寶寶輔食喂多少？寶寶輔食喂多少合適？寶寶的食物是家里一個(gè)很重要的關(guān)注點(diǎn)，同樣的，寶寶的食量也是，不然要是餓著撐著就不好了。那么寶寶輔食喂多少？寶寶輔食喂多少合適？
寶寶輔食喂多少？
寶寶輔食喂多少？寶寶輔食喂多少合適？
0-4個(gè)月
寶寶出生后的前4～6個(gè)月，所需的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自母乳或配方奶。對(duì)一個(gè)月以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，不需要嚴(yán)謹(jǐn)、固定的飲食時(shí)間表，他需要的是“按需喂養(yǎng)”。每頓飯的 間隔可能是3小時(shí)，也可能只有1小時(shí)。你要做的是認(rèn)真觀察，找出他的饑餓信號(hào)，比如：吐舌頭、咕噥?zhàn)齑健?lái)回晃頭、吃手指、吃拳頭等。及早發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)， 讓寶寶美美地飽餐一頓，還可以避免因饑餓帶來(lái)的不需要的哭鬧。
寶寶吃多少
這個(gè)階段，寶寶的體重和身高的生長(zhǎng)速度最快，所以要保證他的飲食量，不要因?yàn)閷殞毮骋活D吃多吃少而煩惱，要根據(jù)寶寶的情況確保他全天飲食量達(dá)標(biāo) 就可以。
4-6個(gè)月
營(yíng)養(yǎng)專家建議：4～6個(gè)月是寶寶添加輔食的最佳年齡。過(guò)早添加，寶寶可能有食物過(guò)敏的危險(xiǎn)。在給寶寶添加輔食前，可以先聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，另外寶 寶的一些表現(xiàn)也是開(kāi)始輔食添加的信號(hào)，比如寶寶頭能夠立穩(wěn)，會(huì)表示“我吃飽了”(主動(dòng)把頭從媽媽的乳頭或奶嘴旁移開(kāi))，或者對(duì)食物表現(xiàn)出極大的興趣。不過(guò) 每個(gè)寶寶的時(shí)間表都不同，即使他到了4個(gè)月還只吃母乳或配方奶，你也不用過(guò)于擔(dān)心。
寶寶吃多少
這個(gè)階段，輔食添加的量很少，主要是讓寶寶接受吃輔食的過(guò)程和食物的味道。下面的食物要煮成泥，可以混合在一起分次喂給寶寶。
母乳的量和次數(shù)：每次15分鐘左右，每天5次左右(包括輔食之后)。
配方奶的量和次數(shù)：每次180ml～200ml，每天4次，輔食之后1次160ml～180ml。
輔食的次數(shù)：每天1～2次。輔食要煮成泥，可以混合在一起分次喂給寶寶。
6-9個(gè)月
一旦寶寶適應(yīng)了泥狀的輔食，就可以讓他的飲食再前進(jìn)一步，加一些稍需要咀嚼又很軟的塊狀食物，比如煮爛的肉，它含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵。有些營(yíng)養(yǎng) 專家建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在5個(gè)月時(shí)添加肉類，它可以提供比谷類輔食更多的鐵。肉類輔食的添加原則和新食物一樣，從1～2小匙開(kāi)始，等待2～3天，觀察 寶寶是否有過(guò)敏或消化不良癥狀。
這時(shí)候，寶寶可以嘗試手指食物了。先從寶寶喜歡的小點(diǎn)心或餅干開(kāi)始，在他學(xué)會(huì)自己吃之前，需要你先做幾次示范。手指食物要煮得很軟，最好是入口 即化的，因?yàn)榧词箤殞氶L(zhǎng)了牙，他也只是用牙齦學(xué)著咀嚼食物，所以硬的食物很容卡住氣管，寶寶吃的過(guò)程你要時(shí)刻關(guān)注，以免他出現(xiàn)危險(xiǎn)。
寶寶吃多少
這個(gè)階段，輔食的量和種類都有所增加，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，奶還是最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，所以不要為了讓寶寶多吃輔食，而減少奶的攝入。
