六個月寶寶輔食吃多少？六個月寶寶輔食吃什么？當(dāng)寶寶長到一定大的時候，就要給他添加輔食了，而不同月份的寶寶添加的輔食也不一樣。那么六個月寶寶輔食吃多少？六個月寶寶輔食吃什么？
六個月寶寶輔食吃多少？
六個月寶寶輔食吃多少？
6個月的寶寶應(yīng)該以母乳或配方奶為主食，同時適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，以滿足寶寶生長發(fā)育對不同營養(yǎng)素的需求。
育嬰專家建議，六個月大的寶寶一天添加1-2次輔食就夠了。不要太在意給她吃多少，主要是鍛煉咀嚼和吞咽能力，給她以后吃固體狀食物打基礎(chǔ)。以后隨著寶寶消化系統(tǒng)的完善，循序漸進(jìn)地增加輔食種類、次數(shù)和輔食量就行了。
六個月寶寶輔食吃什么？
1、蘋果米糊
起初，在給寶寶添加輔食的時候，寶媽們可以選擇蘋果作為材料，蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對有缺鐵性貧血的寶寶好處多�？梢哉f，蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。
媽咪們可以準(zhǔn)備一個蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗干凈，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然后將蒸熟后的蘋果搗碎成泥，再沖泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。
2、香蕉米糊
在寶寶六個月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個非常不錯的選擇。香蕉富含礦物質(zhì)和維生素，很容易消化，對于便便干燥、便秘的寶寶來說，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃健康。
媽咪們可以準(zhǔn)備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營養(yǎng)豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。
3、核桃米糊
核桃有著健腦補(bǔ)腦的功效，在寶寶最初添加輔食的時候，可以選擇核桃米糊來食用。
媽咪們可以準(zhǔn)備兩個核桃，和適量的米粉，將核桃撥開，清洗干凈，放入鍋中蒸熟，然后搗碎成泥狀，再與適量的米粉混合攪拌，加入少許開水即可。
