馬上到來(lái)的9月是我們意義非凡的日子，小D要去上幼兒園了。偷偷地說(shuō)，我其實(shí)有點(diǎn)舍不得的，但是理智告訴我，這是我需要學(xué)習(xí)放手的第一步。以前每年到9月份開(kāi)學(xué)季，我就會(huì)看到很多孩子上演“一哭二鬧不要上學(xué)”的瓊瑤戲碼，常常讓家長(zhǎng)也十分頭疼。
面對(duì)孩子上幼兒園哭鬧，有的家長(zhǎng)會(huì)“狠狠心”說(shuō)，“去去就習(xí)慣了”；有的家長(zhǎng)會(huì)不忍心，“要不就不去了吧。”其實(shí)，換位思考一下，孩子每天面對(duì)的壓力也很大的，對(duì)于他們，整個(gè)世界都是陌生的，每天還要學(xué)習(xí)各種技能，當(dāng)這些負(fù)面壓力焦慮慢慢累積，卻沒(méi)有出口時(shí)，有時(shí)一個(gè)小小的轉(zhuǎn)變就會(huì)變成“最后的一根稻草”。很多時(shí)候，開(kāi)學(xué)入園就是那根稻草。我們需要理解他們哭鬧的原因，提前幫助疏導(dǎo)，這樣才能開(kāi)心輕盈地迎接開(kāi)學(xué)。
心理要輕盈－我知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么
想想我們自己每次調(diào)動(dòng)新工作，前一天晚上也會(huì)忐忑的，因?yàn)閷?duì)未來(lái)的不確定而感到忐忑，這是非常正常的。但往往，我們卻想當(dāng)然的無(wú)視孩子的忐忑。
我從開(kāi)始選幼兒園起，就會(huì)告訴小D幼兒園是什么，那里會(huì)有很多的小伙伴和小D一起玩一起學(xué)習(xí)本領(lǐng)，大家一起讀繪本唱歌畫(huà)畫(huà)吃零食，還會(huì)一起去戶(hù)外玩耍。每次實(shí)地考察幼兒園的時(shí)候，只要有可能，我就會(huì)帶著小D一起去。像小D即將要去的幼兒園，我就帶她去了三次。如果遇到無(wú)法進(jìn)入幼兒園參觀的，那至少也保證在開(kāi)學(xué)前帶著孩子去幼兒園外面看一下，告訴孩子這是她即將上學(xué)的地方。
一個(gè)月前，我和老師在家都會(huì)有意識(shí)用一些辦家家游戲，幫助小D準(zhǔn)備一些社交技巧。比如，我送到幼兒園門(mén)口和她說(shuō)再見(jiàn)，她進(jìn)入幼兒園和大家說(shuō)早；看到其他孩子在玩玩具該如何加入；小朋友如果打了她該怎么辦？反正把我們可能想到的場(chǎng)景都演變成過(guò)家家游戲，幫助小D在家演練熟悉起來(lái)。這樣，她知道幼兒園是什么，也知道一些基本的社交場(chǎng)景該怎么做，就會(huì)心里有底，就更能接受去上幼兒園的事實(shí)。
這就是我們模擬的幼兒園
這里特別要提醒父母的是，在和孩子談?wù)撚變簣@時(shí)盡量陳述事實(shí)，不要夸大（“那邊特別特別好玩”），也不要嚇唬（“你這么皮，等著開(kāi)學(xué)讓老師收拾你”）。同時(shí)在談?wù)摃r(shí)，保證我們自己的情緒是期待開(kāi)心的，這點(diǎn)很多媽媽千萬(wàn)要注意，心里再多不舍都不要表現(xiàn)出來(lái)，孩子是最敏感的，會(huì)從我們的情緒中形成對(duì)幼兒園的第一印象。
情緒要輕盈－媽媽離開(kāi)后一定還會(huì)回來(lái)
孩子哭鬧的另外一大原因就是分離焦慮，這是非常普遍的，特別像我這樣全職媽媽?zhuān)ο嗵幜藘赡甓�，分開(kāi)一定會(huì)想念的。因此，千萬(wàn)不要對(duì)孩子說(shuō)，“不要哭，有啥好哭的”，也千萬(wàn)不要不告而別偷偷溜走，而是要認(rèn)可孩子的分離焦慮，但要讓孩子知道媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)她，媽媽離開(kāi)后還會(huì)回來(lái)的。
這時(shí)就有必要強(qiáng)化一下“物體永久存在性”的概念，這是孩子1歲之前的一個(gè)認(rèn)知發(fā)展能力，就是他們開(kāi)始明白即使看不到這個(gè)物體，物體并沒(méi)有消失，還是存在的。我們最近常玩的一個(gè)游戲，就是和小D的娃娃躲貓貓。我會(huì)把她的娃娃藏在毯子底下，然后讓去小D。每次她找到后，我就會(huì)說(shuō)，“你看，即使你看不到娃娃了，娃娃還是一直在的。”然后就會(huì)接著說(shuō)，“小D去了幼兒園以后，即使你看不到媽媽?zhuān)瑡寢屢矔?huì)一直等著小D的，就像娃娃一樣，永遠(yuǎn)會(huì)回來(lái)的。”
小D的娃娃躲起來(lái)了～
如果你覺(jué)得你家寶寶分離焦慮特別厲害的，還有個(gè)小小的建議，就是自己打印一些你和孩子在一起的照片做成書(shū)，提前給到老師。在幼兒園時(shí)，當(dāng)孩子想念父母時(shí)，可以讓老師帶著孩子看這本書(shū)，就像讀繪本一樣，同樣也是不斷強(qiáng)調(diào)，“爸爸媽媽一定會(huì)回來(lái)的”。
這兩個(gè)小方法對(duì)于媽媽休完產(chǎn)假要去上班，或者爸爸長(zhǎng)期不在身邊的孩子也是很適用的，都能幫助緩解分離焦慮癥。
《媽媽一定會(huì)回來(lái)的》照片冊(cè)
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