媽媽讓嬰兒睡在這里竟易丟命
新生嬰兒很可愛，同樣也是生命很脆弱的小寶寶。作為父母一定要多多上心照顧才行。不能再像之前那樣粗心大意，就如將寶寶睡覺這個(gè)事情，很多人不注意就把寶寶放在沙發(fā)上睡，這是很危險(xiǎn)的。下面小編就跟大家說說照顧嬰兒睡覺那些事。
小嬰兒十分脆弱，作為媽媽的你一定要特外小心照顧，因此，媽媽們必定要知讓寶寶健康聰明的睡姿。
睡沙發(fā)竟讓寶寶猝死
專家指出：“令人震驚的是，竟然接近八分之一的SIDS(
嬰兒猝死綜合征)和嬰兒睡眠相關(guān)死亡與沙發(fā)有關(guān)。在大家的印象中，沙發(fā)并不是嬰兒睡覺的地方，所以這個(gè)死因比例大大超乎我的想象。”
嬰兒猝死綜合征(簡稱SIDS)，也稱搖籃死亡，系指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡。1969年在北美西雅圖召開的第二次國際SIDS會議規(guī)定其定義為：嬰兒突然意外死亡，死后雖經(jīng)尸檢亦未能確定其致死原因者稱SIDS。美國每年約有4000名嬰兒死于SIDS，盡管1990年后醫(yī)生開始鼓勵(lì)父母將嬰兒放在背上睡，使得SIDS發(fā)生率減半。
這項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒睡在沙發(fā)上的死亡率是睡在其他地方的兩倍，而在這些嬰兒中，40%死于窒息或勒死，36%的人死亡的原因不明，24%死于嬰兒猝死綜合征。
專家和他的同事在8年間查看了24個(gè)國家超過7900嬰兒睡覺死亡報(bào)告，發(fā)現(xiàn)大約有一半的死亡發(fā)生在成人床，五分之一發(fā)生在嬰兒床上，但研究人員注意到大約1000名嬰兒在沙發(fā)死亡。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在兒科雜志上。
該報(bào)告指出，在沙發(fā)上死去的嬰兒絕大多數(shù)為3個(gè)月或以下，而嬰兒睡在沙發(fā)上死亡的概率是睡在成人床或嬰兒床的6倍。
媽媽必知讓寶寶健康聰明的睡姿
研究人員對350個(gè)健康寶寶進(jìn)行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶
智力發(fā)育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。
那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時(shí)，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。下面我們來一塊看看各種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)，你可以根據(jù)自家寶寶的情況，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。”
趴著睡優(yōu)點(diǎn)
有安全感，趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿，增加寶寶睡眠中的安全感，有助于寶寶安穩(wěn)持續(xù)睡眠。有利于保持頭型，后腦勺不接觸床面，不容易把頭部睡扁。
缺點(diǎn)
1、可能會增加窒息的風(fēng)險(xiǎn)，相對身體來講，小寶寶的頭又大又沉，側(cè)臉轉(zhuǎn)頭都比較費(fèi)力，個(gè)別情況下，口鼻易被枕頭、衣被等堵住，引起窒息。
2、增加嘔吐風(fēng)險(xiǎn)，寶寶趴睡時(shí)腹部緊貼床鋪，容易壓迫到胃腸，引發(fā)嘔吐。
3、不利于觀察，趴睡讓父母不能直接看到寶寶的臉，無法時(shí)刻了解寶寶的安全狀況。
注意事項(xiàng)
1、忌飽食后趴睡，易引發(fā)嘔吐。
2、忌長時(shí)間趴睡，不建議寶寶太長時(shí)間趴著睡，主要考慮會影響呼吸，最好能有人在旁邊看護(hù)寶寶。
3、忌年齡太小趴睡，年齡太小的寶寶，頸部力量差，他們轉(zhuǎn)頭會更加困難，容易導(dǎo)致窒息，或胸部受壓造成呼吸困難。
仰睡優(yōu)點(diǎn)
1、呼吸順暢
胸部不受壓迫，呼吸自然輕松。
2、安全性較高
能確保寶寶的口、鼻一直露在外面，保持呼吸暢通，安全性較高。
3、利于觀察
媽媽可以隨時(shí)看到寶寶的小臉，當(dāng)然放心。
缺點(diǎn)
胎兒在媽媽子宮里時(shí)是被包裹著的，出生后這種約束感突然消失，寶寶會有點(diǎn)不知所措的感覺，仰睡情況下，四肢都不受約束，這種易受驚的表現(xiàn)比較突出，表現(xiàn)為四肢突然地較大幅度運(yùn)動，有時(shí)甚至?xí)炎约簭乃咧畜@醒。
注意事項(xiàng)
枕頭不要過高
實(shí)際上，3個(gè)月以前，寶寶還沒必要枕枕頭，如果一定要枕，注意高度不要過高，以不超過寶寶肩部為宜，過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大，影響正常呼吸，睡眠中會出現(xiàn)呼吸粗重、或者呼嚕音，這時(shí)只要把枕頭高度減低，異常聲音可能就會消失。
忌放雜物
即使寶寶還不會翻身，他也會扭動和蠕動，可能會隨手剮到身邊的雜物，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)，也可能出現(xiàn)雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻，影響呼吸的情況，所以最好把寶寶周圍清理干凈。
寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦
