今天中午，趙又廷在其個人社交平臺發(fā)文，宣布了高圓圓懷孕的喜訊。隨后，高圓圓也轉(zhuǎn)發(fā)了該動態(tài)，并配上鼓掌的表情，喜悅之情溢于言表。
自從高圓圓淡出娛樂圈后，不少網(wǎng)友就有猜測稱高圓圓是在備孕，然而，眼見著高圓圓的好閨蜜賈靜雯已經(jīng)有了三個女兒，高圓圓卻始終未傳喜訊，不少網(wǎng)友和粉絲都非常著急，媒體也經(jīng)常以高圓圓的孕事作為寫作素材，變相的給高圓圓增加了不少壓力。如今，終于親自官宣了，心里是滿滿的祝福！
40歲的高圓圓，已然是高齡產(chǎn)婦了。與年輕的媽媽相比，高齡產(chǎn)婦在生理方面存在較大差異。所以，在孕期，高齡產(chǎn)婦應(yīng)時刻留心自己的身體變化，特別是孕期這幾點一定要注意！
1、孕前補充葉酸
葉酸對于孕婦而言是非常重要的。在孕期如果沒有補充充足的葉酸，對于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是非常不利的。其實女性在備孕階段就要開始補充葉酸，如果沒有在孕前補充的話，在懷孕初期就必須及時補充葉酸了�？梢灾苯映匀~酸含片，也可以從食物中獲取葉酸，比如說甜菜、橙汁、動物肝臟以及海產(chǎn)品等，都是葉酸含量比較高的食物。
2、做好孕期檢查
適齡孕婦的孕期檢查是非常重要的，是保證女性和胎兒安全的重要措施。而高齡產(chǎn)婦的孕期檢查更是重要，每一階段的每項檢查都是至關(guān)重要的。
3、注意孕期飲食
高齡產(chǎn)婦在日常生活中要多吃蛋白質(zhì)含量高且脂肪含量低的食物，但是不能吃太過寒性或者燥熱的食物。煙酒茶類的食品也是高齡產(chǎn)婦絕對禁止的。
4、保證充足睡眠
對于高齡產(chǎn)婦而言，充足的睡眠是很重要的，對于增強自身的免疫力以及抵抗力都有很重要的作用，中午午休也是很有必要的。晚上盡量做到早睡，不熬夜，從而保證自身以及胎兒的健康。
5、遠離不良環(huán)境
(1)遠離很狹窄、過于吵鬧個擁擠的地方。
(2)在感覺自身哪里不舒服的時候，一定要及時到醫(yī)院檢查，不能自己隨便用藥。大部分的藥物對自身和胎兒都是不利的。
(3)不能去接觸放射線。
(4)避免與病患者接觸。因為孕婦抵抗力會比較差。
6、提前做好分娩準(zhǔn)備
大部分情況下，很多高齡產(chǎn)婦會因為身體特殊而進行剖腹產(chǎn)，也因為高齡產(chǎn)婦的特殊性，提前做好分娩工作配合醫(yī)生，是非常有必要的。
作為一名高齡產(chǎn)婦，身體各方面條件肯定不如年輕的時候，所以孕期一定要多留心自己與胎寶寶的健康，做到定時產(chǎn)檢、飲食均衡、睡眠充足，相信孕期也會很順利的！
