1.六個(gè)月寶寶輔食食譜:牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1~2小時(shí),然后放火上煮,開(kāi)鍋后用小火煮40~50分鐘,在;鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙(nèi),再煮片刻。
2.六個(gè)月寶寶輔食食譜:青菜粥
大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,在停火之前加入過(guò)濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右。
3.六個(gè)月寶寶輔食食譜:湯粥
大米2小匙,湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘,然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚(yú)湯均可)煮,開(kāi)鍋后再用微火煮40~50分鐘。
4.六個(gè)月寶寶輔食食譜:鯽魚(yú)湯
鮮活鯽魚(yú)150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯、肉一起吃,鯽魚(yú)有健脾利潤(rùn)止咳的功效。
5.六個(gè)月寶寶輔食食譜:豆腐蛋湯
過(guò)濾蛋黃1/2個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。把過(guò)濾蛋黃和海味湯一起放入,然后上火煮,邊煮邊攪,開(kāi)鍋后放少許豆腐即;稹
6.六個(gè)月寶寶輔食食譜:蛋黃粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個(gè)。把大米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。
7.六個(gè)月寶寶輔食食譜:胡蘿卜粥
大米2小匙、水120毫升、過(guò)濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1~2小時(shí),然后放鍋內(nèi)用微火煮40~50分鐘,;鹎安痪眉尤脒^(guò)濾胡蘿卜,再煮10分鐘左右。
8.六個(gè)月寶寶輔食食譜:蛋糊
過(guò)濾蛋黃1/2個(gè),肉湯3大匙、淀粉少許。煮熟的雞蛋黃1/2個(gè),研碎后和肉湯一起放入鍋內(nèi)上火煮,然后把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)煮至粘稠狀。
9.六個(gè)月寶寶輔食食譜:香蕉粥
香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ,用勺子背把香蕉研成糊狀,然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,;鸷蠹尤肷僭S蜂蜜。
10.六個(gè)月寶寶輔食食譜:鴨犁粥
鴨梨1個(gè)洗凈切成薄片,去掉梨核放人砂鍋內(nèi),加入250毫升水,燒開(kāi)后放人洗凈的大米1兩,熬至八成熟時(shí),加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。
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