較好，對寶寶的生長發(fā)育都是有好處的。所以我就上網(wǎng)去查了一下四個(gè)月的寶寶如何添加輔食的例子，有找到。今天就和大家一起分享一下四個(gè)月的寶寶如何添加輔食吧！
主要食物：母乳或配方奶或配方奶。
輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3:1）
餐次：每4小時(shí)一次。
喂養(yǎng)時(shí)間：
上午：6時(shí)母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升；8點(diǎn)喝稀釋蔬菜汁90毫升；12點(diǎn)喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。
下午：14時(shí)母乳喂養(yǎng)10—15分鐘，或配方奶180毫升；15時(shí)喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許；16時(shí)喂溫開水（或涼開水）90毫升，可加白糖適量；18時(shí)母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。
夜間：22時(shí)母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升；凌晨2時(shí)母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。
四個(gè)月的寶寶如何添加輔食
1、鮮橙汁
材料：鮮橙1個(gè)，溫開水適量。
做法：把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營養(yǎng)提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
2、10倍粥
材料：大米、水，大米與水的比例是1:10。
做法：①大米浸泡30分鐘（或更長一些時(shí)間）后放入鍋內(nèi)煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。②米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。③這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
3、小米粥
材料：小米、水，比例為（1:10）。
做法： 小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。
營養(yǎng)提示： 小米熬粥營養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。
四個(gè)月的寶寶如何添加輔食大家知道了嗎？
