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給孕婦加營養(yǎng)的九種零食---和想要龍寶寶的你一起分享哦

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更新于2020-07-09 19:34:00

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①葡萄干-預防孕期貧血和浮腫

②大棗-含有大量的維生素C

③核桃-促進大腦發(fā)育

④酸奶-調(diào)理腸胃補充維生素

⑤奶酪-牛奶濃縮精華

⑥蘋果-構(gòu)成胎兒骨骼及牙齒

⑦板栗-健脾養(yǎng)胃、補腎強筋、活血止血

⑧全麥面包-增加體內(nèi)的膳食纖維，補充更全面的營養(yǎng)，改善便秘

⑨海苔-維持酸堿平衡

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