最近被新綜藝《幸福三重奏》圈粉，特別是里面的陳建斌和蔣勤勤。
陳建斌反差萌笑點不斷，蔣勤勤實力“嫌棄”老公，有愛互動。而且前段時間，43歲的蔣勤勤高齡順產(chǎn)。
說到高齡懷孕，無論是明星還是普通人，35歲以上的女性和40歲以上的男性，就已經(jīng)算是生育方面的高齡了。
對高齡女性來說可能得面臨以下這些風險：
高齡女性可能卵巢儲備功能下降及反應低下
大家都知道35歲以上，特別是過了40歲的女性，卵泡數(shù)目會急劇減少，受孕率自然也就降低了。卵子質(zhì)量會隨著年齡的增長而下降�？赡軐е氯焉锫氏陆怠⒘鳟a(chǎn)率上升。
隨著年齡增長，女性體內(nèi)的性激素分泌易失去平衡
一方面導致排卵不規(guī)則甚至不排卵，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂；另一方面影響情緒，易使人陷入焦慮、緊張、煩躁等負面情緒。
高齡女性可能子宮內(nèi)膜容受性下降
高齡女性可能面臨子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜厚度不理想等情況，都會影響胚胎著床。
所以，高齡夫妻們無論打算通過什么方式去懷孕，認真?zhèn)湓惺呛苤匾?/div>
之前咨詢過醫(yī)院對高齡備孕的建議
首先一定要進行正規(guī)、全面的卵巢儲備功能評估
正確評估卵巢儲備功能，是能否受孕及生育質(zhì)量好壞的關鍵。
孕前檢查要重視
婚檢、孕檢、產(chǎn)檢，是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要手段。
合理攝入營養(yǎng)，提前補充葉酸
高齡產(chǎn)婦注意在備孕前就要補充葉酸，降低胎兒畸形的幾率。
不熬夜，培養(yǎng)健康的生活方式
孕前應該調(diào)整作息，要有充分的休息。
注意控制體重，適當健身
一方面，正常的體重對于維持正常妊娠極其重要。而備孕來說，太胖和太瘦的人都不容易懷孕。另一方面，適當健身能有效提高備孕能力、增加受孕幾率。
及時調(diào)整心態(tài)，愉悅備孕
高齡備孕心態(tài)真的很重要，調(diào)整心態(tài)，放松心情，要讓自己愉悅的備孕。
