作為一個(gè)剛生完寶寶的新手媽媽，還是一個(gè)母嬰行業(yè)的資深客服，身邊很多備孕和已孕的小姐妹都來問我到底要不要喝
孕婦奶粉。因?yàn)橛袝r(shí)候去醫(yī)院檢查，專家就會(huì)推薦她們要喝孕婦奶粉。對于要不要喝孕婦奶粉這個(gè)問題，我的答案是不必須，但最好喝。
我本人比較瘦小，平時(shí)也比較注重養(yǎng)生，從知道自己懷孕開始，我就買了孕婦奶粉喝，早晚兩杯。喝了孕婦奶粉，每一天最基本的營養(yǎng)已經(jīng)滿足了，除了正常的三餐就不必要多攝入其他的補(bǔ)品了，這樣一來也有助于控制體重，可以說一舉兩得。從懷孕到生產(chǎn)，我自己的身體一直很棒，寶寶的生長發(fā)育也很健康，更重要的，我是順產(chǎn)的哦。
其實(shí)，孕婦奶粉最大的好處就是能夠在孕早、孕中和孕晚整個(gè)孕期有針對性的補(bǔ)充營養(yǎng)。首先是孕早期，補(bǔ)充葉酸很重要。如果葉酸不足，對于孩子的大腦、神經(jīng)、脊髓發(fā)育是非常不利的，甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒、智障兒。對于媽媽來說，少了葉酸，會(huì)有
胎盤早剝、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。而大多數(shù)孕婦奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風(fēng)險(xiǎn)。早期孕吐嚴(yán)重的媽媽，最好喝孕婦奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)。因?yàn)樵型聡?yán)重的話，媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)流失很快，寶寶的營養(yǎng)也會(huì)跟不上。其次是孕中期，補(bǔ)充鈣鐵鋅很重要。及時(shí)補(bǔ)充鈣鐵鋅，可以促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的正常發(fā)育。很多孕婦奶粉都添加了鈣鐵鋅這些，一罐奶粉基本可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)，就不用再分開來補(bǔ)了。最后是孕晚期，補(bǔ)充蛋白質(zhì)很重要。蛋白質(zhì)是幫助寶寶身體和大腦發(fā)育的。而且還能防止
孕婦水腫。孕婦奶粉本身就含有乳蛋白，對于寶寶和媽媽來說都可以說是黃金元素。
很多孕婦奶粉基本都含有孕期三階段所需的重要營養(yǎng)素，都能滿足孕期媽媽的基礎(chǔ)營養(yǎng)需求�？墒呛芏嘣衅趮寢尳�(jīng)常出現(xiàn)腸胃不適的問題，受到胃疼、胃燒灼和便秘的困擾，這種情況下，孕婦羊奶粉比普通的孕婦奶粉有優(yōu)勢，因?yàn)檠蚰痰闹厩蚴桥Ｄ痰?/3,更易于消化吸收，不會(huì)對孕媽腸胃造成負(fù)擔(dān)。市場上知名度大的孕婦羊奶粉就是陜西的一個(gè)老牌子歡恩寶，我自己喝的也是這個(gè)。腸胃正常的媽媽，可以根據(jù)自己的口感喜好選擇。至于要什么時(shí)候喝孕婦奶粉合適，我認(rèn)為最好從孕前就喝，保證每天1-2杯，懷孕期間保證日常三餐正常攝入，就基本不用擔(dān)心營養(yǎng)了。
