當(dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大，媽媽的母乳已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶日常營(yíng)養(yǎng)的攝取，就需要給寶寶斷奶，添加輔食。在給寶寶斷奶的過(guò)程中，很多媽咪都會(huì)遇到同一個(gè)問(wèn)題，那就是奶漲。事實(shí)上，斷奶奶漲是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，也是斷奶過(guò)程中必須經(jīng)歷的，那么當(dāng)出現(xiàn)奶漲時(shí)，該怎么辦？
1·按摩：熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將
乳汁擠在容器中。
通過(guò)這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時(shí)還具有預(yù)防乳腺炎的作用。對(duì)于斷奶期間漲奶怎么辦的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)陌茨κ欠浅Ｓ斜匾摹?nbsp;
2·熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。
3·借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯(cuò)。
4·熱水澡：當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì)舒服些。
5·溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。
6·冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
7·看醫(yī)生：如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續(xù)，可請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥。
斷奶奶漲怎么辦呢?建議媽媽根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，比方說(shuō)應(yīng)當(dāng)停止飲用過(guò)多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營(yíng)養(yǎng)，或是使用斷奶藥來(lái)阻止乳汁分泌
8·民間偏方：
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可用生大餅(即發(fā)酵面粉)兩個(gè)，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房，每隔24小時(shí)換一次，效果也很好。
9·寬大的乳罩；斷奶后有漲奶現(xiàn)象的新媽媽，不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩，這樣不僅可以有效的改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流，同時(shí)還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于一些乳房有脹痛感以及乳房下垂的產(chǎn)后媽媽而言，它更能有效的保護(hù)乳房健康。
10·中藥療法 取芒硝120g，分別裝入兩個(gè)紗布袋內(nèi)，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺(jué)，而且對(duì)于治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。
11·包心菜療法
用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個(gè)乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續(xù)24小時(shí)后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養(yǎng)護(hù)不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。
斷奶時(shí)奶漲如何去做是每個(gè)新媽媽必須要了解的。嚴(yán)重的話會(huì)影響到正常的生活以及工作。
除此之外，正確的處理漲奶還可以有效預(yù)防乳腺疾病。趕快收藏吧!
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