之前給大家分享了4-6個月的寶寶輔食的相關(guān)知識，這次我們再繼續(xù)了解一下6-18個月的寶寶輔食的情況。7～9個月 階段的寶寶輔食準(zhǔn)備有哪些呢？
咀嚼能力：在這一階段，寶寶的舌頭在前后移動的基礎(chǔ)上，可以上下移動，能夠?qū)⑸猿使虪畹氖澄飰籂�然后咽下。
推薦食物和量：每天2～3次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：嬰兒米粉3～5大勺，雞肉、魚肉等3～4大勺，蔬菜水果總量2～3大勺。
喂奶次數(shù)：這一時期1天喂3次奶為宜，在2頓輔食后寶寶需要的時候再喂。
【媽媽的輔食盲點 1】
Q：寶寶之前還吃得很正常，突然怎么勸也不肯吃了，這是為什么？
專家：寶寶的健康并沒有出現(xiàn)異常，但卻突然不吃輔食了，這種情況其實很常見。媽媽要想想是不是輔食種類太過單一，寶寶吃膩了，還是寶寶把興趣轉(zhuǎn)移到了其他食物上。這種情況只是暫時的，媽媽以后可以變換些花樣，或在食譜中加入寶寶最近感興趣的東西，看看是否有效。
Q：寶寶吃輔食吃得很好，但是吃母乳的量減少了，這會影響他的健康嗎？
專家：要是輔食吃得太多影響到寶寶的吃奶量，就要適當(dāng)減少輔食的量。這個時期寶寶所需營養(yǎng)的主要來源還是母乳或配方奶，所以媽媽一定要注意不要給寶寶吃太多輔食以免影響母乳或配方奶的攝入量。
10～12個月
咀嚼能力：這時寶寶的舌頭不僅能夠前后上下移動，還可以左右移動，可以配合牙齦一起將食物壓碎。
推薦食物和量：每天3～4次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：粥、爛面、軟飯等6～7大勺，魚肉、豆腐、蛋黃等5～6大勺。水果蔬菜總量4～5大勺。
喂奶次數(shù)：喂奶次數(shù)改為1天2次，每天400～700ml為佳。
【媽媽的輔食盲點2】
Q：寶寶總是想要搶大人手里的勺子，怎么也不好好吃飯，該怎么辦呢？
專家：寶寶的這種行為說明他對吃飯很感興趣，想自己試試。這是好事，媽媽應(yīng)該趁勢多和寶寶交流，告訴他勺子的作用，給他演示怎么吃東西。但要注意和寶寶玩耍的時間最長不要超過30分鐘。還可以給寶寶也準(zhǔn)備一把勺子，當(dāng)他自己吃飯時，要多夸他“真厲害啊”。
在接近1歲左右時，可以嘗試讓孩子自己決定吃多少。很多媽媽養(yǎng)成長期追喂的原因在于，總是擔(dān)心寶寶沒有吃飽。其實，寶寶是餓不著的，餓了就會多吃，不餓就會不想吃。
特別提示：
媽媽最關(guān)心的三種食物的添加時間
酸奶：1歲以上的寶寶可少量飲用
酸奶最好在寶寶1歲后再添加。首先，酸奶的酸度可能會讓寶寶的腸胃不適；再次，酸奶中的添加劑較多。太早給寶寶喝酸奶會養(yǎng)成他們對甜食的偏好。寶寶1歲以后可少量喝酸奶。
豆?jié){：1歲以后可嘗試，但要防止一次喝多
嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全，不易消化豆?jié){，其糖類及脂肪含量低，也不適合處于生長快速期的嬰兒。所以未滿1周歲的寶寶不宜喝豆?jié){。
油炒菜：10月齡后可嘗試
10月齡內(nèi)的寶寶胃腸較虛弱，吃油炒菜容易引起消化性腹瀉。一般10月齡后可嘗試用一點點油炒菜，以保證能量和必需脂肪酸的攝入量。1歲后可以少量增加用油量。烹調(diào)油的選擇可盡量豐富品種，其中，橄欖油、山茶油等因含有豐富的不飽和脂肪酸，更易消化，比較適合胃腸道功能偏弱的寶寶食用。
1～1.5歲
咀嚼能力：這一時期寶寶的咀嚼能力已和大人接近，可以通過咀嚼的方式將食物嚼碎，然后咽下。
推薦食物和量：這個時候?qū)殞毟鶕?jù)自己的胃口吃，媽媽在旁邊觀察寶寶的量。
喂奶次數(shù)：每天喂300～400ml奶，用杯子喂。
【媽媽的輔食盲點 3】
Q 如何判斷寶寶輔食吃得夠不夠？
專家：這里主要有兩個判斷標(biāo)準(zhǔn)，一個是提供能量和必要營養(yǎng)素的食物有沒有吃光，一個是成形的食物有沒有充分咀嚼，做到這兩點，再加上300～400ml的奶，寶寶這一天的營養(yǎng)就攝取充足了！