對于不同情況的寶寶要不同對待，但總的來說，讓寶寶睡得安穩(wěn)，爸爸媽媽可以試試以下幾個(gè)方法：
1、安全舒適的床上環(huán)境
寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨(dú)恐懼、不安全感等離不開的。如何讓寶寶夜間醒來還是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安撫呢?在寶寶的小床上營造一個(gè)安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。
在寶寶睡前，父母就做好以下準(zhǔn)備：除了給寶寶蓋的小被子外，在身體兩旁分別加上一個(gè)柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜里驚醒四處踢踹時(shí)能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會安然睡去。
注意，小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒，媽媽還是少在夜里哄寶寶為好。寶寶夜里有動靜，媽媽不要急著去照料，這樣反而會驚擾寶寶，有的寶寶其實(shí)并沒有完全醒。
2、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學(xué)會白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。在早上寶寶該起床的時(shí)候，把寶寶放在光線很亮的地方，最好有充足的陽光，給寶寶一個(gè)擁抱，可以放音樂讓他醒來。在晚上寶寶入睡前一兩小時(shí)，就把室內(nèi)的光線調(diào)暗，在寶寶該睡覺的時(shí)候，把他放在黑暗中。
寶寶睡覺時(shí)把門關(guān)好，不要讓門縫透光或傳進(jìn)嘈雜聲。光線對寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時(shí)候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍(lán)色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關(guān)上。窗簾要厚實(shí)，避免窗外透進(jìn)燈光。
3、每天遵循就寢程序
安排一個(gè)整體的就寢過程，對寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。通過一個(gè)程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了，這對于他來說是一個(gè)睡覺前的儀式。這個(gè)過程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等，在寶寶睡前一小時(shí)就可以進(jìn)行了。
在這一小時(shí)中，讓寶寶結(jié)束過于興奮的活動，別再見外人，保持室內(nèi)安靜、昏暗。給寶寶換洗完后，對著他輕輕讀書、講故事，也可讓他聽磁帶，這不僅能促進(jìn)睡眠，也對寶寶的智力發(fā)育有好處。睡前過程不僅僅是穿睡衣、洗臉，它同時(shí)也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。
4、督促寶寶規(guī)律睡眠
大多數(shù)寶寶睡不好都是因?yàn)榱?xí)慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規(guī)律的睡眠，結(jié)果導(dǎo)致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母們應(yīng)該在寶寶較小的時(shí)候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習(xí)慣。
如果寶寶早晨過了平常醒來的時(shí)間還在睡，最好把他叫醒，這有助于他建立起每天的生物鐘。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規(guī)律。
5、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣
寶寶的午睡與晚上的睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系。夜間睡眠影響著午睡，同樣，午睡時(shí)間過長或者睡得過晚也不利于晚上順利入睡。所以，寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn)，一般睡覺時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候，比如中午從一點(diǎn)開始睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
當(dāng)然，控制不是教條的，寶寶沒按時(shí)睡覺的偏差不大，也是可以的。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，同樣要觀察寶寶的狀態(tài)，如果他按時(shí)睡眠，沒有疲勞或過于興奮，那么這種午睡習(xí)慣就是適合寶寶的。
結(jié)語：寶寶睡覺的時(shí)候也是長身體，增智力的時(shí)候，父母不能太大意。也不能影響寶寶失眠質(zhì)量。有好的睡眠環(huán)境才是對寶寶成長最有利的，而且發(fā)現(xiàn)睡覺的時(shí)候，孩子發(fā)生不正常的情況也要及時(shí)就醫(yī)，不是所有癥狀都是自己了解的!相信醫(yī)生的就好。
