佝僂病，也稱“軟骨病”，是小兒常見的一種疾病，對兒童健康影響很大，一般來說，引起佝僂病的原因一般是因?yàn)榫S生素Ｄ不足而導(dǎo)致全身性鈣磷代謝失常和骨骼改變，所以，不少家長在寶寶出生后不久就開始為寶寶補(bǔ)充維生素Ｄ，那么，怎樣才能更好的預(yù)防寶寶佝僂病呢？下面我們來看看育兒專家的介紹吧。
預(yù)防佝僂病，需未雨綢繆
一、要了解哪些寶寶易患佝僂病。
1、早產(chǎn)兒和出生體重較低(低于3公斤)的寶寶。
2、孕期缺鈣的媽媽所生的寶寶。
3、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的寶寶。
4、少曬太陽的寶寶，是維生素D缺乏的主要原因。
5、生長發(fā)育太快的寶寶。
6、吃奶少的寶寶。
二、留心寶寶是否有反常表現(xiàn)
１、小孩出現(xiàn)煩躁、易被惹怒、夜間哭鬧。
２、多汗，吃奶或哭鬧時更甚，可浸濕枕被。
３、睡覺不實(shí)、有輕微響動即可驚醒。
４、枕禿，即后枕可見到頭發(fā)稀少。
５、不愛吃東西，易患感冒和腹瀉等疾病。
三、做好預(yù)防工作
１、從孕期開始，媽媽就應(yīng)該常到戶外活動，多曬太陽，飲食要均衡營養(yǎng)，注意維生素D的補(bǔ)充。
２、新生兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)，盡早開始曬太陽，特別是早產(chǎn)兒、雙胞胎、人工喂養(yǎng)或冬季出生的嬰兒更需注意，可在出生后1~2周開始口服維生素D500~1000單位，連續(xù)服用。如果不能堅持口服可以給維生素D10~20萬單位一次肌注（可維持1~2個月）。
3、嬰幼兒期，最好母乳喂養(yǎng)，及時添加輔食以保證嬰幼兒營養(yǎng)均衡，多進(jìn)行戶外曬曬太陽，平均每日曬1小時以上；一般嬰幼兒在冬季或春季，可適量補(bǔ)充維生素D，北方的嬰幼兒可給20~40萬單位，南方嬰幼兒可給10~20萬單位。
