自從懷孕后，王女士的婆婆每天變著法燉營養(yǎng)湯，夜宵加紅糖雞蛋。這種“填鴨式”進(jìn)補(bǔ)，最終導(dǎo)致肚中寶寶重達(dá)13斤！
“你現(xiàn)在是兩個人了，得多吃！”自從懷孕后，家住福州的王女士的婆婆每天變著法燉營養(yǎng)湯，夜宵加紅糖雞蛋。這種“填鴨式”進(jìn)補(bǔ)，最終讓母嬰雙雙陷入險境。13斤“超級寶寶”背后的代謝危機(jī)。
初見王女士時，福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師李晴不免倒吸一口涼氣——由于平時未注重定期產(chǎn)檢，王女士孕晚期轉(zhuǎn)院至該院時，體重增加了40多斤，那“小山”一樣高的肚子，堪比足月雙胎孕婦。
因胎兒過大，且患有嚴(yán)重的
妊娠期糖尿病，王女士不得不接受
剖腹產(chǎn)，最終生下的孩子重達(dá)13斤，相當(dāng)于兩個新生兒體重，連新生兒暖箱都難以容納。
醫(yī)生表示，像王女士這樣的“糖媽媽”，孕期體重失控會大幅增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血風(fēng)險，孩子未來患肥胖癥和糖尿病的概率比普通孩子高。
其實，醫(yī)學(xué)上對孕期增重早有科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
體重指數(shù)（BMI）低于18.5的偏瘦孕婦建議增重11-16公斤，BMI正常者控制在8-14公斤，超重和肥胖孕婦則需嚴(yán)格控制在11公斤和9公斤以內(nèi)。
現(xiàn)實中，傳統(tǒng)“一人吃兩人補(bǔ)”的觀念仍主導(dǎo)著許多家庭。不少孕婦過量攝入高蛋白、高熱量食物，甚至用外賣和夜宵填補(bǔ)饑餓感，一不注意就攝入過多熱量。
鑒于孕婦易出現(xiàn)空腹低血糖，醫(yī)生推薦采用分餐制，即少量多餐。孕婦可通過計算每日所需熱量，并運(yùn)用食物交換份進(jìn)行換算，對自己每日攝入的熱量做到心中有數(shù)。
醫(yī)生表示，在選擇日常食物時，孕婦可考慮低GI（糖尿病適宜）食物，如全麥面包。此外，孕期膳食要確保蛋白質(zhì)、
碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的全面均衡攝入，避免單一飲食造成營養(yǎng)不良或過剩。
