很多的孕媽?xiě)言泻螅X(jué)得讓人頭疼的禁忌變得多了。比如孕媽已經(jīng)習(xí)慣做的一些事情在孕期卻變成了雷區(qū)，自己還不知道。等到孕期產(chǎn)檢的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)它的影響很大，有時(shí)甚至?xí)绊懱旱慕】蛋l(fā)育。所以要想孕期產(chǎn)檢順利，這三件事一定要避免哦!
一．還在長(zhǎng)時(shí)間做家務(wù)
有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言衅陂g不重視，從懷孕初期就開(kāi)始經(jīng)常做家務(wù)。結(jié)果在孕期產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生卻告知她要靜養(yǎng)一段時(shí)間，因?yàn)樘ノ惶土恕Ｔ袐屪黾覄?wù)可以，但一定要注意不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也要注意姿勢(shì)，還要注意多休息。尤其是不能搬重物，因?yàn)榘嶂匚镄枰褂昧�，這就容易引起子宮收縮。
二．熬夜不好好休息
在懷孕期間孕媽媽的睡眠非常重要，尤其是臨近
預(yù)產(chǎn)期，各種憂(yōu)慮堆在一起，就特別容易影響孕媽的睡眠。，還有的孕媽為了追劇，熬夜玩手機(jī)等，也會(huì)影響睡眠，甚至是影響到腹中的寶寶，所以，孕媽媽一定要保持自身有一個(gè)良好的睡眠情況，睡前想一些開(kāi)心的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)都是不錯(cuò)的做法。
三．飲食沒(méi)有節(jié)制
懷孕后，都說(shuō)一人吃?xún)扇搜a(bǔ)，所以，孕期營(yíng)養(yǎng)要注意保證！但也有不少孕媽不知道忌口，以至于影響到胎兒的健康發(fā)育還不自知。
有的孕媽?xiě)言泻笠蚩谖兜淖兓貏e喜歡吃蛋糕、披薩等
熱量高的食物，沒(méi)控制住嘴，到了孕期產(chǎn)檢時(shí)，檢查出了血糖偏高，導(dǎo)致后面很長(zhǎng)一段時(shí)間都在控制血糖，其實(shí)這對(duì)自身和腹中的寶寶都是不利的。所以孕媽媽孕期飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃高糖的食物，多吃粗糧纖維食物和蔬菜
水果等。
除此之外，孕媽媽孕期還要避免情緒起伏波動(dòng)大，，這樣才有利于寶寶的健康發(fā)育。做好以上的這些事，孕期產(chǎn)檢才會(huì)順利些，希望各位孕媽媽都能做到哦！
