一家之主
我是女藥師，本科藥學(xué)專業(yè)，畢業(yè)在一家藥廠做質(zhì)檢。很早就想生個孩子，先生忙于事業(yè)未能實(shí)現(xiàn)。結(jié)婚六年時兩人啟動造人模式。
備孕開始我就堅(jiān)持天天吃燕窩，而以往是一周三次。首先是調(diào)理身體，因?yàn)樯眢w不大好，常感冒，生理期痛經(jīng)。每天早晚吃一碗紅棗枸杞冰糖燕窩，連續(xù)三個月，痛經(jīng)改善了，免疫力提高抗病力增強(qiáng)，感冒少了，皮膚白里透紅，面若桃花，精氣神都不錯。
為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷等先天性畸形，每天要服用0.4毫克標(biāo)準(zhǔn)的葉酸 。妊娠期間服用葉酸要提升到每天0.6毫克標(biāo)準(zhǔn)。還堅(jiān)持服用多種維生素，因?yàn)樗軌蛱岣呗炎拥馁|(zhì)量，促進(jìn)胚胎發(fā)育。
燕窩對孕媽媽非常重要。有一句話說的好，如果一輩子只有那么一段時間吃燕窩，一定要選擇在懷孕的時候。
孕期每天食用干燕窩量從平時的3～5克提升到6～10克。吃燕窩有三大好處，一是燕窩含豐富的唾液酸是腦部細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充唾液酸有利胎兒腦部發(fā)育，防止孕傻；二是抗病毒提高免疫力和抗病力；三是養(yǎng)顏美容抗氧化抗衰老。
產(chǎn)后身體比較虛弱，需要得到有效的調(diào)理，燕窩非常有營養(yǎng)，含有豐富的唾液酸。產(chǎn)后繼續(xù)進(jìn)食燕窩，每天3～5克干燕窩，繼續(xù)補(bǔ)充唾液酸，有補(bǔ)身之效，也增加奶水的唾液酸含量。對我來說燕窩是宜藥宜膳的高級保健品。
為了生個健康的孩子，我在備孕、懷孕至到產(chǎn)后期間堅(jiān)持吃燕窩，感覺非常好，除了可以美白肌膚、提高抗病抗衰老能力外，還可以預(yù)防孕傻，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，因?yàn)橥僖核嶙鳛槟X細(xì)胞營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
先生是廣東人，按當(dāng)?shù)亓?xí)俗孕期常吃魚膠，可以補(bǔ)充膠原蛋白。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為魚膠治婦人難產(chǎn)，產(chǎn)后風(fēng)搐，破傷風(fēng)痙，止嘔血，散淤血，消腫毒。
02理工男
我在大學(xué)讀書十年，最終獲得理學(xué)博士。畢業(yè)后合伙開了一家科技公司，與戀愛中的小師妹約定先結(jié)婚，35歲后生孩子。
女主說備孕是男女雙方的事情，科學(xué)備孕能有效提高孩子的健康，齊心協(xié)力造人。適當(dāng)遠(yuǎn)動、放松心情和充足睡眠，可使男女雙方精力充沛。
長達(dá)半年的備孕期，要求我戒煙戒酒，因?yàn)闊熅茣档湍行跃淤|(zhì)量，造成精子畸形，易造成孕婦流產(chǎn)或是胎兒畸形。
在女主指導(dǎo)下每天睡前吃一碗紅棗粟米燕窩，外加多種維生素，因?yàn)檠喔C富含的唾液酸，能從多方面調(diào)節(jié)精子功能，包括免疫保護(hù)、維持精子結(jié)構(gòu)穩(wěn)定與完整、參與精子成熟、調(diào)節(jié)精卵識別參與精卵結(jié)合等多個方面。
03燕窩寶寶
別人在感受媽媽懷抱的溫暖，我卻仍要在寂寞的黑暗里安睡一陣子。雖然要在這一方小小的天地里蝸居，但我可以抓著臍帶蕩秋千。玩累了媽媽會通過胎盤給我提供美味佳肴，我已十分幸福知足啦！
媽媽常去月子中心聽醫(yī)學(xué)博士的課程。博士叔叔說，孩子在胎兒和嬰兒期，是通過母親攝取包括燕窩在內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。唾液酸可以促進(jìn)胎兒和新生兒的腦部發(fā)育，提高寶寶記憶力，增強(qiáng)免疫力和抗病力；美白也是燕窩的功效之一。有些寶寶受母體或父親身體素質(zhì)的影響，出生后天生體質(zhì)差，抵抗力弱，易生病。燕窩中的唾液酸，可阻斷病原體（病毒、細(xì)菌及細(xì)菌毒素）對上皮細(xì)胞的附著，從而有效地提高孩子免疫機(jī)能，修復(fù)受損細(xì)胞。孕媽媽產(chǎn)后吃燕窩，寶寶也間接補(bǔ)充了唾液酸，可增強(qiáng)寶寶免疫力，補(bǔ)其先天不足。
我看不到媽媽有沒有聽博士叔叔的話，堅(jiān)持吃燕窩。我只經(jīng)常聽見她嘲笑爸爸一個大男人給燕窩挑毛的模樣十分滑稽可愛。
時光飛逝，今天是我三歲的生日宴會啦！來的大人們都夸我皮膚白，健康又聰明。別看我只有三歲，喜歡拼圖、搭積木、做家家，會辨別和說出各種顏色、能背出26個英文字母、能數(shù)從1到10的數(shù)字。我喜歡聽童話故事，還喜歡跳舞，不過最喜歡的呢，還是去公園和小朋友們一起玩。
我是快樂健康的燕窩寶寶！