母乳的量和次數(shù)：每次15～20分鐘，每天5次左右(包括輔食之后)。
配方奶的量和次數(shù)：每次200ml，每天5次(包括輔食之后)。每天喝水60～90ml，最好用吸管杯。
輔食次數(shù)：每天2次。
9-12個(gè)月
從9個(gè)月開(kāi)始，如果寶寶已經(jīng)適應(yīng)較軟的塊狀食物，并學(xué)會(huì)用牙齦把食物嚼碎，那么他的輔食可以從泥狀升級(jí)到半固體狀，甚至有些成人食物煮軟些也可 以給他吃。此時(shí)手指食物的種類可以增多一些，通常寶寶喜歡的食物有：香蕉、梨、胡蘿卜、魚(yú)肉、面條等。這些食物還是要先煮軟，方便寶寶咀嚼。
9～12個(gè)月，寶寶要為邁入一歲做很多準(zhǔn)備，首先一項(xiàng)就是學(xué)習(xí)像大孩子一樣吃東西。不妨讓寶寶和大家一起坐在餐桌旁用餐，既給寶寶學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)， 又能增加樂(lè)趣。餐桌上的成人食物對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)充滿了誘惑，但放了太多調(diào)味料的食物不太適合寶寶吃，也不適合正在喂奶的媽媽。你可以在做飯時(shí)，單獨(dú)為他準(zhǔn)備一 些調(diào)味料少又煮軟的食物。直到寶寶能自己吃飯前，你都可以繼續(xù)喂他吃飯，但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己吃飯的樂(lè)趣后，就會(huì)拒絕讓你喂，這時(shí)就不要和他對(duì)著干，給他一些 嘗試的機(jī)會(huì)吧。
寶寶吃多少
這個(gè)階段，寶寶剛開(kāi)始學(xué)習(xí)自己吃飯，真正吃到嘴里的東西可能少之又少，沒(méi)關(guān)系，先給他練習(xí)的機(jī)會(huì)，多準(zhǔn)備出一份飯，等他練習(xí)完了，再喂給他吃。
母乳的量和次數(shù)：每次15～20分鐘，每天5次左右(包括輔食之后)。
配方奶的量和次數(shù)：每次200ml，每天2次，輔食之后3次100ml～200ml
輔食次數(shù)：每天3次。
12-18個(gè)月
進(jìn)到1歲后，寶寶的飲食規(guī)律基本和成人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固體食物變成了提供寶寶成長(zhǎng)所需 能量的主要來(lái)源，奶則成了寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，或解渴的飲品。寶寶的腸胃發(fā)育接近成熟，可以讓他喝牛奶了，牛奶中的必要脂肪和營(yíng)養(yǎng)，為正在學(xué)步的孩子提供能 量。
寶寶過(guò)了12個(gè)月，母乳喂養(yǎng)當(dāng)然是最好的，但是此時(shí)媽媽的母乳量會(huì)逐漸變少，所以需要在寶寶每天的飲食中添加適量的牛奶或配方奶，但不要超量。 因?yàn)槿绻麑殞毭刻炷痰臄z入量大大超過(guò)了這個(gè)年齡的推薦量，那么小肚子喝得飽飽的，寶寶見(jiàn)到食物就不會(huì)覺(jué)得餓，許多媽媽覺(jué)得寶寶到了1歲后就不愿意吃飯，多 是出于這個(gè)原因。有些寶寶喜歡用奶來(lái)解渴，但在他已經(jīng)喝夠一天的奶量后，最好給他喝水，或者果汁(100%純果汁兌一半水)。
寶寶吃多少
寶寶2歲前，飲食不要以低脂肪食物為主。很多必要脂肪，像牛奶、雞蛋、奶酪中的脂肪，不僅給寶寶的健康提供能源，還可以幫助大腦發(fā)育。
母乳的量和次數(shù)：寶寶每天需要的奶量為480～600ml，如果母乳不夠，可以用牛奶或配方奶補(bǔ)充。
牛奶粉的量和次數(shù)：每次100～200ml，每天3次，分別在睡前、飯后、吃零食的時(shí)候�？梢院湍�**替食用。
寶寶餐次數(shù)：每天3次
