正常妊娠時的羊水量會隨著孕周的增加而增多，并在最后2-4周開始逐漸減少。妊娠足月的羊水量約為1000毫升，凡在妊娠后期羊水量超過2000毫升的，都屬于羊水過多。根據(jù)時間和羊水增加速度的不同，羊水過多又分為急性與慢性。急性多發(fā)生于妊娠16-24周，來勢兇猛；慢性多發(fā)生于妊娠后期，在數(shù)周內(nèi)漸增多。
羊水過多的處理方法，主要取決于胎兒是否有畸形以及孕婦壓迫癥狀是否嚴(yán)重。如果胎兒無畸形、癥狀較輕、并且準(zhǔn)媽媽沒有明顯的不適感，則可以通過日常多吃低鹽、利尿的食品來逐漸調(diào)整羊水量，并嚴(yán)密觀察羊水量的變化直至足月分娩。如果壓迫癥狀嚴(yán)重或胎兒有畸形，就應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生吩咐進行處理。
利尿食物包括冬瓜、黃瓜、紅豆、薏仁、番茄、韭菜、石榴、葡萄、橘子等。此外，鉀有利尿作用，能夠幫助鈉排泄，維持身體的平衡。因此多吃含鉀多的食物也能夠起到減鹽利尿的作用。鉀含量豐富的食物包括海帶、紫菜、木耳、山藥、香蕉、馬鈴薯、魚類、西紅柿、蘑菇等。
準(zhǔn)媽媽日常要養(yǎng)成低鹽的飲食習(xí)慣，多利用蔬菜本身的自然風(fēng)味去為菜肴調(diào)味。比如，利用青椒、番茄、洋蔥等味道較重的蔬菜和味道清淡的食物一起烹煮，或是利用蔥、姜、蒜等經(jīng)食用油爆香后所產(chǎn)生的油香味，來烹制雞肉等菜肴。此外，醋可以降低對鹽的需求，準(zhǔn)媽媽可以利用酸味來減少鹽的用量。比如在烹調(diào)時，使用白醋、檸檬、番茄等帶酸味的食物增加菜肴的味道。
